自己的蛻變
讀書是我一直想做但沒有行動(dòng)的事情棒掠，家里買了很多書，但是我沒有能力靜下心來(lái)看完一本立莉，想要讓自己成長(zhǎng)進(jìn)步但是沒行動(dòng)绢彤。報(bào)了很多班，但堅(jiān)持下來(lái)的很少蜓耻∶２埃看看自己的生活圈就是個(gè)舒適區(qū)，但是我慢慢變得焦慮刹淌。通過(guò)一周的學(xué)習(xí)饶氏，我感覺到自己每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)讥耗。帶著問題讀書，很高效嚷往，很享受「鹫耍現(xiàn)在在持續(xù)練習(xí)中。讀書讓我的心靈得到滋養(yǎng)皮仁，讓我想分享給身邊親近的人去讀書籍琳，去冥想。這種內(nèi)在的力量好強(qiáng)大贷祈，她比我減肥瘦了趋急，皮膚變好了，開心的透徹势誊。
感覺到冥想讓我底氣足了呜达，早上上班騎著電動(dòng)想唱歌。冥想讓我能夠把注意力集中在呼吸上粟耻，能讓我感受內(nèi)心平靜查近，不焦躁。遇到生活中不開心的事情挤忙，讓我懷著感恩的心去釋懷霜威。慢慢發(fā)現(xiàn)外界不那么容易能影響到我的情緒了。
感恩宇宙公民這個(gè)生態(tài)能量很強(qiáng)大册烈，吸引我戈泼，推動(dòng)我內(nèi)燃，讓我去改變赏僧，吸引我靠近大猛。
感恩mei校長(zhǎng)，一個(gè)有能量的小太陽(yáng)淀零。讓我追隨挽绩。
