會(huì)休息的人才會(huì)工作
一個(gè)坐著工作的人歪脏，如果他的健康狀況良好的話，它的疲勞完全是來自己心理因素粮呢，也就是情感的影響所致婿失。得不到欣賞怠硼、孤立無助、過于匆忙移怯、焦急憂慮香璃，這些感覺都會(huì)導(dǎo)致人精疲力竭。
生活中有些事情應(yīng)該放下舟误，事情很多葡秒，永遠(yuǎn)都做不完，錢也很多嵌溢，永遠(yuǎn)都掙不完眯牧。所謂人生，就是生活赖草。有些人碌碌無為一生学少，追名逐利，到了老的時(shí)候秧骑，回首這一生時(shí)光版确，發(fā)現(xiàn)不是很快樂，豈不晚已乎折。所以呀绒疗，活在當(dāng)下，活出精彩骂澄，有些事情不該給自己心理留下郁結(jié)吓蘑，放下放下放下，重要的是現(xiàn)在和當(dāng)下的生活坟冲。
只有憂慮磨镶、緊張、心慌才是導(dǎo)致疲勞的三大原因健提。
如何學(xué)會(huì)放松：
1.隨時(shí)保持輕松
2.盡量在舒適的環(huán)境下工作和學(xué)習(xí)
3.每天堅(jiān)持自身
