辟谷感受
感受自己的身體简卧，煩惱都是自找的兔魂，你可以見到的都只是世間的凡人，每個人來到世間都有自己的使命举娩。
你的心把自己束縛了析校，所以不快樂，有很多的煩惱晓铆。其實(shí)是你讓自己變得不開心勺良，不是別人讓你變得不開心，所有的事情本來都是存在的骄噪，你用自己的意識加在它身上，把事情變得讓你不開心蠢箩，其實(shí)都只是假象而已链蕊。你的心欺騙了你，你要相信嗎谬泌？你的心讓你有了執(zhí)念滔韵，你能逃脫出來嗎？如果能時(shí)刻覺知到自己的內(nèi)心掌实，自己的身體陪蜻，過好每一分每一秒不為下一秒擔(dān)心的話，人生就已經(jīng)是滿足的了贱鼻。有時(shí)候煩惱和痛苦宴卖，是因?yàn)槲覀兓钤谶^去的一些念頭和執(zhí)念里，或者活在對未來的擔(dān)憂里邻悬，而忘了當(dāng)下的美好症昏。
李康命運(yùn)論，時(shí)代的發(fā)展父丰，每個人的命運(yùn)都已經(jīng)是決定好的肝谭，你能改變的也只是可以改變的命運(yùn)。這一輩子你要做的是覺醒，不要活在人的混沌當(dāng)中攘烛。
在山上住了幾日魏滚，其實(shí)發(fā)現(xiàn)生命中重要的人只有那么幾個，找你的朋友也就只有那么幾個坟漱。沒有那么多的事情鼠次，說得再多，還是要過好自己的生活靖秩。不要被自己的念頭控制须眷，而是看到自己的念頭起起滅滅。
其實(shí)需要的并沒有那么多沟突，只是我們的欲望想要很多花颗，觀照自己的內(nèi)心，讓一切歸零回到當(dāng)下惠拭。一輩子要想自己生活在哪里扩劝，物質(zhì)條件要富足，精神條件要富足职辅，重要的是能感受到自己的境地棒呛，覺知到自己生活的狀態(tài)。我不是一個機(jī)器域携，我是一個鮮活的人簇秒。生活里，事情往往不能按照自己的意愿去發(fā)展秀鞭，從一出生趋观，你的家庭，你的父母都是沒辦法改變的锋边，上學(xué)為了成績?yōu)榱丝紓€好學(xué)校皱坛，我們都給了自己不同的壓力，包括工作和婚姻和人際關(guān)系豆巨。關(guān)鍵在于剩辟，要接受已經(jīng)發(fā)生的，接納自己的過去往扔。
