昨天表姐來我家淆衷，家里家里一些碎碎瑣事亏掀，家長里短得事情忱反。很大一部分關于家里親戚針對我的言論泛释，導致今天這個雜念在我大腦中徘徊了一天，我的意識無法控制它温算。我當了一件趣事來處理怜校，當個記錄員。記錄了這個念頭在我腦中到底出現多少次注竿。茄茁。。哈哈巩割∪雇纾總共22次，我作為主體者無法把控這些念頭喂分，只能任由它們在我大腦中盤旋锦庸，絲毫沒辦法，除非看電影 刷抖音蒲祈。甘萧。只要大腦空閑它們就會來襲擊我，想來也是一件趣事梆掸，大腦的主導權被架空了扬卷，被情緒裹挾著走，如何能控制住大腦的方向呢酸钦，拿回主導權怪得。難度可能不是一般大。但是大腦這一些列運作卑硫，我可以當會旁觀者雖然改變不了徒恋，但是可以觀察它。也是一個進步吧欢伏。
在公園散步的間隙入挣，有意識的放下心中念頭，感受大自然硝拧，感受傍晚的夕陽漂浮在的湖面上径筏，用手感觸微風的掠過，感受湖邊的柳梢輕點水面障陶。耳邊斑鳩的低鳴滋恬，樹木正在發(fā)芽。路旁的草坪冒出了不少星星點點的野花,一切孕育著新生抱究，而我也再慢慢孵化
生活中的碎碎事情好多恢氯，每個人成長路上都會遇到，我們的心態(tài)如何調整，如何面對勋拟，很重要遏暴。我發(fā)現最重要的前提是我們的認知，如果認知不足指黎，我們都會以以前那種過時的經驗來處理當下的事情朋凉，所以造成各種不好的結果，每個人都各持己見醋安，認為自己是對的杂彭。而爭論變得不是對事情，而是對情緒的輸出吓揪。誰都不想證明自己是錯的亲怠，世上很多事情不能用對錯來判定的，每個人的立場都不一樣柠辞，贏了爭論团秽，輸了感情。親人朋友之間的邊界很重要叭首，太遠太近都不利于人的情感維系习勤。人跟人相處都會有各種矛盾，人性使然焙格，图毕。如何平衡是一門學問，慢慢摸索中吧眷唉。
