１
年過三十华嘹，因多年飲食沒有節(jié)制、作息不規(guī)律而身材嚴(yán)重走樣法竞，做事一直漫不經(jīng)心而工作能力平平耙厚，細(xì)查家譜祖上十八代都沒有富人，掃看周圍岔霸，發(fā)現(xiàn)大多同齡人都成家立業(yè)薛躬，只有自己還母胎單身。
人生就像一小撮灰燼秉剑，再沒有復(fù)燃的希望泛豪。長年累月的沮喪稠诲，有了一副生無可戀的面相侦鹏。
電影《ＢＪ單身日記》女主布里奇特就處于這樣的困境。
圣誕節(jié)聚會上臀叙，布里奇特被七大姑八大姨略水、街坊鄰居各種嘲諷和催婚，要命的是在老媽的安排下和離婚劝萤、穿著偏向童裝的馬克相親渊涝，更要命的是幾乎被當(dāng)面嫌棄。
布里奇特窩在沙發(fā)里聽悲傷歌曲，喝著酒吃著高熱量食物跨释，想象著自己又丑又胖地死去胸私。
她絕望到極點，突然下定決心改變所有毛病鳖谈，開始新人生：
[if !supportLists]l?[endif]不再守著專門給三十多歲的人聽的傷感老歌岁疼。
[if !supportLists]l?[endif]減肥二十磅。
[if !supportLists]l?[endif]把昨夜穿的內(nèi)褲放進(jìn)洗衣籃里缆娃。
[if !supportLists]l?[endif]找個溫柔體貼的男友成雙入對捷绒。
[if !supportLists]l?[endif]不再和嗜酒如命、工作狂贯要、結(jié)婚恐懼癥暖侨、偷窺狂、愛情白癡崇渗、性饑渴者深交字逗。
已經(jīng)跌到人生的谷底，不向死而生显押，難道要渾身散發(fā)著衰朽的腐臭味兒躺著扳肛？
縱使不在乎別人的指指點點，也不能自甘墮落乘碑，要活出自己的精彩呀挖息！否則，不是白白浪費僅有一次的生命了嗎兽肤？
當(dāng)然套腹，改變說來容易，做起來卻千難萬難资铡。最難的是第一步电禀，第一步便是慣性。
活了三十年笤休，混到人生的谷底尖飞，當(dāng)然是因往日的種種壞習(xí)慣所致。
要破慣性店雅，必須改變心態(tài)政基；要改心態(tài)，先改變氛圍闹啦，再抵御負(fù)面情緒的侵?jǐn)_沮明。
改變氛圍：聽歡快向上的音樂，看積極進(jìn)取的作品窍奋；遠(yuǎn)離自甘墮落的人荐健，不被惡習(xí)引誘酱畅。
抵御負(fù)面情緒的侵?jǐn)_：
負(fù)面情緒多由無能為力而起。承認(rèn)自己的不足江场，找出原因纺酸，以勤補(bǔ)拙。
身體和情緒互相影響址否。多病的人極少有心情好的吁峻，肥胖貌丑的極少有自信的。多運(yùn)動在张，練出健康的身體用含，養(yǎng)出美麗的自己，驅(qū)散負(fù)面情緒帮匾。
總而言之啄骇，一切由心開始。真心改變瘟斜，便只距成功一步之遙缸夹。
２
奮發(fā)向上的人每天都朝氣蓬勃的：臉上洋溢著自信的笑，昂頭挺胸螺句，走路帶風(fēng)虽惭。
布里奇特自內(nèi)到外的改變，引起了上司丹尼爾的注意蛇尚。
丹尼爾芽唇，帥氣優(yōu)雅到令人情不自禁地跪舔；風(fēng)流多情取劫，常年在花叢里戲耍匆笤，招蜂引蝶。他是女人們夢寐以求的情人谱邪。
布里奇特收到丹尼爾的調(diào)情郵件炮捧，懟了回去。兩人一來二往惦银，便有了感情咆课。
丹尼爾不愧是撩妹高手。他每一句情話都如用鵝毛輕輕地搔布里奇特心上的癢癢肉扯俱；他能在平凡無奇的地方玩出浪漫有趣书蚪；他把布里奇特的缺點和笨拙夸成艷如桃花……
和丹尼爾相戀的每一分每一秒，布里奇特都覺得如同活在夢幻里蘸吓。她覺得丹尼爾就是今生的幸福善炫，早就腦補(bǔ)了婚禮之類的場景撩幽。
可好景不長库继，布里奇特逮到丹尼爾出軌箩艺，還被第三者嘲諷身材不好。她悲傷了一段時間后宪萄，振作起來艺谆，要做個女強(qiáng)人。
非但如此拜英，她面對丹尼爾的挽留静汤，干脆利索地辭職，還要和他徹底斷絕居凶，不再想起虫给。
不得不佩服布里奇特的自信和堅強(qiáng)。
在外人看來侠碧，丹尼爾就是在高居云天的男神抹估，而布里奇特則身材走樣、工作能力一般般弄兜、穿得像村姑药蜻。以世俗的眼光看，布里奇特根本配不上丹尼爾替饿。
若是普通女子语泽，想到彼此之間的差距，就心生自卑视卢，心中糾結(jié)不已如紛亂的雜草踱卵，滿面淚水說著配不起的話，打定主意退避三舍据过。
但布里奇特卻自信滿滿颊埃，接受了丹尼爾的追求。非但如此蝶俱，在戀愛的過程中班利，布里奇特覺得自己和丹尼爾是平起平坐的。
她相信：丹尼爾追求自己榨呆，一定是自己的確有吸引對方的優(yōu)點罗标。而不是對方的施舍。
更可敬的是积蜻，她逮到丹尼爾出軌又被第三者嘲諷時闯割，不哭不鬧、說散就散竿拆，分手后不心存妄想宙拉，徹底斷絕過往，開始新生活丙笋。
每個人都只能活一次谢澈，生命短暫煌贴，要珍惜每分每秒。被喜歡的男人追求锥忿，不慫牛郑，接受對方的感情，發(fā)現(xiàn)對方不合適敬鬓，就分得干脆利索淹朋，絕不拖泥帶水。
３
在一次采訪中钉答，布里奇特得到了馬克的幫助础芍。兩人又有了交集。
馬克上得廳堂下得廚房数尿，從不自夸者甲，卻能在布里奇特需要幫助時無言地施以援手，直言愛上有很多缺點的她……那是一種細(xì)水長流砌创、淡淡香味兒的浪漫虏缸。
可她覺得馬克人品不好，無論對方展開何種追求攻勢嫩实，都沒從心底接受：丹尼爾曾說馬克和朋友(丹尼爾自己)的未婚妻偷情刽辙。
當(dāng)她知道真相恰好相反時，馬克和女朋友正舉辦離開此地的聚會甲献。她不顧雪地路滑宰缤，開車趕到，向馬克說出原因并道歉晃洒，雖然心中萬千不舍慨灭，但還是要把眼淚咽進(jìn)肚子里獻(xiàn)上祝福。
馬克再次追來表白球及，布里奇特歡喜不已氧骤。眼看兩人就要墜入愛河，馬克卻無意間瞅見她以前在日記上因誤會而罵自己的話吃引，轉(zhuǎn)身離去筹陵。
布里奇特不顧冰天雪地，只穿著內(nèi)衣又披著了件薄又短的床單就追了出去镊尺，向馬克道歉朦佩，終于贏得了美好愛情。
不接受人品不好的人的追求庐氮；誤會別人语稠，就向?qū)Ψ降狼福灰妱e人有好歸宿弄砍，就獻(xiàn)上祝福仙畦。這都是善良純真的人會做的输涕。這正是馬克知道她有種種缺點卻深愛她的原因。
除此之外议泵，布里奇特贏得美好愛情關(guān)鍵的原因：在她心里，愛比面子重要桃熄。
所以先口，她才會只穿內(nèi)衣就追馬克了幾條街。
４
年過三十的頹廢剩女如何贏得美好愛情瞳收？
首先用昂揚(yáng)自信的姿態(tài)碉京、精彩上進(jìn)的生活、純真善良的人品吸引優(yōu)秀的男人們螟深；
然后款违，以人品為基準(zhǔn)策幼，挑選出真正值得托付一生的男人；
最后，為了真正的所愛当窗，要不顧一切。
所以皱炉，先從人生的谷底爬出來吧呢撞！
