今天12月26日，2018還有幾天就要結(jié)束暖侨，忙碌的一年就要過(guò)去了椭住，對(duì)走過(guò)的日子來(lái)一個(gè)總結(jié)吧！
一字逗、堅(jiān)持鍛煉身體京郑。這一年我和同事每天早I晨跑，春夏秋冬除了下雨葫掉，每天早上跑步傻挂，不僅跑出了好身體，而且還跑出了好心情挖息，每天工作精力充沛金拒。每個(gè)周六和老公堅(jiān)持爬東寶山，每周運(yùn)動(dòng)至少四天套腹，今年沒(méi)有感冒绪抛，只是體檢甲狀腺右邊有個(gè)囊腫，定期復(fù)查电禀。
二幢码、堅(jiān)持學(xué)習(xí)。今年參加琴素讀書(shū)會(huì)尖飞，每周五去學(xué)習(xí)症副，后來(lái)參加父母成長(zhǎng)團(tuán)系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)，個(gè)人得到成長(zhǎng)政基，通過(guò)學(xué)習(xí)贞铣，我學(xué)會(huì)了覺(jué)察，學(xué)會(huì)了控制情緒沮明，學(xué)會(huì)了處理親子辕坝、夫妻、同事關(guān)系荐健，我能讓自己處在一個(gè)平靜的狀態(tài)生活酱畅。在工作中琳袄，我學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)，一方面向上級(jí)學(xué)纺酸，另一方面向書(shū)本學(xué)習(xí)窖逗，工作更加嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)。
三餐蔬、堅(jiān)持冥想滑负。我每天早上或晚上堅(jiān)持冥想半個(gè)小時(shí)，通過(guò)冥想用含，提升個(gè)人的定力和能量矮慕，從而讓自己從各種復(fù)雜的情緒中解脫出來(lái)。
四啄骇、堅(jiān)持寫作痴鳄。今年有空我就寫紀(jì)檢人手記和宣傳報(bào)道，鐘祥紀(jì)委網(wǎng)站用了幾篇缸夹，荊門日?qǐng)?bào)用了一篇痪寻，以后我將繼續(xù)堅(jiān)持寫作，從而記錄生活的喜虽惭、怒橡类、哀、樂(lè)芽唇。
五顾画、熱愛(ài)攝影。自從去年參加學(xué)習(xí)手機(jī)拍照之后匆笤，我在生活中喜歡隨拍研侣，拍照水平有所提升，但還有更大上升空間炮捧。
六庶诡、堅(jiān)持聽(tīng)《道德經(jīng)》。每天早上跑步回來(lái)洗完澡后洗衣服咆课，邊洗衣服邊聽(tīng)羅大倫博士講道德經(jīng)末誓，聽(tīng)完之后受益匪潛，一切按道的原理做事书蚪，變得更加從容和談定喇澡。
七、堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)善炫。我在網(wǎng)上了報(bào)了薄荷學(xué)英語(yǔ)撩幽，每天堅(jiān)持學(xué)十分鐘，學(xué)習(xí)了《小王子》箩艺、《傲慢與偏見(jiàn)》等名著窜醉，我漸漸愛(ài)上了英語(yǔ)閱讀，2019年繼續(xù)堅(jiān)持艺谆。
? 八榨惰、工作上小有進(jìn)步。今年工作崗位變動(dòng)静汤，雖然沒(méi)有解決級(jí)別和身份琅催，但是推到了一個(gè)重要崗位，非常感謝領(lǐng)導(dǎo)的支持虫给。
這一年藤抡，我痛失了父親，心里時(shí)常想念抹估，但我想只要努力幸福的生活缠黍，父親也會(huì)開(kāi)心的！非常感謝家人對(duì)我的關(guān)心药蜻，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的支持瓷式，朋友對(duì)我的幫助，感謝生活的挫折磨煉了我堅(jiān)強(qiáng)的品格语泽！我的2018走得平安充實(shí)而又快樂(lè)贸典！2019，繼續(xù)加油踱卵！
