調(diào)整你自己坑赡，孩子是你的鏡子，你的煩躁正是和兒子愛發(fā)脾氣同頻同質(zhì)的啊么抗，這個死循環(huán)需要解除A或者B毅否，才能夠停止。你無法改變別人蝇刀，所以只有改變自己螟加，當(dāng)你的心情能夠變得平和甚至喜悅，兒子也會同樣展現(xiàn)給你同頻同質(zhì)的那一面給你吞琐。所有的經(jīng)歷捆探，都是源于自己的邀請，有的有意識有的無意識站粟，好好內(nèi)觀自己徐许，就會找到答案，加油卒蘸。你的不理解雌隅，也就是你的不接納，第一步你要接納缸沃，你才能改變恰起，你抗拒的將會對峙，你放任的將會消失趾牧。其實就如同紫雨老師說的检盼，道理很簡單，做起來不一定簡單翘单，卻不是一定不簡單吨枉，加油好好學(xué)習(xí)蹦渣，收獲必定會讓你越來越歡喜。
這是剛剛在群里東燕師姐回答一位姐妹的問題貌亭，剛好今天在女兒返回學(xué)校之前自己低頻掉線時看到的一段話柬唯，仿佛就是在提醒我，讓我及時打斷覺察自己圃庭。
事件一:早上起來洗衣服锄奢，看見女兒昨晚換下的衣服沒洗，我就有些碎碎念剧腻，今天都要走了拘央，自己的臟衣服昨晚為啥不洗，是等著我洗嗎（這兩天在家洗澡后的衣服都是放著讓我洗）书在，我猶豫偏刻還是幫她洗了灰伟，至于呆會出門干與不干那你自己去想辦法體驗帶濕鹿鹿的衣服去學(xué)校吧。果然女兒收拾衣服叨叨這濕衣服咋帶呀儒旬？老公趕緊湊過去讓她找個袋子裝上栏账，還安慰她一會到學(xué)校去拿出來曬曬就可以了。我覺得老公又管寬了义矛，我的目的是讓她去體驗這種因為不及時洗衣服而不能帶干爽的衣服的滋味，這是她的事盟萨，我們靜靜的看著她體驗就好凉翻，要給她獨自體驗覺察調(diào)整的時間，而不是靠我們?nèi)ハ箵胶湍砑ぁ＿@時我的情緒已經(jīng)掉到低頻一區(qū)了制轰。
事件二:老公因為有應(yīng)酬答應(yīng)別人10點鐘參加，所以在快10點時催促女兒出門胞谭，女兒的理由10點半的票現(xiàn)在時間尚早垃杖，還要呆一會。老公坐了幾分鐘又開始催丈屹，女兒還是巍然不動调俘。這個過程又讓我心生不爽，什么時候趕火車是女兒的事旺垒，你即便要出門也不能去催她幾次彩库，這樣反而適得其反，其實每次趕火車她都把握的很好先蒋，即便誤了骇钦，也是讓她去體驗這個感受呀，不然她下次出門怎么調(diào)整呢竞漾。你做父親的想要表達(dá)你對女兒的關(guān)心送她去火車站也要守好自己的邊界呀眯搭，不然這個越界的模式何時才能徹底放手窥翩。
事件三:女兒在網(wǎng)上買了一大箱三只松鼠的零食，她前天打開箱子后就直接把零食擺在餐桌上了鳞仙，我提醒過她把零食應(yīng)該整理一下要么放回自己房間寇蚊，要么這次返校帶回宿舍。今天女兒要出發(fā)回學(xué)校了繁扎，這些零食還擺在餐桌上幔荒，占據(jù)了桌子一大片空間，我不喜歡東西凌亂不堪的放著梳玫，看上去好壓抑爹梁，再加上前面的事件一下子我的情緒呲的爆發(fā)了大聲對女兒吼道:你這些零食還要吃嗎，不吃我就當(dāng)垃圾扔了提澎，你或者把它拿走放到你的房間姚垃，別讓我看著心里添堵。女兒極不情愿的找出兩個收納袋裝她的那堆零食盼忌，她的情緒也不好积糯，也大聲的對我說:你以為我不想帶去學(xué)校嗎，只是寢室有兩個人的東西到處亂放谦纱，6個人住著快連下腳的地方都沒有了看成。我還敢再往學(xué)校帶多的東西嗎？下學(xué)期有機(jī)會我就不跟郭xx和鄭xx住一起了跨嘉。女兒的大嗓門似乎一下子點醒我川慌，我的壞情緒吸引了女兒的情緒，讓她也處在憤怒怪罪的情緒刻度祠乃，這是我要的嗎梦重？趕緊打斷抽離吧！我去自己房間呆了會亮瓷，調(diào)整一下心情琴拧，想到女兒馬上去學(xué)校了，不能讓女兒帶著不開心離開家嘱支，這一切都是由我引起的蚓胸，我有責(zé)任讓女兒的能量回歸，高高興興去上學(xué)除师。于是我來到客廳赢织，女兒已經(jīng)把零食收拾妥當(dāng)放回她自己房間，背著書包準(zhǔn)備出門馍盟，我想起放在冰箱的西瓜于置，女兒說過想吃的，感緊給女兒拿來讓她吃幾口，老公還說不吃了時間來不及了八毯，可女兒似乎沒再生我氣搓侄，張大嘴巴咬了一口我遞到女兒跟前的西瓜。哈哈话速，這伢是親生的讶踪，果然不記仇的！我問女兒要我送嗎泊交，女兒體諒我說:不用了乳讥，記得把電腦的電源線拔掉。
感賞女兒放假回來辛苦幫我完成我的英語自修行考任務(wù)廓俭，讓我能夠在最后的截止日期順利過關(guān)云石。
感賞女兒體諒我一早上忙忙碌碌給她做飯，看見我臉上熱的通紅研乒，趕緊開了空調(diào)讓我休息一下汹忠。
感賞女兒在我沒有控制好情緒的狀態(tài)下，還是去按照我的要求整理好零食雹熬，也沒有生我的氣接受了我喂給她吃的西瓜宽菜。感賞女兒現(xiàn)在也可以很快掉線又連上，越來越智慧圓融竿报。
感賞老公出去應(yīng)酬之前不忘把家里的衛(wèi)生打掃得干凈清爽铅乡，讓我的心情也很快平靜下來。
感賞老公的領(lǐng)導(dǎo)昨天接我們一家三口過節(jié)聚餐烈菌，這也是老公勤勤懇懇務(wù)實肯干贏得領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可的一種表達(dá)阵幸，我也開心。
感賞老媽今天主動給我打電話聊家常僧界，我心更加溫暖侨嘀，老媽他們在西安我不能陪他們過節(jié)臭挽，卻反過來得到老媽打過來電話的關(guān)心捂襟，真的讓我感動，有老媽的疼愛欢峰，有老公的寵愛葬荷，還有孩子大度的癡愛，我真的是個幸福的人纽帖。
投射女兒身邊都是正能量與女兒同頻共振的人環(huán)繞宠漩，共同進(jìn)步，共同學(xué)習(xí)懊直！
投射女兒繼續(xù)修煉自己的內(nèi)核扒吁，讓自己的內(nèi)心晴朗豐盛，在什么年齡干好什么事室囊。
投射女兒回校后積極備戰(zhàn)接下來的結(jié)業(yè)考級考試雕崩，順利過關(guān)魁索！
投射自己時刻覺察自己的碎碎念，做到及時打斷舒緩盼铁，不要因為不對的表達(dá)方式而傷害最親的人粗蔚。
投射老公和我守住各自的邊界，相信女兒能夠處理好她自己的事情饶火，把選擇權(quán)還給她鹏控，把洞見留給她，把屬于她成長的責(zé)任和權(quán)利也一并交給她肤寝，我們祝福她就好当辐！
