如何進行情緒引導(dǎo)能扒？
第一步：幫助孩子認識情緒
1佣渴、幫助孩子定義情緒：比如說，你臉紅初斑，揮拳手辛润，是生氣了，讓孩子了解自己這種情緒是生氣见秤，學(xué)習(xí)用語言表達砂竖，用合適的行為表達。2鹃答、看情緒相關(guān)的繪本乎澄，通過直觀的學(xué)習(xí)，看到圖畫测摔，讓孩子認識到置济，哦，遇到這個情況避咆，是這個情緒舟肉，后來他情緒好了修噪，不生氣了查库，這中間發(fā)生了什么，他是怎么排解的
3黄琼、鼓勵3歲以上的孩子用語言描述自己的感受樊销，孩子感受到某種情緒時整慎，感受可能是模糊的，幫助他們用語言描述出來围苫，讓孩子知道情緒是有定義的裤园，是有邊界的，是可以控制和處理的剂府。例如：為3歲以上的孩子準備一個本子拧揽，讓孩子把當天印象深刻的開心或不開心的事情記錄下來，可以家長寫腺占，也可以孩子自己畫淤袜，一起回顧①發(fā)生了什么事情？②問孩子當時的感受是怎樣的衰伯？③分析那是怎樣的情緒铡羡？④后來有沒有感受好一些？為什么意鲸？⑤我們還可以怎么做的?在這個過程中烦周，不對孩子的情緒和感受做任何評判!
第二步：認同孩子的情緒
1、認同跟接納不一樣怎顾，認同不僅僅是接納读慎，還讓孩子感受到情緒有合理性。
2槐雾、孩子是用自己的情緒面對世界贪壳，孩子只是需要成人理解他們的情緒，得到理解后蚜退，心情平靜下來闰靴，你再講道理，他才會慢慢聽得進去钻注。
3蚂且、切忌盲目和簡單粗暴：有時候認同孩子的情況，反而讓孩子更委屈沒完沒了的鬧幅恋，認同這個辦法沒有用杏死？怎么辦：我們認同孩子的情緒，是幫助他們了解他們的情緒捆交，慢慢冷靜下來淑翼，如果你的認同不能讓他冷靜？那就要想一想你的認同是不是不恰當品追？
舉個栗子：有個孩子很喜歡粉紅色玄括，游戲結(jié)束，老師發(fā)小玩具肉瓦，只有一個粉紅色的遭京，沒有發(fā)給她胃惜，她就很不高興，發(fā)脾氣哪雕。爸爸嘗試認同她的情緒船殉，說：“老師沒有辦法給你最喜歡的顏色，所以斯嚎，你很不高興利虫，我很理解你”てВ”他認為這樣做是認同情緒列吼，結(jié)果孩子更加不依不饒，鬧得更兇苦始。其實這個爸爸在認同情緒的時候寞钥，不知不覺地替孩子歸因了：因為老師沒有給你，所以你不高興陌选。孩子本來可能只是因為喜歡粉紅色理郑，別的孩子拿到粉紅色了，她沒有咨油，所以很不高興您炉，并沒有想到是老師沒有給她。爸爸這么一找原因役电，她就覺得更加有哭鬧的依據(jù)了：誰讓老師不給我粉紅色的赚爵？她不給我，我就要很生氣法瑟，我就有權(quán)利生氣冀膝。然后越鬧越厲害，無法平復(fù)心情霎挟。 ? ? ? ?不要以大人的方式去替孩子歸因.
4窝剖、切忌盲目和簡單粗暴，避免過多的成人思維酥夭，真正的去理解孩子赐纱，才能幫助他們認識到自己的情緒變化，并從負面情緒中走出來熬北。 ? ? ?
? ? ? ? ?
