七個關(guān)于改善生活的認知

圖片發(fā)自簡書App

1.認識自己羡藐,尊重個體之間的差異贩毕。

蘇格拉底曾說:“認識你自己,就是看清你自己仆嗦,我們常常只是活著辉阶,但是我們很少抽身出來看自己。”

了解使你感到恐懼的事物谆甜,才能最終消除恐懼垃僚。拋開一切顧慮,大膽客觀地分析自己规辱,只有當(dāng)你扯開所有的包裝谆棺,看到真實的自我時,你才會明白因果的必然性罕袋。生活現(xiàn)狀其實就是你當(dāng)初眾多選擇的發(fā)展結(jié)果改淑,純粹的幸與不幸只是小概率事件,事情成功與否很大程度取決于是否將心注入浴讯。

每個生命體在不同的方面總是強弱有別朵夏,這是自然發(fā)展的結(jié)果和客觀存在的事實,無法改變就坦然接受榆纽。把注意力放在自己可以影響的事情上仰猖,尊重自己的真實感受,拒絕借口奈籽,不再逃避饥侵,一切都應(yīng)該是為了成長。想要更好的生活衣屏,只能是讓你的能力“配得上”它爆捞。

2.以積極的角度看待問題

人生的常態(tài)是什么呢?

根本不知道自己該干嘛勾拉,或者就算知道自己該干嘛煮甥,也不知道怎么干才是對的。那些找到自己使命藕赞,明確知道自己該干什么成肘,而且還知道怎么干的,其實是特別幸福的少數(shù)人斧蜕。

關(guān)鍵是從積極的角度看問題双霍。打算做成一件事,要想著你“需要什么”而不是“沒有什么行不行”批销,結(jié)合現(xiàn)狀多問問自己“你有什么洒闸,能做什么,持續(xù)多久”而不是抱怨“我沒有背景關(guān)系均芽、沒有資源丘逸、沒有時間”。工作太忙掀宋,可借此提高效率深纲;隊友懦弱仲锄,正好能讓自己學(xué)會勇敢;朋友無法提供幫助湃鹊,就當(dāng)測試自己的潛力儒喊;別人優(yōu)秀,是很好的學(xué)習(xí)機會......

一切都是在修行币呵,一切都是為了進步怀愧。沒有什么事是認真做了卻一無所獲的,積極的人總會想盡一切辦法升級自己余赢。

3.要事第一芯义,遠離低質(zhì)量的忙碌。

社會總是向著總成本降低和資源利用效率提高的方向發(fā)展的没佑,個人的發(fā)展也是如此毕贼。我們的每一次選擇都有機會成本温赔,唯有將有限的注意力蛤奢、時間、資源投入到當(dāng)下最有價值的事情上陶贼,才可能獲得最大的剩余價值啤贩。

那些有利于自己成長的事情才是我們最值得去忙碌的,簡單而不必要的瑣事只能讓我們獲得虛假的成就感拜秧,占據(jù)了我們的時間又讓我們停留在舒適區(qū)痹屹,反而阻礙了我們的進步。我們需要拋開外界的干擾枉氮,專注于要事志衍,并賦予它以極大的意義。

正確地做事聊替,做正確的事楼肪。

4.把關(guān)注點放在具體的事物上。

如果事物看起來很有難度惹悄,目標(biāo)太遠而看不清方向春叫,那么就從小處入手并逐步推進。與大的目標(biāo)相比泣港,具體的目標(biāo)具有更好的操作性暂殖,并具有更好的反饋性。遇到不擅長的問題当纱,慢慢熟悉呛每,打破因陌生而產(chǎn)生的畏懼感,人會因為熟悉而產(chǎn)生信心坡氯。隨后莉给,在完成的一件件小事上面逐步建立起自信毙石。

5.聽話照做。

如果對未來一無所知颓遏,做事也毫無頭緒徐矩,那就找一個該領(lǐng)域比你優(yōu)秀的人,就你的實際情況尋求他的指導(dǎo)意見叁幢。然后滤灯,放棄多余的思考,遵循建議曼玩,照做就好鳞骤。至少,別人比你知道的更多黍判。

當(dāng)我們在處于較低層次時豫尽,思考太多反而會占據(jù)行動的時間,行動跟不上思維也是一種痛苦顷帖。有時美旧,我們并不是缺少發(fā)現(xiàn)問題的眼睛和思考分析的大腦,而是缺少實踐方法的雙手贬墩,冥思苦想可能不如埋頭苦干榴嗅。

6.重視自己的外在形象。

英格麗.張在《你的形象價值百萬》中強調(diào):優(yōu)質(zhì)的服裝可以積極地調(diào)整穿衣者的態(tài)度陶舞,增加穿衣者的社會成就感嗽测,它有強烈的暗示作用,在心理上提示自己表現(xiàn)得要如同自己的服裝一樣出色肿孵。一個人的心境和行為舉止會長期受著裝的影響而發(fā)生變化唠粥。只有少數(shù)內(nèi)心強大的人才不需要外界的襯托和比較就能找到自我。

如果:你穿錯了衣服停做,不懂得搭配得體晤愧,身上散發(fā)著氣味,頭發(fā)不整雅宾、鼻毛伸出养涮、肩上有頭皮屑,請小心:沒有人會告訴你眉抬!
但他們會這樣評判你:“ta沒有良好的生活習(xí)慣贯吓,ta沒有教養(yǎng)的家庭,ta不珍惜自己蜀变,也不會珍惜別人悄谐,ta可能不誠實,......”
于是库北,你的故事就這樣被杜撰爬舰,你的人生就這樣被改寫们陆。

內(nèi)在的品質(zhì)、才能和信念要通過外在的形象情屹、舉止來展示坪仇,我們的著裝影響著外界對我們的態(tài)度,也影響著自我認定垃你。

7.相信時間的“復(fù)利效應(yīng)”

人是很難在一瞬間就完全改變的椅文,就像一個人十幾年時間形成的肥胖很難在一兩個月里就瘦下來。在沒有巨大意外因素干擾的情況下惜颇,我們長時間累積形成的習(xí)慣沒有較長時間的反應(yīng)是不會明顯改善的皆刺,并且在此過程中你還得付出比更多的投入才行。所以凌摄,不管你改變的愿望有多強烈羡蛾,你都得尊重現(xiàn)實,給自己的理想一點時間锨亏,也給自己留一點空間痴怨。

努力奮斗是生活的主題,但不是全部屯伞,關(guān)鍵是掌握生活各方面的平衡腿箩。每天按計劃完成該做的事豪直,長此以往劣摇,時間的“復(fù)利效應(yīng)”自然會像滾雪球一樣產(chǎn)生不可思議的效力。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末弓乙,一起剝皮案震驚了整個濱河市末融,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌暇韧,老刑警劉巖勾习,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,843評論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異懈玻,居然都是意外死亡巧婶,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,538評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門涂乌,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來艺栈,“玉大人,你說我怎么就攤上這事湾盒∈遥” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,187評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵罚勾,是天一觀的道長毅人。 經(jīng)常有香客問我吭狡,道長,這世上最難降的妖魔是什么丈莺? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,264評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任划煮,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上缔俄,老公的妹妹穿的比我還像新娘般此。我一直安慰自己,他們只是感情好牵现,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,289評論 6 390
  • 文/花漫 我一把揭開白布铐懊。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般瞎疼。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪科乎。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,231評論 1 299
  • 那天贼急,我揣著相機與錄音茅茂,去河邊找鬼。 笑死太抓,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛空闲,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播走敌,決...
    沈念sama閱讀 40,116評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼碴倾,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了掉丽?” 一聲冷哼從身側(cè)響起跌榔,我...
    開封第一講書人閱讀 38,945評論 0 275
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎捶障,沒想到半個月后僧须,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,367評論 1 313
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡项炼,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,581評論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年担平,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片锭部。...
    茶點故事閱讀 39,754評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡暂论,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出空免,到底是詐尸還是另有隱情空另,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,458評論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布蹋砚,位于F島的核電站扼菠,受9級特大地震影響摄杂,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜循榆,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,068評論 3 327
  • 文/蒙蒙 一析恢、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧秧饮,春花似錦映挂、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,692評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至泼各,卻和暖如春鞍时,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背扣蜻。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,842評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工逆巍, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人莽使。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,797評論 2 369
  • 正文 我出身青樓锐极,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親芳肌。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子灵再,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,654評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容