最近拉庶，朋友圈都在流行這樣一種說法：“堿性體質(zhì)更容易瘦”，不少為體重犯愁的朋友們就感覺抓住了救命稻草秃励，“瘋狂”吃各種堿性食物氏仗，喝蘇打水。
這種說法真的正確嗎夺鲜，堿性體質(zhì)真的容易瘦?
大錯特錯了皆尔！
01
酸堿體質(zhì)是個啥？
醫(yī)學(xué)上币励，從未有過“酸堿體質(zhì)”一說慷蠕，正常人身體血液的pH值均為7.35~7.45 。均是弱堿性食呻。
因此流炕，任何有關(guān)于酸堿體質(zhì)的說法澎现，都是錯誤的！
02
堿性體質(zhì)容易瘦每辟？
最近剑辫，好多人都在朋友圈分享一些所謂的“堿性食物”，據(jù)說多吃這些“堿性食物”渠欺，就會改變身體的酸堿度妹蔽，成為堿性體質(zhì)。
事實(shí)上挠将，吃多少堿性食物都不會輕易改變身體的酸堿度胳岂。人體比最復(fù)雜的機(jī)器還要復(fù)雜，有精確的調(diào)節(jié)機(jī)制舔稀。無論酸性食物還是堿性食物乳丰，遇到胃酸，都變成酸性的镶蹋；遇到膽汁胰液成艘，又會變成堿性。到了血液中贺归，如果酸性分子多了淆两，腎臟就會多排出一些酸；如果堿性分子多了拂酣，肺就多排出一些堿秋冰。因此，正常人的pH值始終維持在7.35~7.45之間婶熬。
多吃堿性食物不能起到減肥的作用剑勾，少吃多運(yùn)動才是正理！
