目標(biāo)這個(gè)東西憎乙，好像人人都知道。小時(shí)候叉趣，目標(biāo)是單一的，所有人父母老師都在灌輸“一定要考個(gè)好成績(jī)该押，好大學(xué)”的目標(biāo)疗杉。然而真的等踏入社會(huì)，再?zèng)]有人對(duì)你耳提面命蚕礼，許多人卻連自己的夢(mèng)想都說(shuō)不出來(lái)烟具。
也有人，今天信誓旦旦的立下目標(biāo)奠蹬，明天就陷入各種電視朝聋、游戲、小說(shuō)中不可自拔囤躁，進(jìn)入了“間歇性躊躇滿志冀痕，持續(xù)性混吃等死”的魔咒荔睹。
為什么沒(méi)有方向
首先目標(biāo)這個(gè)東西并非生而知之，人類作為一種動(dòng)物言蛇，如果后天沒(méi)有任何教導(dǎo)僻他，存在的只有最原始生存欲望“想吃，想交配腊尚，想活下去”吨拗。
也就是說(shuō)，目標(biāo)是需要引導(dǎo)的婿斥。而引導(dǎo)這個(gè)動(dòng)作劝篷，是需要一定閱歷才能做的出來(lái)。
在最開始的二十幾年里民宿，父母和老師都在扮演這個(gè)引導(dǎo)者的角色娇妓。但如同上文所說(shuō)，大多數(shù)父母和老師都只引導(dǎo)“學(xué)習(xí)成績(jī)”這一個(gè)單一的目標(biāo)勘高。
注意這里說(shuō)的是“學(xué)習(xí)成績(jī)”峡蟋，而非學(xué)習(xí)。
因?yàn)閷W(xué)習(xí)只是一種過(guò)程华望，通過(guò)學(xué)習(xí)各科的知識(shí)找到自己的人生目標(biāo)并掌握能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的基礎(chǔ)能力蕊蝗，才是學(xué)習(xí)的目的。
然而“學(xué)習(xí)成績(jī)”完美的把“人生目標(biāo)”給替換了赖舟，于是出現(xiàn)了活二十幾年還不知道自己想做什么的詭異情況蓬戚。
而在大學(xué)畢業(yè)之后，面對(duì)每半年科技就更新?lián)Q代一次的時(shí)代宾抓，許多父母掌握的知識(shí)以及人生閱歷已經(jīng)不足以引導(dǎo)人去做出選擇子漩。或者石洗，已經(jīng)長(zhǎng)大成人的你對(duì)于父母的權(quán)威并沒(méi)不像以往那么信服幢泼，你需要一個(gè)更據(jù)權(quán)威性以及威望的人來(lái)引導(dǎo)你。
于是許多人轉(zhuǎn)而向許多的大V讲衫、知識(shí)型公眾號(hào)尋求引導(dǎo)缕棵。然而這些大V和公眾號(hào)，由于受眾問(wèn)題涉兽，只能大而泛之的說(shuō)問(wèn)題招驴，并不能給出一些具有針對(duì)性的建議，對(duì)于每個(gè)人的差異就更不了解枷畏。
于是更加長(zhǎng)久的陷入無(wú)目標(biāo)的情況之中别厘。
為什么堅(jiān)持不了
當(dāng)你信誓旦旦說(shuō)要減肥，然后你辛辛苦苦跑上幾公里拥诡，體重卻沒(méi)有下降分毫触趴，唯有朋友圈那稀少的點(diǎn)贊數(shù)能帶給你一絲的滿足感氮发。
相比之下，躺在床上掏出手機(jī)看電視劇雕蔽，這種基本不需要付出卻能帶來(lái)充足的快感的活動(dòng)折柠，顯然“性價(jià)比”要高的可怕。
人的本性就是趨利避害批狐。
當(dāng)一項(xiàng)活動(dòng)扇售，無(wú)法給你精神上足夠的滿足感，也無(wú)法給你經(jīng)濟(jì)上的回報(bào)嚣艇，還要你付出許多承冰。或許你能憑著自己的一腔熱血食零，堅(jiān)持個(gè)幾天困乒，但是長(zhǎng)期的進(jìn)行這種“低性價(jià)比”的活動(dòng)，你的潛意識(shí)會(huì)讓你無(wú)比的痛苦贰谣。這種痛苦就好像有十萬(wàn)塊和一百塊擺在你面前卻只讓你拿一百塊一般娜搂。
除此之外，個(gè)人的“價(jià)值觀”也是極其重要的影響因素吱抚。
舉個(gè)例子百宇，如果讓你從“給你十萬(wàn)塊，或者去哈佛進(jìn)修”之中二選一秘豹，你會(huì)怎么選携御？
有一定認(rèn)知的人都知道如果從哈佛畢業(yè)自然帶來(lái)的好處是十萬(wàn)所不能及的；但是也有人無(wú)法忍受高強(qiáng)度學(xué)習(xí)帶來(lái)的痛苦既绕，甚至根本無(wú)法從學(xué)習(xí)中獲得成就感啄刹，那么直接拿走十萬(wàn)對(duì)他們而言則是更現(xiàn)實(shí)的選擇。
如上例所言凄贩，如果將人的各種行為比喻為投資誓军，以收益線劃分就能分為長(zhǎng)線投資和短線投資。
長(zhǎng)線投資需要前期巨大的投入疲扎，較長(zhǎng)的時(shí)間周期谭企，以及面臨投資失敗的風(fēng)險(xiǎn)，但是后期收益巨大评肆。而短線則投資小，見效快非区，受益有保障瓜挽。
你能否舍棄唾手可得的利益去選擇一條長(zhǎng)線投資，就十分的考驗(yàn)個(gè)人的“價(jià)值觀”了征绸。
討論了上述問(wèn)題之后久橙，那么接下來(lái)就是找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法俄占。
設(shè)立一個(gè)有效的目標(biāo)
什么是有效的目標(biāo)？
1淆衷、能被個(gè)人完全掌控
2缸榄、有明確的實(shí)現(xiàn)路徑
舉個(gè)例子，有人說(shuō)我的目標(biāo)就是“升職加薪”祝拯，但是“升職加薪”除了你本身的努力之外還牽扯到許多其他不可控的因素甚带，而且，你要達(dá)到什么程度才能“升職加薪”呢佳头，這條水平線在哪鹰贵？
相比之下，“我今年要有多少存款”是一個(gè)更加有效的目標(biāo)康嘉。增加存款的方法很明確碉输，要么開源要么節(jié)流，并且自己能掌控的余地很大亭珍，目標(biāo)水平線明顯敷钾，你能知道自己還差多少。
同理“我要堅(jiān)持跑步三個(gè)月”比起“我要減肥十斤”是一個(gè)更有效的目標(biāo)肄梨。
分段實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)
上文已經(jīng)提到過(guò)為什么看電視玩游戲要比減肥練字要更有吸引力阻荒，因?yàn)榍罢弑群笳咛峁└皶r(shí)的反饋。
那么為了彌補(bǔ)“長(zhǎng)期投資”的這個(gè)缺點(diǎn)峭范，就需要我們?nèi)藶榈娜ブ圃煲恍┓答伈扑桑步凶鲎晕壹?lì)。
首先纱控，將目標(biāo)分段辆毡，但注意不是平均分，而是循序漸進(jìn)甜害。以“堅(jiān)持跑步三個(gè)月”為例舶掖，第一段是堅(jiān)持三天，第二段是堅(jiān)持八天尔店，第三段是十五眨攘。
最開始，將分段目標(biāo)設(shè)得低一點(diǎn)嚣州，比較容易完成鲫售，每達(dá)成一個(gè)分段目標(biāo)，就給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)该肴，獎(jiǎng)勵(lì)根據(jù)分段目標(biāo)的難易逐漸提升等級(jí)情竹。最后的任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)可以是你長(zhǎng)久以往想要的手機(jī)電腦包包之類的高價(jià)值東西。
你可以根據(jù)自己的情況卻適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)“低分段目標(biāo)”的時(shí)間匀哄，也就是是說(shuō)你可以將第一秦效、二雏蛮、三個(gè)目標(biāo)都設(shè)成三天。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間不建議過(guò)長(zhǎng)阱州。
這些工作是在你確定一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候就要做好的挑秉，最好能夠列出一個(gè)完備的表格，方便自己進(jìn)行目標(biāo)進(jìn)程的確認(rèn)苔货。
最后犀概，希望大家都能找到自己的方向，完成自己的目標(biāo)蒲赂。
