大部分的人對自己的人生是沒有感覺的嚎于。
每天醒來去上班，食物要么是食堂里那千篇一律難吃的飯菜挟冠，要么是原材料不明的外賣于购，特別勤快會生活的才會買菜回家做飯，有朋友約就出去喝茶喝酒閑聊KTV知染，女人之間的話題只剩下老公孩子肋僧，或者哪家的衣服在打折，男人也許就是吹吹牛皮吐吐槽互相捧一捧再彼此損一損吧…
沒人約就在家淘寶追劇刷朋友圈，看到一篇文章挺不錯嫌吠，但其實只是眼睛看過去并不過腦子止潘，之后根本想不起來都講了啥，只是過幾天在另一個公號里再看到這篇文章的時候辫诅，會有似曾相識好像讀過的感覺凭戴。
周末洗個衣服收拾下屋子，本來想好好看本書的炕矮，雙十一時湊單買的那堆書都還沒有撕掉塑料包裝么夫，翻開書時想起還有個東西要下單，就順手點開了淘寶…
淘寶是知道你的喜好的肤视，每一個頁面都有你感興趣的東西档痪，你就這樣被看不見的大數(shù)據(jù)牽引，一頁又一頁的滑過去邢滑，直到抬起頭來腐螟，發(fā)現(xiàn)夜幕已經(jīng)悄悄降臨了，該吃晚飯了困后，眼睛也疼了遭垛，肩膀也酸了。操灿。
晚上入睡前想著看一會兒手機早點睡，結果朋友圈被自己一刷到底泵督，看到這個提了新車趾盐，那個在裝修新房子，心底泛起各種難言的羨慕嫉妒小腊， 對比自己的生活簡直就是一潭死水……
以上所有救鲤，曾經(jīng)的我通通經(jīng)歷過。
但我現(xiàn)在的狀態(tài)是什么樣的呢秩冈？
早晨一般在六點之前我已經(jīng)起床本缠，叫我起床的不是夢想，而是小7入问，臨近天亮她會要奶吃丹锹，喂過她以后看她翻身睡去，我就輕輕地起身簡單整理來到書桌前。
我的書桌就在臥室靠窗的位置，靠墻放著一個鐵絲格子架晶默，自己一段時間內的安排寄悯，近期需要重點處理的事情，用夾子掛在那里蔗牡，抬頭隨時能看見。
頭一天晚上睡前做好一些準備工作拨与，可以幫助你更好的開始：提前安排好第二天一天的工作哩治、學習任務秃踩，列成清單，醒來按照清單直接開始就好业筏。
在做這一切之前憔杨，喝下一大杯溫開水有助于快速的恢復清醒，同時對腸胃運動也有好處驾孔。
早晨的時間做事情效率真的很高芍秆，而且不受打擾思路清晰，往往一個早上的時間就可以把當天任務完成一半翠勉，一整天都有輕松愉悅的心情妖啥。
這樣堅持一段時間下來，感覺離那個想要的有目標对碌、有行動力荆虱、有夢想的自己，越來越近了朽们。
如果你也想對目前的生活來一點改變怀读，那接下來的幾天，我們一起來探討一些方法：
首先骑脱，讓我們來畫一張圖菜枷，：這張圖叫做-人生角色餅圖。放心叁丧，不需要你有什么繪畫基礎啤誊，會拿筆就可以辦到。
讓我們先來想想目前的生活狀態(tài)拥娄，自己都有哪些人生角色需要承擔蚊锹。
比如我，是兩個孩子的母親稚瘾，絕大部分的時間需要照顧小7牡昆，還要固定劃出周五的下午給哥哥若水，是妻子是女兒摊欠，親密關系也是需要維護的丢烘，這些統(tǒng)稱為陪伴者；
是獨立聲樂老師些椒，線下有每周一次的集體大課铅协，有若干小班和私教學員，線上有連續(xù)21天的循環(huán)微課摊沉；是另一瓣創(chuàng)藝空間的女主人狐史，花園菜園需要打理，繪畫課烘焙課還有其他的場地租用等需要用心經(jīng)營，這些統(tǒng)稱為工作者骏全。
同時我還要不斷地學習苍柏，音樂專業(yè)方面我本來就起步晚，想要出成績就必須要不斷給自己補課姜贡，而閱讀试吁、寫作、演講這些通用技能既是對綜合素質的提高也同時可以反饋應用到工作中楼咳，對個人品牌的塑造也功不可沒熄捍，自然要努力打磨提高；而蒙臺梭利獨立教育母怜、奧爾夫音樂啟蒙余耽、華德福自然教育法等科學育兒知識是我做為媽媽、將來的幼兒教育者所需要長期學習系統(tǒng)掌握的苹熏，這些統(tǒng)稱為學習者碟贾；
最后我還要是一個生活家，我得為自己那么多的興趣愛好留下時間的角落轨域，繪畫 烘焙 烹飪 插花 園藝 手工 縫紉…是很多袱耽，可我一個都不想丟棄，在我看來生命在于體驗干发，有深度也要有廣度才夠精彩朱巨。
這樣提煉出來，我既是陪伴者枉长、工作者蔬崩、學習者、生活家搀暑，之后我還需要給自己加上鍛煉的安排，還有吃飯洗漱等基礎生活會占去一部分時間跨琳。
按照劃分出的角色自点，每天除去睡覺的時間，想想自己是怎么分配給這些角色的脉让，用百分比的形式表現(xiàn)在一個圓形餅圖中桂敛。
畫完之后放下筆，認真思考溅潜，問自己以下幾個問題：
圖中的角色分配比例你滿意嗎术唬？
這樣分配的生活現(xiàn)狀你滿意嗎？你身邊的伴侶滿意嗎滚澜？
你想為哪個角色增加時間投入粗仓？為什么？
你想減少哪個角色的時間投入？為什么借浊？
哪個人生角色是你最想要做好的塘淑？或者哪個角色如果做好了，會大大地提高你的幸福感成就感蚂斤？
按照你的思考存捺、梳理和暢想，重新來畫一張我們理想中的人生角色餅圖吧曙蒸。
兩張圖一對比捌治，你會很容易看出來，自己處在什么樣的人生狀態(tài)纽窟，你會再也不想要無知無覺的人生肖油。
接下來，我們就該為自己的夢想藍圖师倔，列出行動計劃了构韵。
明天繼續(xù)，不見不散趋艘！
