01
堅(jiān)持復(fù)盤堪置，且深度復(fù)盤
什么是復(fù)盤呢？百度上有解釋說
復(fù)盤的原是圍棋術(shù)語张惹，本意是指對(duì)弈者下完一盤棋之后舀锨，重新在棋盤上把對(duì)弈過程擺一遍，看看哪些地方下的好宛逗，哪些地方下的不好坎匿，哪些地方可以有不同甚至更好的下法等。
這個(gè)把對(duì)弈過程還原并且進(jìn)行研討分析的過程就叫復(fù)盤雷激。
那在我們的生活中堅(jiān)持復(fù)盤碑诉，就是要學(xué)會(huì)總結(jié)，但不僅僅只是總結(jié)侥锦，要從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，反省德挣，從而發(fā)現(xiàn)自己的不足恭垦，讓自己變得更加優(yōu)秀。
復(fù)盤格嗅，對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)或者學(xué)習(xí)都會(huì)有很大的幫助番挺，好多人都說 它是成長(zhǎng)神器。
02
堅(jiān)持多閱讀
“我始終相信讀過的所有書都不會(huì)白讀屯掖，它總會(huì)在未來日子的某一個(gè)場(chǎng)合幫助我表現(xiàn)的更出色玄柏，讀書是可以給人力量的，它更能給人快樂”
這句話是著名央視主持人董卿說的贴铜，相信大家都知道董卿粪摘，一想到她大家總是能想到春晚，想到腹有詩書氣自華绍坝。她總是給人一種知性成熟女人的美徘意。
以前上初高中那會(huì)兒我特別喜歡上語文課，喜歡做語文卷子的閱讀題轩褐，因?yàn)槟抢镉泻芏嗪苡忻栏械木渥幼颠郑部赡苣菚r(shí)候就也想當(dāng)個(gè)文藝青年，喜歡說話文縐縐的那種感覺把介。
所以就總是在小本本上抄一些很唯美很古風(fēng)的話勤讽，沒事發(fā)個(gè)動(dòng)態(tài)什么的哈哈哈哈哈蟋座，我還記得有一篇選學(xué)課文《長(zhǎng)恨歌》那篇文章很長(zhǎng)可是我卻硬是要把它背下來。
現(xiàn)在能馬上說出來的幾句就是脚牍，春宵一刻值千金向臀，從此君王不早朝。天長(zhǎng)地久有時(shí)盡莫矗，此恨綿綿無絕期飒硅。在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝作谚。
當(dāng)然來順序可能不太對(duì)三娩，就是大家懂就好啊就是那種文藝范的感腳哈。
可能就是因?yàn)檫@一種積累吧妹懒，所以以前作文分都比較高雀监，后來上大學(xué)以后就不怎么積累了，直到做這個(gè)公眾號(hào)開始眨唬，就開始慢慢的繼續(xù)讀一些書多一些文章会前。
因?yàn)橹挥休斎肓瞬拍苋ジ玫妮敵觥?/p>
03
學(xué)會(huì)時(shí)間管理
呃.....我現(xiàn)在一說到時(shí)間管理我就老是想起羅志祥事件。（哎呀呀匾竿，我得控制一下自己個(gè)兒）
但是學(xué)會(huì)時(shí)間管理真的挺重要的瓦宜，去規(guī)劃時(shí)間能夠幫助我們?nèi)ジ玫睦脮r(shí)間，在最短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)效率的最大化岭妖。
而且能夠管理好時(shí)間的人可以說也是個(gè)自律的人吧临庇，這樣的人應(yīng)該是既能高效運(yùn)轉(zhuǎn)也能體力充沛。
更好的管理時(shí)間我覺得應(yīng)該學(xué)會(huì)制定計(jì)劃昵慌，然后逼著自己去完成假夺。
以前我說早上六點(diǎn)就起床跑步，而我每次都會(huì)定5：55的鬧鐘斋攀，我要給自己五分鐘緩沖的時(shí)間已卷，可是每次我說再睡五分鐘的時(shí)候在一睜眼就十點(diǎn)了。
所以說制定計(jì)劃很重要淳蔼，但是更重要的是去完成它.不要給自己緩沖的機(jī)會(huì)侧蘸，我怕你卡住，一定在計(jì)劃的時(shí)間里鹉梨，去完成該做的事闺魏。
04
打扮自己
不管男生女生，都要花時(shí)間打扮自己俯画，你一定要明白析桥，長(zhǎng)得好看顏值高，有時(shí)候也是一種能力。
選擇適合自己的衣服泡仗，護(hù)膚品埋虹，春夏秋冬都得防曬，走路要帶風(fēng)娩怎！
在這個(gè)看臉的世界里搔课，第一印象很重要投資自己永遠(yuǎn)都不會(huì)吃虧，就算相貌平平截亦，氣質(zhì)這一塊也得到位爬泥，必須支棱起來。
05
學(xué)會(huì)養(yǎng)生
生命崩瓤，有時(shí)候真的太脆弱了袍啡，能少熬夜就少熬夜吧，禿頭算個(gè)屁呀却桶，命最重要境输。
要堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)，啥有氧不有氧的颖系，選擇適合自己的并且能長(zhǎng)久堅(jiān)持的嗅剖，一定得提高抵抗力。
還希望你們能堅(jiān)持泡腳嘁扼，最好是拿中草藥包信粮，泡半個(gè)小時(shí)泡到后背微微出汗效果最佳。
多喝水趁啸，可以放點(diǎn)玫瑰花强缘，或者菊花，枸杞大棗啥的莲绰，我最近被我媽天天建議吃大棗，說要補(bǔ)氣血哈哈哈哈姑丑。
反正就是希望大家都能有養(yǎng)生意識(shí)好好愛護(hù)自己蛤签。
06
保持好心情
不能喪不能喪不能喪
不要再天天胡思亂想了，想的太多真的會(huì)毀了你的栅哀，不要為沒有發(fā)生的事情去擔(dān)心震肮，把今天的自己過到最好，要相信美好的事情正在發(fā)生留拾。
情緒對(duì)一個(gè)人的影響還是比較大的戳晌，雖然有時(shí)候開心挺難的，但是至少做到不難過痴柔。
我做兼職的時(shí)候沦偎，有時(shí)候就會(huì)突然地心情不好，覺得同事不友愛啊，老板不好啊怎么樣豪嚎，但是有些時(shí)候有些事我們都是沒辦法改變的搔驼。
在能力不足的時(shí)候你能改變的只有自己，如果你把什么都做到完美了侈询，那你身邊的人也就會(huì)不一樣了舌涨。
文章首發(fā)公眾號(hào)：隨意成長(zhǎng)
