要說最近最火的國產(chǎn)劇膀藐，《小歡喜》一定當仁不讓萌朱。

這部劇聚焦于高考前的中國家庭宴树，把在高三這個特殊時期三個家庭的一地雞毛都展現(xiàn)的淋漓盡致，每對關系的沖突與和解晶疼，都能恰如其分地貼近現(xiàn)實酒贬，引得網(wǎng)友大贊：太真實了吧又憨！

電視劇里面最感動我的是黃磊飾演的方圓，他突然被裁锭吨，每天的生活從職場精英變成了遛遛花草市場蠢莺。

中年失業(yè)、妻子降職零如、兩個高三的孩子躏将，這都是壓在身上的重擔，而他們剛剛搬到學區(qū)房開銷巨大考蕾。

有一個場景我印象十分深刻祸憋，在好友眼中樂觀、豁達的方圓肖卧，剛剛辦完離職手續(xù)蚯窥，他喝了一點酒，看到金庸去世的消息塞帐，忽然忍不住崩潰大哭拦赠。

他在自己老婆面前哭得像個孩子，嘴里念叨著：

“我特別難受你知道嗎葵姥？金庸怎么就去世了呢荷鼠？年輕的時候我以為自己至少也能做個像令狐沖、楊過這樣的大俠榔幸，最后我怎么就變成岳不群了呢允乐？”

方圓的這場崩潰看起來突如其來，其實早就有跡可循牡辽。

剛失業(yè)的那幾天喳篇，作為一家之主為了不讓老婆孩子擔心敞临，他每天都要保持上班時的作息态辛，在商場溜一圈后再裝作剛剛下班的樣子回家，一面隱瞞一面又要操心家里的未來挺尿，這是家庭壓力奏黑。

事業(yè)上升期突然被裁，面試處處碰壁编矾，在職場上的競爭力甚至還不如一個剛畢業(yè)的大學生熟史，社會地位從一個高學歷的中產(chǎn)階級垂直下降，這是職場壓力窄俏。

他參加活動的時候蹂匹，遇到了關系要好的發(fā)小，而那時的發(fā)小現(xiàn)在已經(jīng)是高高在上的區(qū)長凹蜈，別人光鮮亮麗限寞，而他卻連工作都沒有忍啸，這就是階級壓力。

重重壓力之下履植，金庸之死對他來說不過是最后一根壓死駱駝的稻草计雌。看似是被偶像去世的消息打擊玫霎，實則是找個借口爆發(fā)了積攢已久的生活負擔凿滤。

這是每個中年人的縮影，被生活折騰得面目全非庶近，還得挑著時間場合才敢崩潰翁脆。

我記得早年間看過蔡康永對成龍的采訪，當時正逢成龍電影殺青鼻种，蔡康永隨口問了一句：“拍電影累不累熬樽妗？”

七個字普舆，成龍聽完哭了十五分鐘恬口。

節(jié)目里看到成龍爆哭的蔡康永，懵了很長時間沒接上話沼侣。

那可是成龍啊祖能，沒人想到在電影里面那么抗打的成龍，也會脆弱成這樣蛾洛。

人到中年养铸，在別人眼中看起來好像會特別脆弱，明明看起來是一件不那么重要的小事轧膘，但是卻成為壓倒駱駝的最后一根稻草钞螟。

我們很容易因為一件小事突然崩潰，很多時候猝不及防地就被擊垮了谎碍。

在外人看來也許有些小題大做鳞滨，可是誰也不知道我們的內心到底潰爛到了何種地步。

2017年12月10日蟆淀，中興裁員拯啦，程序員歐建新在被裁名單中。

監(jiān)控顯示熔任，歐建新在一樓刷卡之后褒链，不知是什么原因，他并沒有乘坐直梯疑苔，而是折回來搭了扶手電梯甫匹。

“他刷卡時，面容還很正常，但上了扶手電梯后不久兵迅，他就舉起雙手哀墓，做了個投降姿勢。那時他的臉色就非常不好看了喷兼±捍拢”

來到26樓后，歐建新推開一扇窗戶季惯，縱身一躍吠各，死亡。

回顧歐建新的履歷勉抓，北京航空航天大學本科畢業(yè)贾漏，南開大學碩士畢業(yè)，8年華為工作經(jīng)驗藕筋，6年中興履歷纵散，一路順風順水。

可是人到中年隐圾，就在那一個點伍掀，他無法承受了，留下了哭成淚人的老婆和兩個孩子暇藏。

幾個月后蜜笤，萬達44歲女高管徐毓選擇了和歐建新同樣的方式與這個世界告別。

這位商界女強人以這樣草率的方式結束了自己的生命盐碱，背后原因也引得無數(shù)唏噓：

6月1日把兔，徐毓主管的南京萬達茂開業(yè)，在高層會議上瓮顽，徐毓以業(yè)務未達標之由被公開批評县好，甚至有領導疑似提出要撤掉她的總經(jīng)理職位，徐毓當場憤慨出走暖混。

晚上六點缕贡，她在微信家族群里發(fā)了“對不起”三個字后，就此失聯(lián)儒恋。

第二天善绎，家人接到警方通知，徐毓在萬達茂一新建樓盤自殺身亡诫尽。

我們不知道對徐毓來說，這個決定是不是意味著解脫炬守，但我們清楚地知道牧嫉，對于她的家人來說，這是一生都走不出來的悲痛。

或許在那一刻對她來說酣藻，真的很難很難曹洽。

在我們每個人的心里，都有一根弦辽剧，只要稍稍一碰觸送淆，就會引起強烈的震蕩。

能展露出來的悲痛只是涓涓細流怕轿，真正的難過早就在心里爆發(fā)了數(shù)次山洪偷崩。

網(wǎng)上有人問，中年女人在工作中最害怕的是什么時候撞羽？

一個女性回答到：

休完產(chǎn)假回公司的第一天阐斜，我站在門口，看到曾經(jīng)屬于我的工位已經(jīng)坐了一個滿臉膠原蛋白的實習生诀紊，我看著身后大片的工位谒出，心里空蕩蕩的，我忽然很害怕地覺得這里已經(jīng)沒有一個位子是屬于我的……

哎邻奠，其實大家都很難笤喳，就像那一張圖一樣，你時刻面臨著被腳下的重物拖入深海的恐慌碌宴。

得不到理解莉测，有話無處訴說，日復一日的勞累唧喉，年復一年的不被肯定捣卤，仿佛還不曾好好年輕一回，卻已悄然老去八孝，這就是大部分中年人恐慌的日常董朝。

張學友《她來聽我的演唱會》有一句歌詞：聽歌的女人很美，小孩在問她為什么流淚干跛，身邊的男人早已漸漸入睡子姜。每一次聽到都覺得十分戳心。

在一期《圓桌派》的節(jié)目上楼入，竇文濤提到了王朔哥捕。

他講到王朔小說里寫最近的一次崩潰，就是想起了他以前的太多次崩潰嘉熊。

大部分中年人的崩潰和王朔雷同遥赚。

為什么一到中年，就會變得尤為敏感纖細阐肤？

因為年齡越大凫佛，你就會領教過越多的不堪讲坎，很多時候，我們不是囿于當下的困境愧薛，是因為曾經(jīng)見識了太多無能為力的場景晨炕，而被生活磨去了熱情。

這是成熟的代價毫炉，也是我們?yōu)樯罱坏膶W費瓮栗。

中年人聽不得“危機”這兩個字，其實也沒必要如此警惕瞄勾。

其實仔細想想费奸，每個年齡階段不是都有每個年齡階段的危機么？

少年的時候丰榴，要讀書货邓，要中考、高考四濒，你有升學的壓力换况，會有少年危機。

老年的時候盗蟆，你要面對身體的健康戈二，要操心子女的結婚生子，你會有老年危機喳资。

十幾歲的時候觉吭，你面臨學習的壓力，二十幾歲的時候仆邓，你正為房子煩惱鲜滩，三十歲的時候為婚姻煩惱，四十歲的時候节值，子女煩惱徙硅，五十歲的時候為健康煩惱。

人生就是每個年齡階段都有每個年齡階段的煩惱搞疗。

假如生活今天欺騙了你嗓蘑，請不要悲傷，因為它明天匿乃、后天還會欺騙你桩皿。

你以為你的人生是這樣的：

可是實際上，你的人生卻是這樣的：

請相信我幢炸，我們的危機和焦慮泄隔，是蔓延我們整個人生的。

危機和焦慮并不是一時的阳懂，只要人生仍在繼續(xù)行進梅尤，焦慮就會陪你常在柜思。

之前看過徐崢的一個采訪岩调，他講到了自己光頭的緣由巷燥。

父親突然離世，當時母親又在法國号枕，他承受的壓力非常大缰揪，也就是從這個時候，導致他不斷的掉發(fā)葱淳。

脫發(fā)嚴重的他钝腺，敏感而焦慮，為了治療頭發(fā)赞厕，他受盡了屈辱和嘲笑艳狐，所以每次出門都不得不帶上帽子才能見人。

他為此懊惱很久皿桑，也為自己的職業(yè)生涯考慮了很久毫目。

終于有一天，他忽然想明白：那個困擾了我那么久诲侮、煎熬了我那么久的镀虐、夜不能寐的頭發(fā)問題，不就是剃一個光頭沟绪，半個小時刮便，五毛錢的事情嗎？

在成為光頭的那刻绽慈，突然他就釋懷了：“我必須接受所有的自己恨旱，才能真正面對我的問題“犹郏”

既然躲不過搜贤，不如正面突破。

他有句話說的很好：如果禿頭已經(jīng)成為你的人生一部分裙士，你是在原地繼續(xù)抱怨呢還是頂著一顆光亮的腦袋入客，向你的目標出發(fā)？

人活一輩子就是這樣腿椎，永遠在出現(xiàn)問題和解決問題之間循環(huán)往復桌硫，過了一道坎還有一座山。

你只有放平心態(tài)啃炸，學會和危機和焦慮相處铆隘，你才能達到最終的目的地。

曾經(jīng)有人問我南用，人如何才能不焦慮膀钠、不危機掏湾？

我回答他，你只要是一個人肿嘲，就會一直焦慮融击。

有句話說的好，你可以像豬一樣懶雳窟，卻不能像豬一樣懶得心安理得尊浪，而這就是焦慮源頭。

包括我也會感到焦慮封救，文章寫不出來怎么辦拇涤？

沒有那么多讀者喜歡我怎么辦？

但是我學會了擁抱焦慮誉结，我會把最壞的事情都想得很清楚鹅士，假如寫不出來文章，那我就幾個月一年不寫惩坑，假如沒有讀者喜歡我的文字掉盅，我只要自己喜歡就行。

所以你看旭贬，人們真正恐懼的是未知怔接，是自己無法掌控的部分。

但是如果你連最壞的結果都可以接受稀轨，那么內心就會多一份淡然和坦蕩扼脐。

你要明白，我們焦慮的不是焦慮本身奋刽，而是它延伸出來的那根本不存在的95%的東西瓦侮。

真正的英雄，是認清生活的真相之后依然熱愛生活佣谐，真正和焦慮和危機相處的方式肚吏，是直面焦慮本身，然后學會和它和解狭魂。

這樣的和解不是屈服罚攀，不是算了，不是甘于現(xiàn)實雌澄，而是認清真相之后斋泄，依然宣布和這個世界交戰(zhàn)。

很多情況下镐牺，不是生活把我們怎么樣了炫掐，而是在它把你打趴下之前，你就已經(jīng)先繳械投降了睬涧。

其實當你經(jīng)歷過募胃、努力過旗唁，到時候再回頭看時，你可能只會覺得：嗨痹束，多大點事兒啊检疫，當時怎么就過不去那一道坎呢？

要想活得輕松點参袱，人就要學著跟自己和解电谣。

人們常說四十而不惑秽梅，四十而不惑是因為什么問題都懂了嗎抹蚀？

不是。

是不疑惑企垦，不焦慮环壤，不恐慌了！

記得有一次去聽講座钞诡，有個教授說了一段話讓我醍醐灌頂郑现。

讀書越多，你就會發(fā)現(xiàn)書海越廣袤荧降，自己掌握的知識越少接箫，這個時候你會焦慮，會恐慌朵诫。

但是你不要怕辛友，這個時候你就應該要升高緯度了，你要去清楚了解自己剪返，知道自己的疆域和邊界在哪里废累。

深以為然，一個必須要知道自己的緯度在哪里脱盲。

有一句話很美好：但行好事莫問前程邑滨。

面對危機，我們只要不恐慌钱反，不害怕掖看，堅持做好眼前的事，未來一定會有美好的事情發(fā)生面哥。

張一喵哎壳，資深旅日形象設計師，世界500強主管幢竹，幫助聰明女人提升時尚審美能力耳峦，由內而外提升個人魅力，帶領你成為優(yōu)質女性焕毫。微信公眾號：張一喵（ID：chris-noir）蹲坷，歡迎關注驶乾。