當(dāng)健身教練要學(xué)哪些內(nèi)容斯入？
健身教練就相當(dāng)于一個私人醫(yī)生砂碉，你要學(xué)的專業(yè)知識太多了。比如你的知道怎么給不同的人增肌刻两，塑形增蹭，配餐，制定飲食計劃磅摹，而且這些內(nèi)容是最基礎(chǔ)的滋迈。很多健身愛好者自己都會，但是你要學(xué)的比這更細户誓。
火鳥全能私人教練培訓(xùn)內(nèi)容:
容
1.心肺復(fù)蘇（私教專家必須掌握的基本醫(yī)學(xué)常識及急救方法）
2.私教必學(xué)基礎(chǔ)課程（運動營養(yǎng)饼灿，運動解剖，運動生理帝美，運動機能碍彭，運動力學(xué)，運動基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)悼潭，訓(xùn)練計劃營養(yǎng)計劃制定等）
3.功能性訓(xùn)練（初中高級）
4.專業(yè)運動康復(fù)（初中高級脊柱康復(fù)和自由關(guān)節(jié)康復(fù)）
5.俱樂部運營管理與銷售硕旗，教學(xué)能力與心態(tài)
6.普拉提（初中高級肌力塑形訓(xùn)練和普拉提私教訓(xùn)練）
7.高級訓(xùn)練技術(shù)（平臺期突破，高級訓(xùn)練法則）
8.體適能專家（急速瘦身女责，孕婦體適能漆枚，功能性體適能，極限體能）
除了這些最基礎(chǔ)的抵知，你還要學(xué)運動康復(fù)方面的知識墙基，因為現(xiàn)在康復(fù)是一個流行趨勢，不管是任何一個會員刷喜，80%的人群都有亞健康残制，比如頸椎，腰椎不舒服掖疮，駝背初茶，渾身沒勁，上班太疲勞各種原因浊闪，都的私人教練會康復(fù)恼布。
還有些比如體育生提高運動成績，運動員提高專項成績搁宾，中年人老年人折汞，提高身體狀況等等都會用到的功能性訓(xùn)練。
還有特殊人群盖腿，比如高血壓爽待，心臟病损同，糖尿病，脂肪肝鸟款，孕婦等特殊人群怎么訓(xùn)練等等都必須要學(xué)習(xí)膏燃。
而這些課程體系都必須經(jīng)過全面的，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)何什。不是任何一個培訓(xùn)機構(gòu)组哩，都可以培訓(xùn)出來的，有的名字一樣富俄，但是學(xué)的東西差太多，而且都是表面的東西而咆，不能讓你科學(xué)系統(tǒng)的進行學(xué)習(xí)霍比。
