寫下標(biāo)題的時(shí)候，書桌上正擺放著一包瓜子魄健，是前兩天剛在炒貨店買的赋铝，等寫完了就吃。
寫瓜子沽瘦，是一位群里的伙伴提議的革骨，她說你正在寫小食記，不如寫寫瓜子吧析恋，我笑了良哲，這個(gè)提議不錯(cuò)，可以嘗試助隧。
瓜子有很多種筑凫，有葵花子，有西瓜子并村，冬瓜子還有南瓜子巍实，絲瓜子，吊瓜子等哩牍。按照制作方法棚潦，還有炒瓜子，煮瓜子姐叁，烤瓜子等瓦盛。
瓜子里的辰光
葵花子，就是我們常說的瓜子外潜。
我們最熟悉的恐怕就是葵花子了吧原环。
對(duì)我們來說，葵花子是最普通也最親切的零食了吧处窥。對(duì)的嘱吗，說是小食，其實(shí)是零食更多。我們常說的瓜子多說的還是葵花子谒麦。
記得小時(shí)候俄讹，零食吃的并不多，瓜子也是在過年的時(shí)候才大把大把的吃绕德，那個(gè)時(shí)候患膛，每次到了過年前，我們會(huì)買很多瓜子耻蛇，一邊送到學(xué)校的食堂踪蹬，請(qǐng)他們幫忙烘烤五香味的瓜子。記得那個(gè)時(shí)候臣咖，看到那里的烤爐跃捣，心里滿滿的等待過年的開心。哈夺蛇，好像伴隨瓜子的香味疚漆，才是過年，并不是那些大魚大肉刁赦。
回到家里娶聘，來，在炒鍋里炒瓜子截型，對(duì)就是干炒趴荸，直接放到鐵鍋里翻炒。滿滿的一鍋宦焦，不斷的翻動(dòng)炒勺发钝，好像日子也和這瓜子一樣，特別歡快波闹，一粒粒很飽滿酝豪，還有點(diǎn)小淘氣，有時(shí)會(huì)有一些跳出來不肯就范精堕。
過年了孵淘，西北家里的果盤里最常見的是瓜子，糖還有一些面制小零食歹篓，記得有油馓子瘫证，焦葉子等，再有就是從遠(yuǎn)方老家郵寄過來的巧克力庄撮，五香豆等等背捌。
哎呀，過年對(duì)于孩子不就是天天不用上課洞斯，還可以吃好吃的毡庆，看看電視，作業(yè)，不急不急么抗！
還記得毅否，家里的老房子，后院里蝇刀，爸爸種了向日葵螟加，還有桃樹等。在向日葵長(zhǎng)大的時(shí)候吞琐，有時(shí)會(huì)看見爸爸撥開葵花子仰迁，直接一粒一粒撥出來吃，對(duì)顽分，生吃。那景象施蜜，至今還記得卒蘸，一直是文人氣質(zhì)，在學(xué)校工作的爸爸翻默，倒好像是辛苦了一年的農(nóng)民缸沃，心滿意足的看著自己的收成，表情特別喜悅安靜修械。我也在旁邊趾牧，剝兩粒來嘗嘗看。味道不像炒瓜子或者烤瓜子那樣香肯污，卻是一種最自然的味道翘单，好像樹的味道，又好似種子的味道炉抒。也難怪钠惩，葵花子原本就是種子嗅义，各種瓜子也都是種子啊。
特別好奇的是认臊，葵花子其實(shí)不是瓜子，冬瓜子锄奢，西瓜子失晴，南瓜子等，最常常吃的葵花子拘央，卻并不是某個(gè)瓜的瓜子涂屁。也許是因?yàn)樘矚g這樣的食物，簡(jiǎn)單又親切堪滨，又或者希望向日葵那么美那么美向著太陽(yáng)胯陋，干脆就一直相伴著度過時(shí)光吧。
再說久遠(yuǎn)一點(diǎn)的瓜子時(shí)光，記得有篇文章遏乔，沒有考證過真假义矛，在某次考古過程中，有發(fā)現(xiàn)埃及墓地里的女人盟萨，牙齒上有嗑瓜子留下的痕跡凉翻，可以想想看，嗑瓜子這個(gè)習(xí)慣伴隨著我們?nèi)祟愐呀?jīng)幾千年了捻激。
在中國(guó)制轰，明朝開始，瓜子開始流行胞谭，一開始是南瓜子比較常見垃杖，到了民國(guó)開始葵花子興盛起來，最開始是北方比較多丈屹，因?yàn)樘旌貎龅鞣敬蠹揖墼谝黄穑竟献油荩e時(shí)光彩库，聚會(huì)聊天，不亦樂乎先蒋。
好壞嗑瓜子
嗑瓜子的妙處骇钦，有消閑時(shí)光，招待客人竞漾，可以一起聚攏起來眯搭，看看電視，聊聊閑話业岁。還可以就著茶水坦仍，糖果，其他零食叨襟，似乎是白搭的小食繁扎。
如今早已不是過年常吃的食物，平時(shí)可以隨時(shí)品嘗糊闽，也許是因?yàn)樘奖懔耸崦担簇浀觌S處可見，再也看不到有人自己家炒瓜子或者烤瓜子了右犹，也許偶爾的提澎，我們能夠買到生瓜子，或者有遠(yuǎn)方的親人帶來葵花子念链，自己再來懷舊烤烤也不錯(cuò)盼忌。
是啊积糯，嗑瓜子還自帶聊天懷舊功能呢。
從健康方面來看谦纱。
瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富看成，香氣誘人，西瓜子能健胃跨嘉、利肺川慌、潤(rùn)腸；葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富祠乃；南瓜子有驅(qū)蟲作用梦重，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)亮瓷，有利消化琴拧，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。適量吃瓜子好處很多嘱支，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定艾蓝，降低體內(nèi)膽固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝臟負(fù)擔(dān)形成脂肪肝斗塘，還會(huì)有瓜子牙。
長(zhǎng)期嗑瓜子瓜子殼會(huì)大量的帶走人們的唾液亮靴，嗑瓜子唾液過多流失馍盟，會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦炎茧吊、齲齒等病贞岭。瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應(yīng)該盡量少吃搓侄。
嗑瓜子瞄桨，無(wú)字的休閑
長(zhǎng)大的很長(zhǎng)一段時(shí)間并不愛吃瓜子了，就好像不看電視不讀小說一樣讶踪，似乎那些都是平時(shí)太閑了才會(huì)做的事情芯侥。作為一個(gè)充滿理想，一直在奮斗的青年乳讥，怎能如此消耗時(shí)光呢柱查？于是拒絕了這三樣看似特別消耗時(shí)光的事很多年≡剖可是伴隨著一年年過去唉工，忽然發(fā)覺汹忠，那最簡(jiǎn)單隨意似乎也有點(diǎn)無(wú)聊的嗑瓜子時(shí)光才是最讓自己追憶的時(shí)光雹熬，和家人朋友相伴溫暖著，看過的電視竿报，讀過的小說。早已深深印在自己心里了参歹，那些刻意為之讀的書仰楚，做的事犬庇，看過的大劇僧界，飯桌上結(jié)交的合作伙伴臭挽，卻都并沒有停留在自己的生命中捂襟。原來，日常點(diǎn)滴的小日子才是時(shí)間的真諦欢峰。
還是有一點(diǎn)點(diǎn)矯情葬荷，在一本書上看到纽帖，其實(shí)我們所忽略無(wú)字的休閑才是我們最多靈感的源泉，比如織毛衣懊直，比如拖地板，比如嗑瓜子雕崩，一些看似機(jī)械的運(yùn)動(dòng)或者干脆就是散步發(fā)呆，凝望湖面融撞。對(duì)于不停奮斗想要通過書本或者世界了解更多的我們，其實(shí)那些我們有點(diǎn)看不上的浪費(fèi)時(shí)間恰恰是最值得珍視的靈性時(shí)光尝偎。原來如此，多年以后趁窃，居然為重回嗑瓜子時(shí)光找到了一個(gè)理論依據(jù)急前。
我們嗑著瓜子醒陆，和各種種子相伴裆针，葵花種子寺晌，南瓜種子澡刹，西瓜種子，這種天然的熱愛和親切陆赋，因?yàn)槲覀兙嚯x大地太遠(yuǎn)太遠(yuǎn)了嚷闭，總躲在樓里不出來攒岛，上天用這些美好的種子在提醒我們，集市上那些最新鮮的蔬菜和水果也是一樣的灾锯。最喜歡那些帶有一些泥土的蔬菜嗅榕，就算已經(jīng)都是大棚里的了，可還寄托一些對(duì)大地凌那，對(duì)故土的想念。
恩赦肋，一起嗑點(diǎn)瓜子聊聊天嘲碱，說說心里話局蚀。
