? 大學(xué)一年启绰，孤獨(dú)感時(shí)常伴隨我。人越長(zhǎng)大沟使，煩惱越多委可。的確是這樣，自從我從那個(gè)少年成長(zhǎng)到現(xiàn)在腊嗡，面對(duì)事情也不總是能順心着倾，孤獨(dú)感就回來(lái)找我了。孤獨(dú)如果化解的好燕少，它更像是一個(gè)伙伴卡者。
? 為什么會(huì)有孤獨(dú)
? 在我的大一一年里我總結(jié)了有這幾個(gè)方面。
? 第一個(gè)客们，對(duì)未來(lái)沒(méi)有希望崇决，前途迷茫。
? 我是個(gè)焦慮癥患者底挫，時(shí)常在擔(dān)心未來(lái)沒(méi)有工作恒傻，不能給自己一個(gè)舒服的未來(lái)，時(shí)隔一個(gè)周就會(huì)有這種孤獨(dú)感的來(lái)臨建邓。
? 第二盈厘，面對(duì)一個(gè)事情，感到無(wú)助涝缝。
? 面對(duì)老師扑庞，布置的作業(yè)譬重，并不是每次都能夠很好地完成，有些任務(wù)超出了自己的能力范圍罐氨，于是過(guò)高的期望臀规，讓自己面臨無(wú)助的情況，然后就自閉了栅隐，孤獨(dú)感就來(lái)臨了
? 第三塔嬉，感到內(nèi)心空虛
? 大學(xué)因?yàn)殚_(kāi)始沒(méi)交到真朋友，自己內(nèi)心就非匙馇模空虛谨究。
? 如何解決
? 了解孤獨(dú)
? 首先要了解孤獨(dú)，人這一生，孤獨(dú)就像是一個(gè)常客拥刻，誰(shuí)都會(huì)遇到，更像是一種生理機(jī)制鸯屿，當(dāng)你的狀態(tài)不好時(shí)，大腦就會(huì)提醒你把敢，可能你有
哪些方面做的不好寄摆，需要去做出相應(yīng)的調(diào)整，所以孤獨(dú)感修赞，有一定程度上的好處婶恼。
? 短暫的解決方法
? 在了解孤獨(dú)感之后，就會(huì)有一定程度上的接受柏副，關(guān)鍵在你自己解決勾邦，孤獨(dú)感如果長(zhǎng)時(shí)間伴隨自己也不好，造成情緒上的諸多種情緒割择，會(huì)感
覺(jué)事事不順检痰。
? 1.轉(zhuǎn)移注意力，是最好的
這個(gè)時(shí)候需要自己去找事情干锨推，做自己喜歡的事情，讓自己的內(nèi)心冷靜下來(lái)
? 2.和朋友聊天
? 當(dāng)局者迷公壤，身處困境的你很可能認(rèn)為自己沒(méi)什么事兒换可，和朋友交流一下，說(shuō)不定會(huì)豁然開(kāi)朗
長(zhǎng)期的解決方法
? 當(dāng)你冷靜下來(lái)后厦幅，就需要自己去思考自己孤獨(dú)真正的原因沾鳄，作出相應(yīng)的解決辦法
如果你的大學(xué)很孤獨(dú)的話，就要學(xué)會(huì)思考做出行動(dòng)确憨，學(xué)會(huì)和孤獨(dú)做朋友译荞。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒湍?/p>
