要原諒自己芜果，一直到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)鞠呈，我原來不會愛自己。
在《少有人走的路：與心靈對話》這本書里右钾，作者分享了一個小故事蚁吝。作者說自己在美國陸軍任心理醫(yī)生時，軍方進行過一項研究：成功者都具有什么樣的品質霹粥？研究人員從軍隊不同部門選出12位成功人士，把他們集中在一起進行測試疼鸟。
這些人年齡約三四十歲后控，有男有女，表面看上去都很普通空镜，家庭也一般浩淘，但他們都取得了令人矚目的成就。
在測試中吴攒，有一項尤其引人注目张抄。這項測試要求他們按照先后順序，寫下生活中最重要的三樣東西洼怔。
他們平均每個人都用了一小多小時署惯，來一絲不茍的對待這個問題。更令人想不到的是镣隶，在每個人的答卷上极谊，雖然第二和第三項各不相同诡右，但所有人的第一選項卻完全一致：我自己。
不是“愛情”轻猖，不是“上帝”帆吻，也不是“我的家庭”，而是“我自己”咙边。
這里的“我自己”就是自愛猜煮。自愛意味著關懷，自尊败许，責任和對自我的了解王带。
讀到這里很給我啟發(fā)。
先是想到為什么豆瓣上有恨父母的小組檐束。
我們有時候會提到原生家庭對自己的成長造成的創(chuàng)傷辫秧。很可能一開始我們并不知道怎么回事。有的父母自己生活在物質匱乏的年代被丧，特別是家里的母親盟戏，總是把菜留給孩子，而又不舍得扔掉剩菜甥桂，自己吃剩菜柿究。這個故事被尹航寫過，父母愛的方式黄选，也會讓孩子不自信蝇摸。孩子稍微奢侈放縱自己一下，就覺得心理有負疚感办陷，我覺得這也不對貌夕。
我不知道我為什么不會愛自己。但斯科特說民镜，要先會憤怒啡专，才有真正的寬恕。而不是隨便對自己說制圈，好吧们童，我選擇原諒，這還是不能真正的原諒鲸鹦。
在馬丁·布伯的所說的關系中慧库，最好的關系是“我與你”，我沒有任何目的馋嗜，期待齐板，帶著本真與你全然相遇。是現(xiàn)在才學習到的世界的本質是關系，再去回想孩子小的時候覆积，讀七田真的育兒法听皿，有一個練習，就是在孩子很小的時候宽档，就開始經常對她說尉姨，我很愛你，就只是因為你是媽媽的女兒吗冤，我就已經很驕傲了又厉。大概是這樣的說法。當時不理解為什么椎瘟，現(xiàn)在結合“我與你”的關系覆致，來理解，好像能更明白一點肺蔚。
其實人活著就是信念煌妈，信念創(chuàng)造現(xiàn)實。這是自證語言宣羊，也可以理解為就是不停地對自己進行催眠璧诵。
那我們應該給自己一個最重要的，排第一的信念是：對我的人生來說仇冯，我最重要之宿，自己才是無價之寶。
當我嘗試把學過的知識點穿起來苛坚，發(fā)現(xiàn)自己需要做的事情有：
第一件重要的是比被，要先學會愛自己。愛自己泼舱，要先接受自己最真實的狀態(tài)等缀，就現(xiàn)在這樣自己，可能不夠完美娇昙，不夠好尺迂，有缺點，但是涯贞，沒關系枪狂，你是無價之寶危喉，我們可以慢慢變的更好一點宋渔。
第二件事情：對孩子說，她們是無價之寶辜限，我為有她們這樣的孩子感到驕傲皇拣，經常說，一直說。
首先反思自己氧急，原來我一直不會愛自己颗胡。既然知道了，就可以通過學習來自救吩坝。當我意識到這些的時候毒姨，會感覺內心充滿歡喜，力量钉寝。我還為自己有力量而慶幸弧呐，因為，我可以更好的來愛身邊的人嵌纲。
在有愛人的能力之前俘枫，要先學會愛自己。感謝我又長進了一點點逮走。
