我們似乎在跨過20歲的門檻之后犬性，就會或多或少開始變的焦慮然眼，大概是源于“三十而立”這個(gè)詞給我們的壓力析砸。在“奔三”的路上我們都害怕平庸，害怕自己到30歲的時(shí)候就已經(jīng)變成油膩大叔垮庐，腆著大大的啤酒肚松邪，被歲月抹去了棱角，失去了年少時(shí)的熱血哨查。
“不要在30歲的時(shí)候逗抑，只做一個(gè)會玩手機(jī)的胖子"。如果你厭倦平庸和無趣寒亥，請把自己逼成不一樣的人邮府。
1.變得自律
我自己的室友，從之前的200斤減到170斤左右溉奕」涌看到他每天在朋友圈秀的那真真的八塊腹肌，不禁讓我對他的意志力肅然起敬加勤。
在學(xué)校的時(shí)候他也是經(jīng)常去健身房鍛煉仙辟，后來參加工作之后同波，他的體重急劇飆升，直到后來有次同學(xué)聚會叠国，原來大家一起的同學(xué)開他的玩笑未檩，說他現(xiàn)在也是個(gè)有“胸”的人了，他尷尬的漲紅了臉粟焊，一起回去的路上他下定決心般的跟我說：“我不能再這樣下去了冤狡，我要把原來的身材練回來∠钐模”
從那天起悲雳，他又重新回到了健身房，把訓(xùn)練重新抓了起來香追，又戒掉了高熱量的外賣和宵夜怜奖，取而代之的是全麥面包及高蛋白的食物。
每天晚上下班雷打不動的去健身房翅阵，就算是當(dāng)天再忙也要擠出時(shí)間來運(yùn)動歪玲。碰到聚餐的情況，她會盡可能地多吃些蔬菜掷匠，大魚大肉也很少見他動筷子滥崩。重回健身房后，他整個(gè)人都輕盈了許多讹语，看上去也像從前一樣容光煥發(fā)钙皮。更重要的是，他的精神狀態(tài)更好了顽决，更好地投入到工作中短条，事業(yè)也是蒸蒸日上。
羅斯福所說：“有了自律能力才菠，沒有什么事情是你做不到的茸时。”
克制會讓欲望變得簡單赋访，會讓自己更加專注地去生活可都，更加享受每一次身處其中的過程。有多少人看到別人的好身材而心生羨慕蚓耽，卻無法拒絕美食的誘惑渠牲；想像別人一樣博古通今、說話時(shí)引經(jīng)據(jù)典步悠，卻連看完一本名著的耐心都沒有签杈；報(bào)了許多在線課程，卻總是還不肯卸載手機(jī)游戲和刷劇浪費(fèi)了所有的空閑時(shí)間鼎兽。
當(dāng)一個(gè)人缺乏自律的時(shí)候答姥，他做的事情永遠(yuǎn)受到即時(shí)誘惑的影響铣除，永遠(yuǎn)也不可能去做內(nèi)心真正渴望的事情。只有自律踢涌，才能讓你活得更高級，讓你的生活變得更加的充實(shí)且更有意義序宦。
2.珍惜時(shí)間在大城市里上班睁壁，如果你沒有車住的地方又離公司有段距離的話，那么大家基本上都會選擇搭地鐵互捌，相信大家都經(jīng)歷過上下班高峰期潘明，地鐵里人頭攢動到站下車時(shí)候大家又都堵在扶梯樓口。
有一次上班路上在等地鐵時(shí)候碰到公司一個(gè)項(xiàng)目部的組長秕噪，他硬要拉著我去某一節(jié)車廂钳降，我就問他為什么非要坐這一節(jié)車廂，原來是他搭地鐵搭出了自己的心得腌巾。他說經(jīng)過他的多次觀察遂填，他坐的那節(jié)車廂到站時(shí)，車廂的車門正對著扶梯口澈蝙，如此一來如果動作快點(diǎn)吓坚，便能夠趕在其他人蜂擁而至之前率先奔上扶梯，起碼節(jié)約“5秒鐘的時(shí)間”灯荧。
這個(gè)小小的故事不禁讓人感嘆礁击，這個(gè)世上，有些人成功不是沒有道理的逗载。而你為什么沒有比別人跑的快哆窿，是因?yàn)樗麄兿矚g節(jié)省、利用一切碎片時(shí)間厉斟，來實(shí)現(xiàn)利益最大化挚躯，而不是讓時(shí)間白白流失。
這讓我想起了一位實(shí)力演員韓雪擦秽。因?yàn)椤堵暸R其境》秧均，被她圈了粉。
還記得她給《海綿寶寶》配音号涯，一口流利又標(biāo)準(zhǔn)的英語目胡，讓現(xiàn)場所有人都驚艷不已。而她學(xué)習(xí)英語链快，正是利用一切碎片時(shí)間誉己。通過節(jié)目我了解到為了學(xué)英文，她每天都會擠出2-4個(gè)小時(shí)域蜗。即使收工已經(jīng)半夜巨双，或者當(dāng)天身體狀態(tài)不好噪猾，她都不會允許自己找借口。印小天曾經(jīng)在節(jié)目上說過：“別人休息時(shí)都是打游戲筑累、刷手機(jī)袱蜡，只有韓雪一個(gè)人坐在那兒戴著耳機(jī)聽英語÷冢”她刪掉了手機(jī)游戲坪蚁，戒掉不必要的網(wǎng)絡(luò)社交，把零碎的時(shí)間拼起來镜沽，總算湊夠?qū)W習(xí)所需的時(shí)間敏晤。她說，30歲的時(shí)候缅茉，我突然覺得學(xué)習(xí)的時(shí)間不夠嘴脾。我要做一些什么把時(shí)間都利用起來，讓自己去增值蔬墩。
3.變得有趣還記得小時(shí)候春光燦爛豬八戒里的豬哥哥：徐崢译打。如今大家對他更多的標(biāo)簽應(yīng)該是導(dǎo)演，但是真正讓我覺得他是一個(gè)有意思的人拇颅，還是來自于之前他在第九屆中國電影導(dǎo)演協(xié)會表彰盛典的一次演講扶平。上臺伊始，他只說了三句話蔬蕊，就引得張藝謀结澄、周迅這些大咖開心的笑了起來。
“我剛才看到大家頒了一個(gè)青年導(dǎo)演獎(jiǎng)岸夯，其實(shí)我拍第一個(gè)電影的時(shí)候就想要拿這個(gè)獎(jiǎng)麻献，但是我過了這個(gè)年齡了，拿不到猜扮。然后勉吻，我看了下拿終身成就獎(jiǎng)要三十年之后了。所以強(qiáng)烈建議少紅導(dǎo)演設(shè)立一個(gè)“中年危機(jī)導(dǎo)演獎(jiǎng)”旅赢，這樣大家就可以經(jīng)常拿到這個(gè)獎(jiǎng)了”齿桃。整個(gè)過程用這種輕松的方式，讓大家都放松下來煮盼，也更能體現(xiàn)他的有趣之處短纵。
生活當(dāng)中，有趣和好奇心是為了取悅自己僵控，有意思和有用是為了取悅別人香到。我也知道，很多人喜歡和有趣的人交流，卻不知道如何成為一個(gè)有趣的人有趣的定義過于多元悠就，很難精確千绪，但是你很容易感受得到。你的情緒會告訴你梗脾，碰到有趣的人和事荸型，你會開心、你會恍然大悟炸茧。真正的有趣會引發(fā)用戶的共鳴和二次傳播瑞妇。走出你的舒適區(qū)，去感受宇立，去接觸奇怪的事情或情境踪宠。感受尷尬自赔，感受嘲笑妈嘹，感受冒險(xiǎn)。相信我绍妨，會很有意思的润脸。
