孫萍2019年6月5日感恩日志：
使命:活出我內(nèi)在喜悅自在的生命狀態(tài)，支持身邊每個人活出他們喜悅自在的生命狀態(tài)并提升整個人類的生命能量！
愿景：陪伴家人時每個人臉上洋溢著喜悅的微笑，高能量的狀態(tài)，與伙伴朋友交流時每個人呈現(xiàn)高能量的狀態(tài)會心的微笑苞也，與同事在工作中高能量的陪伴，呈現(xiàn)富足喜悅的狀態(tài) 粘秆，生命中每一個遇見都相互滋養(yǎng)
身份：中國心理教練（覺醒者如迟，陪伴者）
本質(zhì)：圓滿
特質(zhì):善良? 睿智? 優(yōu)雅
信念：因為圓滿，所以精進 一切的發(fā)生都是來祝福我的攻走！
價值觀：圓滿 喜悅 感恩
價值規(guī)條:我圓滿,故我每次呼吸時都是飽滿的;
我圓滿,故我每周對自己做三次正面確認;
我圓滿,故我看遇見的人都是圓滿俱足的;
我感恩,故我對父母家人表達祝福與問候;
我感恩,故當我遇到情緒時調(diào)整呼吸后坦誠表達;
我感恩,故我對他人的付出表達感謝;
我喜悅,故我每天對十個人面帶微笑;
我喜悅,故我對發(fā)生的事完全接納;
我喜悅,故我對發(fā)生的事來找好處
能力:能量級數(shù)520愛
外顯能力:表達能力 溝通能力 看見能力 行動力
內(nèi)顯能力:愛的能力 覺察能力 回歸能力 力量
行為:總則:每一件事用規(guī)畫的思維來思考
1.晚間感恩殷勘，與家人伙伴，物品鏈接昔搂，與高我鏈接
2.晨起第一念感恩:美好的一天開始了,胎息功,與祖先連接,大拜
3. 無意義練習每天300遍
4.扎根呼吸1組10次小周天
5.回歸中心1次
6.零極限每天500次
7.每天回歸使命與愿景三次
8.一周二次瑜伽30分鐘
9.冥想每天睡前15分鐘;
10.每天6次每次2分鐘,帶著金三角覺知
11.每月一次觀影,每月開沙龍一次,
12.每天讀經(jīng)典30分鐘<大學><中庸>,每周四晚每次20分鐘看書
13.每月參加學習3天
環(huán)境:
1.2019年12月31日前體重保持在50公斤;
2.2019年在陪伴父母的過程中尊重父母的意見,多傾聽玲销，多祝福,與先生有良好的互動,凡事都說:你是對的,如是的關(guān)注先生，體會他的感受摘符，與兒子交流陪伴只祝福,不建議;
3.2019年12月31日前恩田,福田及其他布施,學習7萬元
4.2019年12月31日前助學4次
5.2019年12月31日前工作上本職工作做到極致,細致,流暢,在南山體驗中心將財務(wù)工作做到賬務(wù)記錄清晰;
在我生命中的標桿:特蕾莎修女,田秀英,包劍英,韓姑姑,稻盛和夫
資源:我的家是幸福美滿的家,我的家是和諧安寧的家,我的先生 ,我們彼此尊重,互敬互愛,我的父母是天下最善良有愛包容的父母,我的兒子是最睿智孝順的兒子,我的親人是包容有愛的,我的伙伴們 ,我的同事們 ,我的朋友們,我所有生命中的一切
一一日常規(guī)：1.胎息功
2.晚間感恩贤斜，與家人伙伴，物品鏈接逛裤，與高我鏈接
3.與祖先連接,大拜
4.扎根呼吸1組小周天
5.回歸中心1次
6.零極限每天次數(shù)不限
7.晨起第一念? ? ? ? ? ? ?
閱讀：<大學><中庸>
二常規(guī)功課
1能量圖,成就圖瘩绒，次感元，自我接受每個最少三次分享
2.用觀念的方式或智慧之剪的方式轉(zhuǎn)化有效信念带族。三次
三锁荔、閱讀功課
1閱讀《新生物學的啟示》
2閱讀《說到做到》《重塑心靈》、《教練到喚醒者》蝙砌、《生命潛能金字塔》
4.《大學》《中庸》一遍
四阳堕、常規(guī)功課
1.帶著金三角在生活中每天6次去覺知2分鐘
2.無意義練習：我所有的認知都不是事實，每天200遍
感恩今天企業(yè)心學院培訓拍霜，看到每個組需要有一位伙伴需要做學員嘱丢，以為自己平靜薪介，當大家評選后祠饺，看到小玫姐，張靜老師汁政，雷老師道偷，茹玉老師都為了其他伙伴愿意當學員，內(nèi)心有著一份觸動记劈，問自己勺鸦，當下覺得自己沒有他們好，不夠擔當目木，還是覺察到自己當下尊重規(guī)則换途，又似乎與昨日自己的表現(xiàn)不一樣，好有意思！＞狻Ｌ曛础！Ｐ赶ⅰＩ龅怠！感恩親愛的藝樺老師引領(lǐng)辫继，感恩張靜老師怒见，小玫姐，傳文姐姑宽，助教及所有伙伴的陪伴遣耍！感恩！
