我?guī)煾刚f(shuō)：
人容易這樣：得意的時(shí)候
慢心高漲，缺乏憂患意識(shí)赔癌；
挫敗的時(shí)候灰心喪氣诞外，
看不到一點(diǎn)好處。?
心就像一個(gè)過濾器灾票，
只留下與心境相應(yīng)的東西峡谊。
這個(gè)時(shí)候，所見的自己、世界
都是不真實(shí)不完整的既们，
但自己會(huì)覺得這是事實(shí)濒析，
就用這種感覺把自己包裹住了。
所以贤壁，順境要收心悼枢，逆境要放心，
才能讓自己盡可能地回歸到平衡脾拆，
不鉆情緒的牛角尖馒索。
我?guī)煾高€說(shuō)：
不順利的時(shí)候，
再焦慮抑郁也不能改變現(xiàn)狀名船，
反而會(huì)帶來(lái)一系列連鎖反應(yīng)绰上，
讓情況越來(lái)越糟。
不如坦坦蕩蕩放下心來(lái)渠驼，
用平和蜈块、冷靜、樂觀的心情來(lái)面對(duì)迷扇。
心一轉(zhuǎn)百揭，境就轉(zhuǎn)。
文：學(xué)誠(chéng)法師著《家家有本難念的經(jīng)》 ?圖：龍泉寺動(dòng)漫中心
