不知道有多少人跟我一樣,長期囿于自我認知缺失的問題来破。
所謂自我認知缺失篮灼,就是沒有自知之明。倒不是說自以為是徘禁,而是對自己沒有明確的判斷诅诱,依賴別人的評論,容易到受別人的看法的影響晌坤。表現(xiàn)為做事只有別人夸獎才覺得做對了逢艘,別人批評就認為自己錯了。
這種人在生活中有很多它改。學生時代的“好學生”是這個問題的多發(fā)人群,習慣于對權(quán)威(老師)的絕對服從會使他們漸漸喪失對自己本身想法的判斷商乎,聽話有糖吃的想法會讓他們慢慢依賴于聽話這一行為央拖。自我認知缺失實際上是自我主義的另外一個極端。
接上文,既然自我認知缺失是聽話的產(chǎn)物鲜戒,那么它是怎么從聽話變了味兒來的呢专控?困惑來自于絕對權(quán)威的消失。走上社會遏餐,絕對的權(quán)威就消失了伦腐。“你無法討好所有人”失都,痛苦由此而來柏蘑。少量的易受他人影響或許還不足以使人去重視這一問題,當它開始使你產(chǎn)生困擾時粹庞,它就該得到重視并解決咳焚。
自我認知缺失通俗來說跟自信類似。就比如說庞溜,你足夠自信了革半,也就不怕別人說什么×髀耄“走自己的路又官,讓別人去說吧”這句話不錯,可也只有有充沛自信力的人才能真正做到旅掂。不斷希冀外界的認可正是這一類人不自覺將自信寄托于別人的產(chǎn)物赏胚。
王者榮耀里經(jīng)常形容某英雄“順風神逆風狗”,用來形容自我認知缺失的人也十分合適商虐【踉模可以說自我認知缺失的人在過去的時間里往往受到的評價較為單一。好學生如果一直被表揚也會一直發(fā)揮得很好秘车,直到遇到挫折被打擊得一病不起典勇,自信全無。
所以治療自我認知缺失的根本方法在于重塑自信叮趴。而這里提到的自信并非通過外界認可得到割笙,而是發(fā)自內(nèi)心的自我相信,與信仰相似眯亦。內(nèi)心的堅定才能抵御社會東西南北襲來的意味不明的風伤溉。
我們無法幫助別人或自己重新成長,將童年的事情再來一遍∑蘼剩現(xiàn)在做的一切努力也只能是重新成長的極速縮影乱顾。或者一種更為簡便的方法——原諒過去的自己宫静。站在上帝的視角去審視自己本身意味著對過去自己的脫離走净,從那一刻起重新開始一段新的人生券时。
這與很多疲憊的人換個發(fā)型換件衣裳來改善心情的做法相類似。我們對過去的自己不滿意伏伯,執(zhí)著于擺脫那個“失敗的自己”橘洞,重新開始。而我們都知道说搅,人無完人炸枣,原諒多少人但就是無法放過自己。
原諒過去的自己蜓堕,重新開始一段人生抛虏。或者對自我認知缺失的人來說才是找回自信力的真正方法套才。
至于新的人生如何塑造自信呢,那關(guān)于自制力慕淡,又是新一個獨立的問題了背伴,下次再說。