今天看的是剽悍晨讀中，對(duì)《別再為小事抓狂：小事永遠(yuǎn)只是小事》的分享《不被這些小煩惱所困醒叁，你就領(lǐng)先了一步》司浪。
這個(gè)很接地氣地教你如何放大你的格局泊业，別在小事中浪費(fèi)精力。
在我看來(lái)断傲，首先要給小事定義：是那些在短時(shí)間內(nèi)會(huì)大量消耗你的精力脱吱，讓你痛苦，但是長(zhǎng)時(shí)間完全沒(méi)有益處的那些事情认罩。
每天我們都有很多的煩惱，很多煩惱真的只是一件小事情续捂，比如同事讓你生氣啦等等垦垂。如果放到100年后來(lái)看，這個(gè)只是滄海一粟牙瓢。這樣想想劫拗，這個(gè)真的就不是事情。對(duì)于那些冒似短期會(huì)傷害你利益的事情矾克，你可以主動(dòng)承擔(dān)页慷，反而會(huì)讓人覺(jué)得你是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>
001延遲法和想象法，幫你搞定這些小事
生氣的人是傷敵一千胁附，自損八百酒繁。所以主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒非常重要。延遲法控妻，把生氣的時(shí)間延遲5分鐘州袒，一旦出現(xiàn)了情緒波動(dòng)，就告訴自己弓候，再忍忍郎哭。通過(guò)這樣的刻意練習(xí)，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)自己成了一個(gè)很能忍耐的人菇存。同樣夸研，書(shū)中提到的想象法也很有趣，把對(duì)面生氣的對(duì)象想象成一個(gè)大眼萌萌的小孩依鸥，或是白發(fā)蒼蒼的老人亥至，可能不經(jīng)意間，你還會(huì)覺(jué)得搞笑毕籽。
002這些小事你值得去做
有些小事可以幫助人和人之間的相處更加美好抬闯，這些小事情你值得去做。
多去欣賞別人关筒，懂得去夸贊別人溶握。曾經(jīng)我因?yàn)樽隽艘患∈拢玫脚笥训目洫?jiǎng)蒸播，心里樂(lè)開(kāi)了花睡榆，高興了一整天萍肆。同樣設(shè)身處地地，如果你是一個(gè)善于夸獎(jiǎng)別人的人胀屿，也會(huì)帶給大家很多的快樂(lè)塘揣。
打斷別人說(shuō)話是一件很不禮貌的事情，因?yàn)榇驍嗔藙e人的思路宿崭，并且阻礙了他們分享的欲望亲铡。所以懂得傾聽(tīng)，讓別人把話說(shuō)完葡兑，甚至邀請(qǐng)他們多說(shuō)一點(diǎn)奖蔓，是一個(gè)很好的習(xí)慣。
