2017-02-07

“不念過往榜轿，不畏將來谬盐，安住當(dāng)下飞傀≡曳常”

單位合并幢痘，因?yàn)楣ぷ餍枰账担块T也需要合作共事门粪。聽到這個(gè)消息，我的第一反應(yīng)就是抗拒措近、想逃瞭郑、覺得心煩鸭你。

怕改變改成以前的痛苦;怕改變改成比以前還要痛苦;怕現(xiàn)在所承受的煎熬屈张。

習(xí)慣了一個(gè)地方、一種方式袱巨，習(xí)慣了與同一群人相處阁谆，習(xí)慣了按步就班，習(xí)慣了一周一天一上午的高度緊張愉老。不想改變场绿，不敢改變，不屑再改變嫉入。

內(nèi)心慌張無措焰盗，因?yàn)榻佑|的人要變，環(huán)境要變咒林，工作方式可能也要變熬拒，到處都充斥著未知的恐懼。

習(xí)慣了安逸與穩(wěn)定垫竞，很排斥改變澎粟。

我開始假想:單位規(guī)模的擴(kuò)大，工作量肯定會變得更大件甥，我似乎看到了10年捌议、20年、甚至30年后的工作場景引有，人山人海瓣颅，人滿為患，工作人員不堪重負(fù)譬正，時(shí)時(shí)怨聲載道宫补。

變化是破壞平衡檬姥。

我被迫得去接受新的人際關(guān)系，新的環(huán)境粉怕，新的工作方式健民。

我不確定這種改變是否會給我?guī)砦蚁胍臓顟B(tài)，所以我從內(nèi)心抗拒著贫贝。

這次的改變難道不會比以前更糟秉犹？如果比以前更糟，我是不是又要經(jīng)歷一次痛苦的輪回稚晚？我是絕對不會愿意的崇堵，我是發(fā)自內(nèi)心拒絕的！

甚至客燕，我反復(fù)地在想鸳劳，我要不要再做一次《九數(shù)》一對一咨詢。重新做咨詢的想法也搓，出現(xiàn)了已經(jīng)不止一次了赏廓。當(dāng)我覺得內(nèi)心力量匱乏、枯竭時(shí)傍妒，這個(gè)想法就會反復(fù)地冒出來幔摸。

每當(dāng)這個(gè)想法反復(fù)冒出來的時(shí)候，我會說服我自己:讓我如此痛苦的事情拍顷，也許正是宇宙給我的超級大禮物抚太，而這個(gè)超級大禮物用最丑的包裝呈現(xiàn)給我。

先緩緩吧昔案！

很想輕松悠閑地工作Ｄ蚱丁！踏揣！

之前是一周一次集中體檢庆亡，以后要一周二次集中體檢。還沒開始捞稿，就好想馬上結(jié)束又谋。

心里好痛苦，真心不想這樣娱局。

我該怎么辦彰亥？！

《A.S.K.A》第三周函授課程講的是“清理!清理!”放剎車衰齐，釋放無用能量任斋。

我反復(fù)用著“夏威夷療法”做著清理。清理一會兒耻涛，心里就好受一些废酷，似乎真的達(dá)到一種平靜的狀態(tài)瘟檩，接著就忘了那個(gè)“好聲音”，去做其他事了澈蟆。

晚上睡前墨辛，我一邊繼續(xù)聽著第七周星期一的課程，心里那個(gè)“好聲音”又繼續(xù)冒出來趴俘，而且頭有點(diǎn)點(diǎn)疼睹簇，感覺不能忍。

我不斷觀想著:我想要自由機(jī)動(dòng)的時(shí)間寥闪，做自己想做的事情带膀，過自己想過的日子。

可這個(gè)即將到來的“改變”讓我胸口悶悶的橙垢、堵堵的，像是隨時(shí)會往里塌陷進(jìn)去伦糯。

我持續(xù)用“夏威夷法”清理柜某。

清理著、清理著敛纲，我就睡著了喂击。

不知過了多久，我醒了淤翔，又感覺胸口悶悶的翰绊、堵堵的，還好想哭旁壮，我繼續(xù)清理监嗜。

清理著，清理著抡谐，我又睡著了……

我明白裁奇，我必需接受這個(gè)“改變”。如果抗拒麦撵、不接受刽肠，這種類似的“改變”以后還會再一次地出現(xiàn)在我的生命體驗(yàn)中，是逃不了的免胃。我只有接受它音五，隨順?biāo)溆嗟慕唤o老天爺吧羔沙！

第二天早晨躺涝，我按時(shí)上了班，將要與我合作的同事也準(zhǔn)時(shí)在崗了撬碟。

我終究要面臨這種“改變”诞挨！

經(jīng)過一個(gè)半月的《A.S.K.A》學(xué)習(xí)莉撇，也許“夏威夷法”已經(jīng)如影隨行，只是惶傻，當(dāng)“好聲音”強(qiáng)勁的時(shí)候棍郎，它無法更強(qiáng)勁地去清理這個(gè)“好聲音”。此時(shí)银室，就需要有意識地使用“夏威夷法”涂佃。

我又不斷清理著……

這次，我一邊進(jìn)行手頭的工作蜈敢，一邊自己默默地在清理辜荠。

當(dāng)有需要與人交流時(shí)，我很平靜與他人交流抓狭，無論內(nèi)心伯病，還是所言、所行否过，都出乎我預(yù)料午笛，達(dá)了到我想要的狀態(tài):平和、幸福苗桂、微笑药磺。

以前的我，當(dāng)排斥某些人煤伟、某些事的時(shí)候癌佩，情緒會很差，因此會傷害到身邊許多人便锨，許多無辜的人围辙。

以前，一個(gè)人頂一上午的工作放案，中間沒有空隙起身喘口氣酌畜，總要一直忙到午飯時(shí)間。

這次“改變”卿叽，讓原本一上午都高度緊張的工作有兩個(gè)人可以分擔(dān)桥胞，節(jié)奏緩和，而且中間有了起身喘息的空檔考婴。

假想中的火山并未在那個(gè)當(dāng)下爆發(fā)贩虾，并未傷及無辜，反而帶來了更多的平和與幸福沥阱。

這次的“改變”缎罢，雖說打破了原有的平衡，卻建立了另外一種更和諧的平衡。

這個(gè)“改變”表面上是多占了我一天的“自主”時(shí)間策精，但是舰始，原本高度緊張的一整個(gè)上午，讓我心煩咽袜、想逃避的一上午丸卷，破拆成了兩個(gè)悠哉悠哉的上午。

“不破不立询刹！”改變可以破壞平衡谜嫉，同時(shí)，改變也可以建立新的平衡凹联。

我所假想出來的敵人只是自己內(nèi)心的一股無用能量而已沐兰。

敵人是否足夠強(qiáng)大，關(guān)鍵在于我有沒有持續(xù)滋養(yǎng)它蔽挠。

若是我持續(xù)觀照著自己想要的狀態(tài)住闯，用正確的方法持續(xù)清理那股無用能量，盡管過程會很痛苦澳淑，但那是無比值得的寞秃，因?yàn)椋覂?nèi)心的振動(dòng)頻率會持續(xù)往積極美好的方向發(fā)展偶惠。

清理“假想敵”，放開剎車朗涩，釋放無用能量忽孽，向真正的自己又邁進(jìn)一步。