思維空性:
我非常的傲慢不懂的感恩零院。不感恩我的種子，不感恩他人為我所做的一切村刨。
我自私而又自我中心告抄，從來(lái)不顧及他人感受。
我也傲慢的評(píng)判自己的父母嵌牺，給他們貼很多標(biāo)簽打洼。
我曾經(jīng)傲慢的評(píng)判，自己的前夫髓梅。覺(jué)得他什么都不懂拟蜻，給他貼了很多標(biāo)簽，看不起他枯饿。
我傲慢的評(píng)判自己的男友酝锅，覺(jué)得自己懂的比他多。
明智懺悔:
對(duì)不起奢方，請(qǐng)?jiān)徤Ρ猓x謝你爸舒，我愛(ài)你。
我為自己在愚癡中總是忘記一切從何而來(lái)稿蹲，而生出貪嗔癡而懺悔扭勉。
對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徔疗福x謝你涂炎，我愛(ài)你。
我為因自己的貪嗔癡而傷害的他人懺悔设哗，我向小伙伴懺悔唱捣。對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)復遥x謝你震缭，我愛(ài)你。
我向前夫懺悔战虏，向男友懺悔拣宰，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彿掣校x謝你巡社，我愛(ài)你。
合理承諾:
我承諾今天覺(jué)察自己意識(shí)中的傲慢啸盏。覺(jué)察自己的評(píng)判的聲音重贺。
正面對(duì)治:
謙卑的打掃衛(wèi)生。做感恩回懦。
幫老師做他承諾的工作。
帶著感恩給孩子們上課次企。
思維空性做四個(gè)力量
