（一）剩女切勿耽誤剩女泞当。
如果你單身腥寇，也有對感情的訴求，也就是說你想脫單那么你應該先想清楚自己的目標集歇，然后充分利用你的時間去接近你的目標，而不是把時間都用來和同樣單身的朋友聚會语淘，除非單身的朋友能夠給你帶來脫單的資源和機會鬼悠。你可以去旅行，可以去婚戀網(wǎng)站亏娜，婚戀中介，去相親蹬挺，去尋找一切脫單的機會维贺。
（二）給相親做一份計劃表。
1.想好你要找的人的人設巴帮，用一張紙記錄下來溯泣，哪怕你想到的是你不需要他是什么樣子的虐秋。
2.確定這樣的人的平臺。他在哪里垃沦？是在相親網(wǎng)站客给，還是在旅行團，是在成人的學習進修班肢簿，還是你能自己做這樣的一個平臺靶剑。
3.發(fā)動一切可以發(fā)動的資源去幫你找到這樣的人。
（三）周幾相親合適池充？
找到雙方都狀態(tài)好的時間桩引，一般而言周三周四相親比較合適，因為周一移宅、周二飞几、周五都比較忙碌吭服。周三四的時候都比較從容。相親最好別一起吃飯厘灼，最好吃完晚飯一起喝個咖啡，如果還有進一步發(fā)展的意向的話那么周末可以再約一下咽瓷。
（四）如何快速设凹、省力氣地相親
1.排查，過濾到不靠譜的人忱详。
2.設置幾個固定的問題围来。比如問一問星座，大家可以聊很久匈睁。實在想問的問題可以包裝一下监透，婉轉(zhuǎn)的問一下，比如問清楚他的職業(yè)航唆，問他一個那個圈子里你也認識的名人胀蛮，考證一下他是不是靠譜。
3.設定一個固定的場所糯钙，你要在你的城市東西南北都有一個據(jù)點粪狼。這樣因為熟悉你可以不緊張，不因為菜的價格任岸、餐廳的環(huán)境浪費時間再榄。
4.相親要寫日記，第一次建這個人的時候見面是在什么地方享潜，點的什么菜困鸥，穿的什么衣服，這樣下次見面就不會以重復的形象出現(xiàn)剑按。
二疾就、當你擁有一份穩(wěn)定的感情
（一）你分給愛人多少時間澜术？
感情是有效舒適的陪伴。你分給他多少時間猬腰，是不是以她喜歡的方式鸟废，最能反映你對ta愛不愛。陪伴不是黏在一起姑荷，而是用巧妙的留白建立高舒適的生活方式盒延。
（二）用約定的動作固定共度時光
比如散步，看電視等等厢拭，到那時一定要是雙方喜歡的方式兰英。
（三）哪怕在機場一起喝杯咖啡
（四）適度留白的技巧
給愛人時間，也要掌握適度留白供鸠，不要成天跟一個人膩在一起畦贸。
1.別開對方的黃金時間。比如有的人有起床氣楞捂，這個時間一定不要去理他薄坏。一定要學會觀察，去規(guī)避風險寨闹，躲開雷區(qū)胶坠。
2.寧愿冷戰(zhàn)也不熱戰(zhàn)。生氣的時候說出的很多話殺傷力都太大了繁堡。
3.適度的消失沈善，讓對方發(fā)現(xiàn)你的重要性。你不去查別人的崗椭蹄，他自然會想到查你的崗闻牡。
三、更廣闊的情感管理是人生角色的分配
更廣闊的的情感包括這種親情绳矩、友情以及不好界定的同僚同行之情和博愛的對世界萬事萬物的情感罩润。你還扮演者各式各樣的角色，父母的孩子翼馆，孩子的父母割以，配偶的配偶，上司的下屬应媚，下屬的上司严沥。
想清楚自己的角色，然后做一個計劃中姜，那些角色你要投入多少時間消玄。而且最好在年初就組好時間段，定期去檢查。
（一）你愿意為誰浪費時間
（二）為你的飯局做個系統(tǒng)的規(guī)劃
取消無謂的飯局莱找。每個月去盤點你的計劃，盡量精簡嗜桌。
（三）一位職場媽媽的時間單
7點起床奥溺，8點送孩子去幼兒園，然后去辦公室骨宠「《ǎ花15分鐘想好今天要做的所有事情甚至整個一周自己要做的事情。一般下午約見2-3人层亿。每晚沒有特殊情況桦卒，7-9:30陪伴孩子。然后用后面的時間完成自己的其他人生角色匿又。
本文來自林特特老師的分享——《你愿意為誰騰挪時間：情感管理》方灾。
