不知道你有沒有這樣的困境孙援，不管自己如何拼命害淤，總得不到領(lǐng)導(dǎo)的提拔；想向前一步赃磨，但總是被一些奇奇怪怪的想法或行為阻擋筝家。
如果你的答案是有，說明此時的你在職場中已處于停滯不前的狀態(tài)了邻辉。簡單點說溪王，就是我們常說的職場瓶頸期。
為什么會有這種困境呢值骇？也許你會說莹菱，肯定是公司或領(lǐng)導(dǎo)的提拔制度有問題，要不然就是得罪了領(lǐng)導(dǎo)吱瘩。
但事實真的如此嗎道伟？我們自己就沒有什么問題嗎？
在《身為職場女性》這本書中使碾，作者通過分析身邊幾個女性朋友遇到的職場瓶頸的案例蜜徽，得出一個關(guān)鍵的原因：工作中的一些舊習(xí)直接阻礙了我們的職場進階。
比如說票摇，書中提到的影響職場發(fā)展的一些壞習(xí)慣拘鞋，“不愿意提及自己的貢獻、期待別人自然而然地注意到你的貢獻或者沒有看重專業(yè)技能的作用矢门，沒有和下屬建立聯(lián)盟”等等盆色。
正是因為這些壞習(xí)慣灰蛙，無形之中給許多職場女性帶上了魔咒。就像是無法跨越的障礙隔躲，讓她們始終在職場進階之路上徘徊摩梧。
那么，我們要如何走出瓶頸期呢宣旱？相信看到這里的你仅父，已經(jīng)大概知道了接下來要做的事。那就是擺脫這些對你工作沒有幫助的壞習(xí)慣响鹃。
前提是你要有意識到它們的存在驾霜，這才是根本。否則买置，你只會任其發(fā)展。
而有些壞習(xí)慣强霎，它往往是融入到你的日常習(xí)慣了忿项。也許一時難以發(fā)現(xiàn)，那么這就需要平時多觀察自己城舞，反思自己的一些行為了轩触。
而最后，你得把它們從潛意識里拉出來家夺，暴露到意識層面脱柱，這樣你才能嘗試用其他習(xí)慣來代替它們。
其實拉馋，最可怕的并不是那些習(xí)慣榨为，而是當(dāng)我們已經(jīng)意識到問題之后，卻在抗拒改變煌茴。這往往制約了我們的一切行動随闺。
舉個最簡單的例子，你有沒有在減肥的過程中蔓腐，因為一些美食的誘惑矩乐，讓你的計劃中斷。
這體現(xiàn)的就是你的自制力問題回论。在你的身體里散罕，總會有著一種力量讓你抗拒改變。它不禁會把你帶離你本想果的生活傀蓉，還會讓你對工作欧漱、家庭、友誼僚害、自己是否健康等問題失去思考和質(zhì)疑的能力硫椰。
所以你必須認(rèn)識到繁调，只有解決了身體里的那股對抗的力量，就是幫了自己一個大忙靶草。
正如書中所說蹄胰，這種抗拒力量的過程來源于三個階段。但因為女性和男性對成功的追求不同奕翔，所以這幾個階段也會有一點點小差異裕寨。
對于職場女性來說，她們的抗拒過程可以分為以下3個階段：
1.女性在被要求應(yīng)該做出改變時派继，她們會覺得被誤解宾袜、被低估，這會讓她們在很長一段時間里都灰心喪氣驾窟。
2.她會開始思考庆猫，對方為什么要這么說自己，究竟原因何在绅络？是否大家都這么想月培？自己受到這樣的的指責(zé)，是不是只因為自己是個女人恩急？
3.開始分析杉畜，是因為自己的某個習(xí)慣有問題，才招致如此批評衷恭。自己為什么這么差勁此叠？比起思考對方是否有問題，她還是喜歡把目光放在自我剖析上随珠。
看到這里灭袁，作為女性的你，是不是深有同感呢牙丽？
特別是當(dāng)你受到了某些負(fù)面評價之后简卧，你會習(xí)慣性地把它當(dāng)作是某種歧視時，那么你就要小心了烤芦。這說明你可能已經(jīng)養(yǎng)成了抵抗的固定模式举娩。而此時的你很有可能就會深陷于停滯不前的狀態(tài)了。
除此之外构罗，一些所謂的信條铜涉，如野心是個壞東西、好人的標(biāo)準(zhǔn)就是從不讓他人失望遂唧，或者一定要成為模范女性等芙代，這些都在潛移默化地影響著女性的思維意識。
因此盖彭，要想改變一些觀念或舊習(xí)是需要一定的時間纹烹，但你能做的事情就算思考自己是否也曾被這些期待壓迫過页滚？如果有，那就先解放自己吧铺呵！
