早上五點(diǎn)半蘸秘，我翻身起床。妻說，“去跑步嗎醋虏？”
“昨天跑了16公里味抖，歇一下 』伊福”我繼續(xù)穿衣仔涩。
“那你起這么早干嘛，有覺不睡粘舟∪壑”妻嘟囔了一句，接著睡柑肴。
而我霞揉，迅速走進(jìn)洗漱間，開始了新的一天晰骑。
許多朋友其實(shí)和我的妻想法一樣适秩，早上除非真有事，要不然別起那么早硕舆。
而我認(rèn)為秽荞，堅(jiān)持早起是一種習(xí)慣，有太多好處抚官，是積極主動(dòng)的生活方式扬跋，值得提倡推廣。
我是上班族凌节，熬夜時(shí)不時(shí)是工作需要钦听，而早起倒不是現(xiàn)實(shí)需要。相比晨光中倍奢，那些忙忙碌碌的早餐店店主朴上，掃馬路的環(huán)衛(wèi)工，趕早上班的公交車司機(jī)卒煞，還有匆忙趕去上學(xué)的孩子們痪宰，我的早起是自由選擇，不是生活需要跷坝。
不得不早起酵镜，是生活負(fù)重所迫。選擇早起淮韭，則是掌控生活的一種幸福贴届。我喜歡這樣的幸福選擇蜡吧，在萬籟俱寂的清晨時(shí)光昔善，獨(dú)守一片屬于自己的天地畔乙，做著平時(shí)想做卻沒能去做的事情牲距。
正如今天早起，我沒有出門跑步咖摹，而是待在書房靜靜的寫作难述，認(rèn)真思考早起帶來的種種好處胁后。
早起，給了我加油的契機(jī)两入。人不是機(jī)器敲才，但也有疲勞周期紧武，需要定期加油保養(yǎng)敏储。
而早起跑步已添，可以喚醒身體更舞，增強(qiáng)體質(zhì)，讓新的一天精力充沛宇葱，精神煥發(fā)；早起冥想诸尽，可以放空大腦您机，凈化心靈年局，讓新的一天不再焦慮某宪，充滿自信兴喂；早起閱讀，可以增長(zhǎng)知識(shí)畏鼓，滋養(yǎng)身心云矫，讓新的一天更加從容汗菜，不再迷茫。
早起巡揍，可以為自己充電蓄能腮敌，讓我們變得越來越好俏扩。
除了積蓄能量录淡，早起，還能夠收獲美好钮莲。相比睡懶覺崔拥，早起的人生不知有多精彩。
以前的我拆魏，沒有早起的習(xí)慣渤刃，更沒有早起的勇氣卖子。
無論春夏秋冬刑峡，早上窩在溫暖的被窩里突梦，要么睡個(gè)懶覺宫患，要么手機(jī)刷不停娃闲，且不說看不見清晨的美好，得不來神采奕奕的我泽疆，更要命的是起床猶如上戰(zhàn)場(chǎng)，兵荒馬亂狼狽不堪捌年，把日子過得一地雞毛礼预。
自從選擇早起托酸，我感覺自己漸漸有了掌控生活的自信和底氣励堡，對(duì)美好幸福生活格外的期待应结，內(nèi)心越發(fā)堅(jiān)定。
當(dāng)自己想要變好揩慕，想要做好的時(shí)候迎卤，才是發(fā)自內(nèi)心的渴望止吐，才有茁壯成長(zhǎng)的磅礴力量碍扔。
正是早起秕重，給了我如此的渴望和力量二拐。
早起凳兵，生活少了焦慮饭望。社會(huì)發(fā)展進(jìn)步帶來物質(zhì)生活的極大豐富形庭，同時(shí)也加速了人的欲望和內(nèi)心焦慮萨醒。而早起富纸，給人清醒的獨(dú)處時(shí)間堵漱，可以自我反省怔锌，做正念冥想埃元，守住自己的初心岛杀。
選擇早起类嗤，給美好生活帶來無限可能遗锣，諸多好處不是睡懶覺所能想象的弧圆。
一年之計(jì)在于春搔预，一天之計(jì)在于晨拯田。選擇早起從現(xiàn)在開始船庇，剛剛好。
