||草鋪導(dǎo)讀：
二十四五歲的時候闸昨，你不著急，總覺得時間很長雪标，自己能夠選擇的空間很大零院。
一旦到了二十七八歲，可能會瞬間焦慮起來村刨，并不是擔(dān)憂嫁不出去告抄，而是覺得自己不會愛了！
文 | 沈十六? ? 來源 | 遇見張小嫻
01
你可能家教良好嵌牺，性格內(nèi)向打洼，長相中上，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立逆粹，看電影募疮，聽情歌，偶爾做飯僻弹，經(jīng)常讀書阿浓，談過一兩次戀愛，畢業(yè)前從未考慮過房子車子留在哪里蹋绽，畢業(yè)后立刻迎來“再不嫁人就晚了”的催促芭毙。
但是，莫名其妙地卸耘，你開始無法戀愛了退敦，并且長期空窗。
二十四五歲的時候蚣抗，你不著急侈百，總覺得時間很長，自己能夠選擇的空間很大。
一旦到了二十七八歲钝域，可能會瞬間焦慮起來讽坏，并不是擔(dān)憂嫁不出去，而是覺得自己不會愛了网梢！
我應(yīng)該屬于那種長期不戀愛震缭，然后不知道如何開始一段戀情的典型患者。
從大學(xué)到畢業(yè)后四年間战虏，也遇到了一些人拣宰，好的，壞的烦感，紳士的巡社，大男子主義的，有才華的或挺無趣的手趣。不一而足晌该，他們有表現(xiàn)出一些好感。
我也喜歡過其中一兩個人绿渣，但發(fā)現(xiàn)如論如果都無法長期相處下去朝群。可能過了最初怎么聊都聊不完的階段后中符，一下子就進(jìn)入了停滯期姜胖。
我沒有經(jīng)驗處理這種情況，所以很快陷入了不主動淀散、不聯(lián)系右莱、兩個人心照不宣說再見的階段。
這種時候档插，我就會懷疑自己慢蜓，以后是不是也不會愛了。
日劇《逃避雖可恥但有用》
因不會愛卻誤以為自己不需要愛的平匡先生
02
長期不戀愛的表現(xiàn)癥狀很明顯郭膛，我總結(jié)了幾條供大家測試晨抡。如果超過3條，那你就要注意了则剃。
第一
嘴上說著要戀愛凄诞，但別人一介紹就拒絕。就算試著相處忍级，不出三天就會發(fā)現(xiàn)不合適，習(xí)慣了一個人生活伪朽。
這是最典型的無法接納別人進(jìn)入自己生活的表現(xiàn)轴咱。
我們討論的話題不是單身有什么好處，我當(dāng)然知道單身很愉快，也不否認(rèn)主動單身的人朴肺。但是窖剑，但凡你想要戀愛，卻不知道問題出在哪里戈稿，就需要反思一下自己在生活西土、工作中的問題了。
兩個人接觸肯定會有磨合鞍盗，熟悉彼此的優(yōu)缺點需了，知曉原本空白的地方。這些不去溝通般甲、交流肋乍、主動詢問或被動作答，就都是盲點敷存。
當(dāng)然墓造，友情提示，如果你跟一個人接觸超過3個月锚烦，并且認(rèn)為兩個人在交往觅闽，可他并沒有把你的照片、動態(tài)發(fā)布在朋友圈涮俄，那么你可以反思一下蛉拙，這個人是不是在跟你認(rèn)真談戀愛了。
因為禽拔，他沒有把你介紹給自己的朋友刘离，更沒有接納你進(jìn)入他的私生活。反之亦然睹栖。
第二
跟同性更有話題硫惕，對異性保持警惕。
每次跟閨蜜野来、新認(rèn)識的女性朋友恼除、同性工作伙伴都能聊得熱火朝天，可一旦跟男生溝通曼氛，就只剩下“嗯”豁辉、“對的”、“挺好”舀患、“吃了”這些單調(diào)的回復(fù)時徽级，那也需要問問自己研底，是不是太久沒有開啟戀愛雷達(dá)了铸抑。
這種自我隔絕式的對話，很容易錯過一些有可能在一起的人荐绝。
第三
遇到自己喜歡的人，第一反應(yīng)是不知所措旷痕。
我長久不動心碳锈，一下子遇到有好感的人，根本不知道怎么跟人家表達(dá)欺抗。
內(nèi)心戲很多售碳，如果太熱情怕對方覺得自己輕浮，如果太冷淡又怕他誤會自己沒興趣绞呈∶橙耍總之，猶猶豫豫做了一些事报强，搞得對方一頭霧水灸姊，要么不歡而散，要么無疾而終秉溉。
戀愛需要練習(xí)力惯，我最怕的哪怕是遇到了真愛，也因為自己根本追不上對方而錯過了召嘶。
第四
越來越宅父晶，越來越懶。
長期不戀愛弄跌，可能約會的時間很少甲喝。
晚上下班回家就宅著刷劇，周六日除了跟朋友吃飯見面外铛只，也會待在家里不出門埠胖，吃飯靠外賣，購物靠網(wǎng)購淳玩。長此以往直撤，更會不斷縮小自己的交際圈。
日劇《東京白日夢女》
獨(dú)居生活更容易因為孤獨(dú)而感到無助難過
一個人自我封閉過久蜕着，很容易放大內(nèi)心的情緒谋竖。她會比經(jīng)常接觸人和事的人更敏感，易焦慮承匣，易失落蓖乘，易情緒失控。
第五
真的是寧缺毋濫還是什么都不想做韧骗？
記得之前看某部日劇嘉抒，里面有個女配角，是那種整天打扮好了去聯(lián)誼袍暴，認(rèn)認(rèn)真真找男朋友的人众眨。女主可能覺得這樣做不是特別好握牧，但她有次吐槽女主，說
最看不慣那些什么都不做娩梨，都等著愛情降臨的人。這跟不勞而獲有什么區(qū)別览徒。
我不覺得完全正確狈定，但還是被觸動到了。
多少人都以寧缺勿濫為理由习蓬，然后待在原地什么都不做纽什，就只會許愿獲得完美愛情，的確像癡人說夢躲叼。
第六
不戀愛孤獨(dú)芦缰，談戀愛心累。
關(guān)于這個心理枫慷，《逃避雖可恥但有用》里有句臺詞很棒让蕾，特別是在戀愛上，總是動不動就希望付出和回報成正比或听，如果從對方身上得不到跟自己付出同等的愛探孝，人就會變得不安。就算得不到真正的愛誉裆，能得到其他相應(yīng)的回報的話也能接受顿颅，比如錢，或者安定的生活足丢。
但是啊粱腻，愛得越深就越難忍耐，心理不斷想著付出愛的總是自己斩跌，那么關(guān)系就會破裂绍些。
第七
怕浪費(fèi)時間，怕失敗滔驶，怕對方因為年齡拒絕自己遇革。
上半年看《東京白日夢女》，里面女主角倫子告白失敗后揭糕，很認(rèn)真地問：
到底要怎樣做才能獲得愛呢萝快？我已經(jīng)沒有戰(zhàn)斗力了。
一方面是她靠近30歲著角，無法再像二十歲時毫無顧忌了揪漩，她怕浪費(fèi)時間±艨冢總覺得要小心面對奄容，不管是心理還是身體冰更，都不一定能像過去那樣承擔(dān)起失戀的打擊。
所以昂勒，畏畏縮縮了一陣子蜀细，她似乎忘記了戀愛是兩個人的事，根本沒有誰會一直主動戈盈，哪怕對方異常喜歡自己奠衔。
另一方面，戀愛失敗會傷及自尊心塘娶，她沒有辦法那么卑微的去愛一個人了归斤。
03
以上七條癥狀，并非只影響個人情感刁岸，其實也會潛移默化地改變生活脏里。
很早之前，心理專家張怡筠早說過：
“我個人認(rèn)為每個人都應(yīng)該談戀愛虹曙，不管你要不要結(jié)婚迫横。心理學(xué)家認(rèn)為談戀愛有一個很重要的心理任務(wù)，就是從戀愛里更理解自己根吁，培養(yǎng)自己愛人的能力员淫。
我建議不管要不要結(jié)婚，大家都應(yīng)該談戀愛击敌，這是心理成長必經(jīng)的過程介返。”
就像她說的沃斤，戀愛是一個更理解自己也更理解他人的過程圣蝎，如果總是避而不談，其實也在進(jìn)行一種內(nèi)耗衡瓶。
人不是生來就懂得什么徘公，必須是經(jīng)過某個階段的練習(xí)才能掌握某種能力。學(xué)外語都要擴(kuò)大詞匯量的同時哮针，學(xué)習(xí)語法关面，認(rèn)真練習(xí)口語，那憑什么戀愛就得無師自通呢十厢？
不成熟的人等太，躲避成長，就永遠(yuǎn)學(xué)不會責(zé)任和義務(wù)蛮放。戀愛是一種親密互動缩抡，并非親人、朋友之間的關(guān)系所能替代的一種個人體會包颁。
另外瞻想，我覺得長期不戀愛很容易影響自己對異性的判斷压真，有時也會造成工作和生活上的困擾。
所以蘑险，當(dāng)你質(zhì)疑“自己不會愛”的時候滴肿，就開始思考一下，是不是應(yīng)該認(rèn)真談場戀愛了漠其。
當(dāng)然嘴高，不要為了戀愛而戀愛，這絕不可取和屎。
* 沈十六，青年作家春瞬，《哲思》雜志彩版專欄作者柴信，已出版《努力，是為了不辜負(fù)自己》宽气。
張小嫻随常，香港知名作家。她是全世界華人的愛情知己萄涯。她以小說描繪愛情的灼熱與冷卻绪氛，以散文傾訴戀人的微笑與淚水，迄今已出版四十本小說和散文集涝影，深受廣大讀者好評枣察，本文首發(fā)微信公號：遇見張小嫻
