2018-6-16
1.事件：今天跟隨謝峰老師愧哟，來到本次助學目的地。與孩子們和 同行的人互動时捌，拍照紀念掂之。
2.感受：感動 愛? 憐憫 釋懷 疑惑
3想法：年輕的老師抗俄，從城市回到大山，這么年輕的女孩子世舰，有種一份大愛的心动雹。看到表面現(xiàn)象 更要看到實質冯乘；別急于對表面現(xiàn)象做評價洽胶；不然淺薄
4.期待：
別人對自己的期待：有能力、 完美
自己對別人的期待：無
自己對自己:? 活好自己
5.我的反應和應對：真實呈現(xiàn)自己
6.我的深層需求：越來越好
7.我的模式：有評判
8.我可以做些什么來滿足我的深層需要：
與自我對話: 看到自己的長處裆馒，也看到自己的短板姊氓。正因為這些不完美才讓自己成為一個人。
9.生命力：向上
三禪：在路途中喷好，吃現(xiàn)烤羊肉串翔横。看起黃焦焦的梗搅，流著點油禾唁。帶著羊騷味的香，入口焦中帶脆无切。
行禪：感謝身體荡短，腳，腿如此靈活哆键，踏實掘托，帶著我到處跑。
呼吸禪：行程中籍嘹，覺察少
