001 參與
每個(gè)人的學(xué)習(xí)曲線不一樣粘室，我把自己歸為 learning by doing! 其次是讀榄檬，最后才是聽(tīng)！也就是說(shuō)通過(guò)動(dòng)手做衔统，我可以吸取的知識(shí)最多鹿榜！
從做培訓(xùn)開(kāi)始就越來(lái)越意識(shí)到“參與”的力量海雪！
上課之前我會(huì)做大量的準(zhǔn)備工作，找資料舱殿，準(zhǔn)備課件奥裸，然后再在筆記本上記錄哪一個(gè)點(diǎn)要引用哪些知識(shí)點(diǎn)！這一套準(zhǔn)備工作做下來(lái)沪袭，上課我基本可以脫稿了湾宙！
培訓(xùn)是有魅力在的，你永遠(yuǎn)不知道在課堂上大家的思維模式會(huì)碰撞出什么樣的火花冈绊！從剛開(kāi)始怕回答問(wèn)題侠鳄，到現(xiàn)在的應(yīng)對(duì)自如！當(dāng)然成長(zhǎng)的背后認(rèn)真?zhèn)湔n也占了一定的比例焚碌，但課堂上鼓勵(lì)提問(wèn)題畦攘，鼓勵(lì)從不同角度思考已經(jīng)成為了不可或缺的一部分！
當(dāng)然不是所有的時(shí)候我都會(huì)有火花十电，沒(méi)有的時(shí)候我會(huì)非常坦誠(chéng)的告知知押，這個(gè)問(wèn)題的角度是我以前從沒(méi)有想過(guò)的，我回去思考以后再答復(fù)鹃骂！
002 錯(cuò)位
給你我所擁有的 VS 給你你需要的
女生經(jīng)常抱怨被忽視，男生卻說(shuō)我已經(jīng)給了你我所有的一切畏线，為什么還不滿(mǎn)足静盅？拜托，作為女生可以抱怨一下嗎寝殴？我不要的東西你給我蒿叠，好像我留著也沒(méi)用呀！
這種事情好像不會(huì)發(fā)生在同性之間蚣常，但男生與女生真的不在同一星球市咽，所以，先了解抵蚊，再溝通施绎，然后換位思考！
如果這位妻子平時(shí)盡職盡責(zé)贞绳，基本無(wú)差錯(cuò)谷醉，偶爾丈夫下班看到家里亂成一團(tuán)，第一反應(yīng)不應(yīng)該是出了什么事嗎冈闭？要么身體不好俱尼，生病了，要么心情不好萎攒，郁悶了号显！這時(shí)不是應(yīng)該先去溝通一下嗎臭猜？
妻子看到丈夫下班以后這么勤快，居然做好了自己不想做的事情押蚤，雖然不是自己想要的，但他確實(shí)在盡自己的努力為家庭分擔(dān)羹应！撒個(gè)嬌揽碘，求個(gè)抱，是不是也可以平復(fù)一下那個(gè)極差的心情园匹！
A類(lèi)家庭雳刺，雙方都愿意為對(duì)方付出，容易溝通裸违，且善于和解掖桦！B類(lèi)家庭，一方努力維持供汛，另一方心不在焉枪汪！C類(lèi)家庭，同床不共枕怔昨，共枕不共夢(mèng)雀久！
003 破例
破例 VS 自律
成功的人都自律，生活有規(guī)律趁舀！
破例最多的發(fā)生在培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程中赖捌，已經(jīng)培養(yǎng)好的習(xí)慣除非迫不得已，破例了自己會(huì)不舒服矮烹！
在培養(yǎng)習(xí)慣中的破例確實(shí)會(huì)發(fā)生越庇！破例的次數(shù)因人而異！習(xí)慣的培養(yǎng)不是件容易的事情奉狈，強(qiáng)迫的力量并不足以一個(gè)人培養(yǎng)習(xí)慣卤唉，習(xí)慣的培養(yǎng)來(lái)自?xún)?nèi)動(dòng)力，就是你到底有多想自己去擁有這個(gè)習(xí)慣嘹吨，以及你能承受多大的改變搬味！
我以前不是個(gè)愛(ài)早起的人，睡覺(jué)是必修課蟀拷！但現(xiàn)在早起是習(xí)慣了碰纬，說(shuō)來(lái)慚愧，培養(yǎng)起來(lái)這個(gè)習(xí)慣確實(shí)不是因?yàn)樽约河卸鄰?qiáng)的自控力问芬，而是很多原因造成的悦析！首先身體不好，不能晚睡此衅，早睡强戴，早起就容易一些亭螟！其次，早上有工作要做骑歹！
剛開(kāi)始早起的確痛苦预烙，但早起以后的將近1個(gè)小時(shí)的快步走卻讓自己嘗到了甜頭，身體越來(lái)越舒服道媚，中午不再需要午睡扁掸，精力充沛，頭腦清醒最域，漸漸有了越來(lái)越多的力量早起谴分！當(dāng)早起成為習(xí)慣，就順理成章了镀脂！
在習(xí)慣過(guò)程中有破例嗎牺蹄？當(dāng)然有！而且不止一次薄翅！我的理解是我需要給自己身體時(shí)間去適應(yīng)沙兰！破例確實(shí)會(huì)卸掉要培養(yǎng)習(xí)慣的力量，但壓力同樣導(dǎo)致放棄匿刮！而最好的做法就是不停的與自己對(duì)話僧凰，找到那個(gè)平衡點(diǎn)，循序漸進(jìn)熟丸！
