今天就用碎碎念打個卡压彭。下班跟著導(dǎo)航去游泳館游泳，去到場館發(fā)現(xiàn)幾乎都是年輕人渗常，本想著游個1km就行了壮不，結(jié)果不小心游完了1.5km，快一個月沒有游泳凳谦，一開始游的時候有點(diǎn)急了忆畅，心率特別快。深入水底能聽見心跳聲特別清晰尸执，這時需要放慢速度家凯，放松身體，感受水的浮力如失。
2021-05-13
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