自在聆聽
你可曾安靜地坐著，既不專注任何事物，也不費力地集中注意力敛纲，而非常安詳?shù)刈谀抢镂够鳎窟@時你會發(fā)現(xiàn)自己的心不在強求的情況下產(chǎn)生了驚人的轉(zhuǎn)變剂癌，轉(zhuǎn)變里自有美和深刻的洞識。
放下心中的屏障翰绊，傾聽萬籟
你是以何種方式在聽佩谷，是不是透過自己的企圖，欲望监嗜，恐懼谐檀，焦慮和各種的投射在聽？是不是只聽自己想聽的那些能夠帶來慰藉裁奇，滿足和減輕痛苦的東西桐猬？如果你是透過欲望的屏障在聽，那么很明顯你聽到的只可能是自己的獨白和自己的欲求刽肠。
只有不投射任何欲求溃肪，才能聽得出聲音里的意義。
因此你能否放下心中的屏障音五，真的去傾聽萬籟惫撰。
超越語言
我們應該懷著生命的深度去聽，但我們聽的方式之中總是有成見與某種既定的觀點躺涝。我們無法單純地聽厨钻，我們的思想，結(jié)論和偏見總是會造成隔閡..
進入超越語言的神交坚嗜，你的聽覺就必須維持在被動的警醒狀態(tài)——真的聆聽夯膀，心必須安靜，沒有任何欲求苍蔬，只是放松地覺知著一切诱建，才能聽到成見之外。
安靜地聽
當你看著一朵小花時银室，你不能替它定名涂佃，不能將它歸類也不能說它屬于哪一個物種——如果一直忙著做這些事励翼，就看不見一朵花了。
只有在沒有任何念頭的情況下辜荠，你才能直接和對方的心相印汽抚，如此才能洞察對方的話是真是假。
圖片發(fā)自簡書App
