這幾天病休在家殷费，把陳海賢老師的新作《了不起的我》重新翻看了一遍追驴，忽然對之前在《得到》聽專題課時眉枕，幾個沒什么大感覺的章節(jié)恶复，有了新的體會和感受。

陳海賢老師在《發(fā)展關(guān)系中的自我》這一章節(jié)里提到: " 人際關(guān)系中的互動最直接的方法就是"聽"和"說"速挑。但人們在溝通里很少直接說關(guān)系谤牡，一般只會說遇到的各種事情，如果你不會聽姥宝，那就只能聽到人們在討論一些表面的事翅萤，但如果你會聽，就知道人們說的每句話都在說關(guān)系腊满。"

人跟人的互動中套么，一些微妙的心態(tài)都發(fā)生在關(guān)系層面，只不過很難用語言溝通來表達(dá)碳蛋。若我們只顧著對表面的內(nèi)容信息作出回應(yīng)胚泌，看不到背后真正牽動我們情緒的關(guān)系信息，就會造成很多誤解肃弟。

拿情侶間最常見的幾個相處場景來舉例:

場景一

男: 寶貝玷室，明天生日想要點(diǎn)什么禮物零蓉？

(趕緊說要什么，免得我花心思去猜穷缤，買錯了花錢也不討好)

女: 沒關(guān)系敌蜂，禮物不重要！

(自己女朋友喜歡什么津肛？你還沒點(diǎn)數(shù)章喉？)

場景二

女: 為什么不告訴我你借錢給朋友？

(這么大事情不提前跟我商量快耿，兩個人之間重要的決定是不需要經(jīng)過我同意嗎囊陡？)

男: 這不是已經(jīng)還錢了嗎？

(這都還回來了你還生氣掀亥，當(dāng)時我要是跟你說了撞反，你不同意，我跟朋友怎么交代搪花？)

場景三

男: 好了遏片，好了，我錯了還不行撮竿。

(我不想再跟你說了吮便！)

女: 那你說說，你錯在哪里幢踏？

(我不想你就這么敷衍我髓需。)

場景四

男: 沉默或岔開話題

(我覺得你不可理喻，所以不想跟你說話了房蝉；我不想聽你說話了僚匆，你說的話不重要。)

是不是感覺這些對話都似曾相識搭幻？我想80%以上的親密關(guān)系里都會有這樣的對話互動咧擂，而大部分的人都只能從最表面的意思上進(jìn)行理解溝通。

就像在家病休的我檀蹋，心情大好的開門迎接下班回家的老公松申，老公的第一句話卻是:" 你可舒服了，能在家懶這么長時間俯逾。"在我聽來他就是在說贸桶，只有我在家享福，而他在忙工作桌肴。所以我當(dāng)即冷下臉來刨啸，一個晚上都沒怎么跟他說話。

其實(shí)人們在親密關(guān)系里识脆，都有不少的應(yīng)該思維。就像上面例子里，我就覺得我在家休養(yǎng)灼捂，老公回來應(yīng)該先關(guān)心我的身體如何离例，而不是說我懶在家里。這種“都是你的錯"的思維很常見悉稠，很多親密關(guān)系里的抱怨宫蛆、憤怒都有這個思維的影子。

而在真實(shí)關(guān)系里的猛，每個人都是彼此的原因耀盗，又構(gòu)成彼此的結(jié)果。

我一個晚上不理老公卦尊，老公在臨睡前就對我說:"你這個人啊叛拷，脾氣不太好，我回家說的那句話岂却，只是羨慕你這么熱天不用在外奔波忿薇，沒什么其他意思。"

我回他說:"? 你這么不會說話躏哩，下次就少說點(diǎn)署浩。"

老公生氣的說:" 家里就只有你會說話，你說的做的都是對的扫尺？"

事后仔細(xì)想想筋栋，關(guān)系中的對與錯標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？常常只是老師總結(jié)過的正驻，你對我很重要弊攘，但你沒有順我的意而已。

關(guān)系里并沒有對錯拨拓，也沒有好壞肴颊，只有互相影響，如果一直在考慮對方應(yīng)該怎么做渣磷，就在試圖控制自己控制不了的事情婿着。

我們需要承認(rèn)和尊重彼此的不同和獨(dú)立性，為自己的生命負(fù)責(zé)醋界，承擔(dān)自己能承擔(dān)的責(zé)任竟宋，試著改變自己，學(xué)會把目光放回自己身上形纺，多學(xué)習(xí)了解關(guān)系中的密碼丘侠，做自己該做的，而不試圖改變對方逐样。