1＃要先自明洲押，然后才能明人

? ? ? 有一棟摩天大樓的老板武花，每個月都為昂貴的電梯修理費苦惱，樓很高诅诱，乘客往往等得不耐煩髓堪，一直連續(xù)按按鈕，電梯按鈕壞得很快娘荡。老板在電梯旁貼出很多告示干旁，都沒有效果，最后他貼出懸賞炮沐，若有人能使乘客改變習慣争群，給予厚獎。

　　結(jié)果大年，一名心理學家在電梯門上裝了一個大鏡子换薄，輕而易舉地解決了問題。因為鏡子能使乘客看見自己的樣子翔试，只要一站到鏡子前轻要，人們就立刻變得有禮貌了，原先熙熙攘攘的人群垦缅，在鏡子前都成了紳士冲泥、淑女，耐心等待電梯壁涎。

　　這個現(xiàn)象說明凡恍，很多時候人在不自知的時候，會做出一些過分的行為怔球，當你讓他們在知情的情況下去面對時嚼酝，也許這些行為就會有所改觀。

2＃愛人先愛己

上帝有一天來到人間竟坛，他想要幫助一些不快樂的人闽巩。

　　他碰到了第一個不快樂的人，叫做少年維特担汤。上帝問他：“為什么你會感到不快樂又官？”，他說：“我的情人不愛我漫试×矗”上帝聽完告訴他：“沒關(guān)系，我的愛神丘比特會幫你射上一只愛心的箭驾荣⊥夤梗”維特便高興地回去了普泡。

　　上帝碰到了第二個不快樂的人，叫做瑪?shù)龠_审编。上帝問她：“為什么你會感到不快樂撼班？”，她說：“我的父母不愛我垒酬∨猷遥”上帝聽完告訴她：“沒關(guān)系，我派一個溫柔善良的老師來照顧你勘究“妫”瑪?shù)龠_破涕為笑，也離開了口糕。

　　這次缅阳，上帝碰到了第三個不快樂的人，叫耶穌景描。上帝說：“世人都愛你十办，上帝也愛你，為什么你會感覺到傷心超棺？”耶穌回答說：“我愛世人向族，我也愛上帝，但是我不愛自己棠绘〖啵”

3＃別人對你的評價僅作參考

　　蘇東坡與佛印禪師是好朋友，有一次弄唧，他和禪師一起坐禪。

　　蘇東坡說：大師霍衫，你看我坐在這里像什么候引？

　　“看起來像一尊佛《氐”

　　蘇東坡說：“但是我看你倒像一堆大便澄干。”

　　回家后柠傍，蘇東坡跟蘇小妹炫耀自己占了佛印的便宜麸俘，誰料蘇小妹卻說：因為自己是佛，所以看別人也會像佛惧笛，自己是大便从媚，看別人也會像大便。

　　蘇小妹的回答令人深省患整，知道周圍與你接觸的人對你的評價是了解自我的一種方式拜效，不過喷众，別人對你的評價也許只是他人內(nèi)心的一種映射，你自身到底如何紧憾，還要好好自省到千，準確判斷，不要自視過高赴穗，或者過分自卑憔四。

4＃踢貓效應(yīng)——別把你不好的情緒傳給他人

　某公司董事長為了重整公司一切事務(wù)，許諾自己將早到晚回般眉，并針對公司員工上班遲到的問題做出決定：今后誰遲到了赵，就扣除誰的獎金∶焊荩可是第二天斟览，董事長就因為看報紙?zhí)度耄浟藭r間辑奈，結(jié)果導(dǎo)致開車超速被罰苛茂，還延誤了時間。這位董事長憤怒之極鸠窗，回到辦公室時妓羊，為了轉(zhuǎn)移別人的注意力，將銷售經(jīng)理叫到辦公室訓斥了一番稍计。銷售經(jīng)理挨訓后躁绸，心里很不爽，氣急敗壞地走出老總辦公室臣嚣，把秘書叫到自己辦公室净刮，臭罵了一頓。秘書無緣無故被訓斥硅则，自然是一肚子火淹父，于是故意找接線員的茬。接線員忍氣吞聲怎虫，回到家里又對自己的兒子大發(fā)雷霆暑认。兒子也很惱火，便把家里的貓狠狠踢了一腳大审。這就是所謂的“踢貓效應(yīng)”蘸际。

社會心理生理學家約翰·卡西指出，人們之間的情緒會互相感染徒扶，看到別人表達情感粮彤，會引發(fā)自己產(chǎn)生相同的情緒。所以，情緒不是一個人的事情驾诈，你的情緒會傳染給別人缠诅。

5＃你眼中的世界是怎樣的，那他便是怎樣的

有一位女士叫塞爾瑪乍迄，她隨丈夫去從軍管引。部隊駐扎的地方在沙漠地帶，住的是鐵皮房子闯两，周圍的印第安人褥伴、墨西哥人和她語言不通，當?shù)貧鉁睾芨哐牵踔恋饺A氏125度重慢。更糟糕的是，她丈夫又奉命遠征逊躁，只留下她孤身一人似踱。因此她整天愁眉不展，度日如年稽煤。

　　她很痛苦核芽，只好寫信給父母。好不容易盼來了回信酵熙，打開一看轧简，內(nèi)容卻讓塞爾瑪大失所望。來信只有三行字：“兩個人在監(jiān)獄的鐵窗往外看匾二，一個看到的是地上的泥土哮独，另一個看到的卻是天上的星星〔烀辏”

　　塞爾瑪反復(fù)看皮璧，反復(fù)琢磨，終于明白了父母的苦心分飞，原來父母是希望她不要總是悲觀地看問題悴务。她開始主動和那些印第安人、墨西哥人交朋友浸须，結(jié)果她發(fā)現(xiàn)他們都十分好客惨寿；她開始研究沙漠里的仙人掌邦泄，這時她驚奇地發(fā)現(xiàn)那些仙人掌千姿百態(tài)删窒，使人沉醉著迷。

　　經(jīng)過這樣的改變顺囊，塞爾瑪發(fā)現(xiàn)周圍的一切都變了肌索。沙漠還是原來的沙漠，鐵皮房還是那個鐵皮房特碳，印第安人诚亚、墨西哥人也都沒有改變晕换，但是她的內(nèi)心發(fā)生了改變，從悲觀到樂觀的轉(zhuǎn)變站宗，讓她找到了價值和快樂闸准，后來，她根據(jù)自己的親身經(jīng)歷寫了一本書叫《快樂的城堡》梢灭，引起了很大的轟動夷家。

今天在一本心理學的書籍里看到的

當做筆記和你分享啦

晚安~