在現(xiàn)在社會(huì)快節(jié)奏的生活中，一個(gè)人可能因?yàn)槟炒瘟?xí)以為常的發(fā)脾氣鸿摇，而陷入消極的情緒體驗(yàn)當(dāng)中，身體也跟著開(kāi)始走下坡路拙吉。
所以說(shuō)，我們每一個(gè)人要學(xué)會(huì)做的事往史，就是成為掌控脾氣的真正主人佛舱。
- 01 -
脾氣差，是健康的最大克星粟矿。
美國(guó)科學(xué)家最近公布的一項(xiàng)新研究成果顯示，脾氣暴躁的男人不僅容易發(fā)生中風(fēng)陌粹，也容易發(fā)生猝死福压。
這就告訴我們，如果想擁有一個(gè)健康的身體蒙幻，活得快樂(lè)幸福胆筒，那么你就必須控制好自己的脾氣，不輕易生氣仆救，不與人結(jié)仇。
曾經(jīng)有個(gè)心理學(xué)家做過(guò)一次演講摧莽，主題為“寬恕你的敵人”顿痪。
演講過(guò)程中油够，心理學(xué)家問(wèn)在場(chǎng)的觀眾有多少人打算寬恕他們各自的敵人征懈，臺(tái)下大約有一半的人舉起了手。
心理學(xué)家覺(jué)得這個(gè)結(jié)果沒(méi)有達(dá)到自己的預(yù)期效果鬼悠，于是又旁征博引講了一會(huì)兒棉饶。
再次提問(wèn)時(shí)，百分之八十的觀眾都舉手表示愿意寬恕自己的敵人袜啃。
心理學(xué)家還不滿意幸缕，又臨場(chǎng)深入講解了一番，這時(shí)再次提問(wèn)全場(chǎng)全部都舉手了发乔，除了一位坐在后排的老太太。
“請(qǐng)問(wèn)您起愈，為什么一直不愿意原諒自己的敵人呢译仗？”心理學(xué)家問(wèn)道。
“因?yàn)槲倚睦锉緛?lái)就沒(méi)有敵人纵菌。”老太太答道笛辟。
心理學(xué)家一愣序苏，顯然這個(gè)答案是在他意料之外的。
“這太不尋常了弯菊！敢問(wèn)您今年高壽？”
“今年我93歲了管钳∪砩啵”老太太淡淡地說(shuō)。
世間萬(wàn)事中最克健康的醇滥，莫過(guò)于脾氣大超营。
無(wú)論是暴跳如雷的怒氣，還是心有郁結(jié)的怨氣演闭，抑或是難以排解的悶氣，都可能引發(fā)各種疾病窝革。
常言道吕座，氣極傷身∥馀浚《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出過(guò)，“百病生于氣矣”厢拭，其實(shí)現(xiàn)在很多人都是被氣死的惊橱。
中國(guó)學(xué)者曾對(duì)百歲老人比較集中的地區(qū)進(jìn)行研究統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)心胸開(kāi)闊回季、性情溫和是長(zhǎng)壽者的共同特征正林。
這也就為我們解答了為什么故事中的老太太長(zhǎng)壽的秘訣：
在寬容別人、放過(guò)自己的同時(shí)觅廓，也就把自己從憤恨和疾痛中解脫出來(lái)了，好脾氣灌注一生帖蔓，自然能夠長(zhǎng)久得生活在平靜安寧的歲月中。
氣不爽塑娇，心不順，斤斤計(jì)較埋酬，有點(diǎn)小事就氣得自己睡不著覺(jué)，一個(gè)人長(zhǎng)期這樣自然活不長(zhǎng)拳球，也活得不快樂(lè)珍特。
但如果是不與世爭(zhēng)、不與人吵次坡，心不留怒，事不勉強(qiáng)宋距，保持一個(gè)好脾氣症脂，不和自己過(guò)不去，那么健康長(zhǎng)壽就會(huì)相繼而來(lái)了壶唤。
- 02 -
脾氣溫和，才能夠打好手中的牌闸盔。
美國(guó)第34屆總統(tǒng)艾森豪威爾在年輕時(shí)琳省，脾氣非常大，一點(diǎn)耐心都沒(méi)有击费，一點(diǎn)小事兒就會(huì)讓他發(fā)怒桦他。
有時(shí)，他們一家人會(huì)湊在一起打牌消遣時(shí)光。
一天晚飯后垃瞧，他和家人一起打牌荧缘。
這天艾森豪威爾的運(yùn)氣特別不好拦宣，摸到的牌都很差，他漸漸開(kāi)始有些煩躁了鸵隧。
又過(guò)了一會(huì)，他走投無(wú)路了珊蟀，于是忍無(wú)可忍外驱，發(fā)起了脾氣，扔下牌就離開(kāi)桌子了昵宇。
站在一旁的母親看不下去了，走上前對(duì)艾森豪威爾說(shuō)：“既然要打牌砸喻，就不管牌好牌壞蒋譬，總要打下去。風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)犯助，沒(méi)有人是常勝將軍的』菟”
母親接著又說(shuō)雷恃，“人生也是同樣的道理，只不過(guò)發(fā)牌的是上帝倒槐。不管你手里的牌是好是壞，你都必須直面它两残。你改變不了牌面的大小好壞，但是你能夠控制自己的脾氣沼死〈薅模”
母親的話說(shuō)服了艾森豪威爾，他漸漸學(xué)會(huì)讓自己的脾氣不再那么暴躁健芭，積極進(jìn)取，做出了成績(jī)若贮，一步步地走上總統(tǒng)之位痒留。
我們行事處世的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)有一些小絆腳石伸头、小挫折，這都是無(wú)法避免的弧轧。
但可以避免的碗殷，就是自己暴躁的脾氣。
只有脾氣溫和下來(lái)锌妻，才能夠讓暴躁的心平靜下來(lái)，從容理智地審時(shí)度勢(shì)搁吓，平心靜氣地分析思考吭历，不做沖動(dòng)之事，不為后悔之舉摩骨，打好自己手中的牌通贞。
- 03 -
好脾氣昌罩，帶來(lái)好福氣灾馒。
昆明西山龍門有一副對(duì)聯(lián)：
舉步艱危，要把腳跟立穩(wěn)
置身霄漢轨功，更宜心境放平
這幅對(duì)聯(lián)說(shuō)的就是，在現(xiàn)下社會(huì)立足不僅需要能力夯辖，還需要平和沉穩(wěn)的心境董饰，也就是好脾氣卒暂。
脾氣好，心湖的水才能靜也祠，才能映出圓滿明月近速，是養(yǎng)生的最佳途徑，更是迎來(lái)福報(bào)的必要之法奖亚。
在家庭生活中析砸，若是父母對(duì)子女和顏細(xì)語(yǔ)，避免大發(fā)雷霆首繁、惡語(yǔ)相向，那么這個(gè)家庭的氛圍必然會(huì)和睦溫馨夹攒，對(duì)家長(zhǎng)胁塞、對(duì)孩子都會(huì)有積極的影響堂湖。
在與人交往中状土，只有待人接物溫文爾雅、不急不躁斥季，遇事不亂發(fā)脾氣而是尋找解決的方法，這樣朋友才能在身邊聚攏酣倾。
在工作中谤专，沒(méi)有人愿意和脾氣暴躁的人共事。
領(lǐng)導(dǎo)脾氣大映之，手下的人只能戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，團(tuán)隊(duì)缺乏活力杠输；
下屬脾氣大秕衙，團(tuán)隊(duì)的凝聚力就會(huì)下降，團(tuán)隊(duì)效率也就令人堪憂了鹦牛。
......
一副好脾氣不僅對(duì)于養(yǎng)生健康大有裨益勇吊，更是體現(xiàn)一個(gè)人的涵養(yǎng)和心境，這兩者結(jié)合起來(lái)就是獲得福報(bào)的基礎(chǔ)萧福。
