今晚和大家分享的主題是原諒拱撵。
比如我最近特別想吃火鍋辉川，上周就說(shuō)好了今天帶我去吃火鍋，可你非得說(shuō)服我去吃農(nóng)家菜拴测，因?yàn)槟阌X(jué)得火鍋不健康乓旗，因此原本愉快的晚餐變成了生氣不愉快。
生活中我們常為這樣的芝麻綠豆小事集索，拈不上筷子的事屿愚，和家人愛(ài)人孩子朋友生氣汇跨，一方不道歉也生氣，道歉了也生氣妆距，哄了也生氣穷遂，不哄更生氣……反正就是好像不原諒。
那生氣的理由是什么呢娱据？錯(cuò)誤塞颁。
不帶我吃火鍋就是不懂我不寵我，就是錯(cuò)了吸耿。是非對(duì)錯(cuò)，是生氣很好的理由酷窥。
生氣是一種常見(jiàn)的情緒咽安，那情緒又從哪里來(lái)呢？書(shū)中給出了一個(gè)公式:
情緒濃度=當(dāng)下事件的刺激+近段時(shí)間的殘留+童年創(chuàng)傷的回憶
有時(shí)候看上去一件很小的事蓬推，那個(gè)人卻炸毛了妆棒，為什么？不是當(dāng)下事件有多刺激他沸伏，也不是最近有啥不愉快殘留糕珊，而是他童年創(chuàng)傷突然被某個(gè)人某句話某個(gè)行為踩雷了。
我們每個(gè)人身體本身就存儲(chǔ)了很多情緒毅糟，就像一顆顆種子從小帶到大红选。如果我們從小被愛(ài)養(yǎng)大，裝的就是溫暖姆另、被愛(ài)喇肋、寬容，那么長(zhǎng)大了就容易對(duì)人寬容有愛(ài)迹辐，不容易生氣蝶防。
如果我們從小被忽略、孤立明吩、委屈间学，長(zhǎng)大后就會(huì)對(duì)世界充滿敵意。
所以印荔，真正讓你生氣的低葫，不是那件事情那個(gè)人錯(cuò)了，而是你自帶了很多情緒需要找人發(fā)泄仍律，而你只是需要一個(gè)理由來(lái)生氣而已氮采。
發(fā)泄生氣很簡(jiǎn)單，抓住一個(gè)人的錯(cuò)誤不放就好了染苛。
于是鹊漠，原諒別人做的不夠好主到，對(duì)你而言，是件很陌生很困難的事躯概。
其實(shí)登钥，犯錯(cuò)的人本就帶著恐懼和內(nèi)疚，你知道嗎娶靡，一個(gè)人在犯錯(cuò)后的擔(dān)心中牧牢，如果聽(tīng)到對(duì)方那句原諒的“沒(méi)關(guān)系”是件多么溫暖多么感動(dòng)的事！
被原諒姿锭，是一種非常美好的感覺(jué)塔鳍！
而我們感受到來(lái)自他人的溫暖時(shí)，自己也會(huì)變得溫暖起來(lái)呻此。
互動(dòng)時(shí)轮纫，我問(wèn)粉絲們，現(xiàn)在當(dāng)下你最難以原諒的功課是什么焚鲜？
有個(gè)網(wǎng)友回復(fù):背叛掌唾。
是的，背叛太痛了忿磅。如果你能原諒包容糯彬，如果愛(ài)，不想離開(kāi)葱她，不如選擇原諒撩扒。
所有的事情只有取舍選擇，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)吨些。我們每個(gè)選擇都是當(dāng)下那個(gè)時(shí)間空間認(rèn)知思維却舀，利益價(jià)值最大化的取舍而已，事后諸葛亮評(píng)判對(duì)錯(cuò)锤灿，于事無(wú)補(bǔ)挽拔，你曾經(jīng)也是很努力做的做好選擇。
人生就是一次次犯錯(cuò)但校，一次次原諒螃诅，人生值得原諒。
放下過(guò)往状囱，放過(guò)自己术裸，所有錯(cuò)過(guò)的都不是真愛(ài)。
因?yàn)槟阒档脫碛懈玫模?/p>
