有人把子宮形容成女人的“秘密花園”，女人的月經(jīng)和生育都要靠著子宮逾条！雖然它很重要琢岩，但是它及其脆弱！稍有不慎就會(huì)生病师脂。這三件事可能傷害子宮担孔，以后別再做了，教你三個(gè)保護(hù)子宮的方法吃警。
一.性生活紊亂
現(xiàn)在屬于開(kāi)放時(shí)代糕篇，性生活放縱，有些未成年便開(kāi)始了性生活酌心，不僅對(duì)自己心里健康造成影響拌消，宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也可能會(huì)產(chǎn)生。
二.人流手術(shù)過(guò)多
女人懷孕期間安券，孕囊緊抓子宮內(nèi)壁墩崩，自身因素或者其他外界因素導(dǎo)致其脫落，會(huì)導(dǎo)致子宮很難受侯勉，產(chǎn)生疼痛鹦筹，每次刮宮手術(shù)都會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生巨大的傷害，不僅會(huì)有概率的引發(fā)盆腔炎壳鹤，急性輸卵管炎等疾病盛龄，嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致不孕芳誓，此時(shí)再想懷孕就難了
三.不良生活習(xí)慣
經(jīng)常吃寒性的女生一定要注意?余舶！這些食物對(duì)子宮有一定的損傷！一定要控制好锹淌，尤其是例假期間匿值！節(jié)食，吸煙赂摆，喝酒也會(huì)加重痛經(jīng)挟憔，對(duì)子宮也會(huì)有傷害
呵護(hù)子宮要做好這些
一.注意保暖避寒
有點(diǎn)女孩兒在夏天的時(shí)候，空調(diào)調(diào)的特別低烟号，特別在晚上的時(shí)候绊谭，不知道那些寒氣在侵入的身體，傷害你的子宮汪拥。特別外出時(shí)达传！千萬(wàn)不要坐在冰冷的石椅上或者地上，這樣直接性的傷害了子宮
二.選擇合適的時(shí)間去游泳
游泳不僅能減肥，對(duì)子宮也很有好處宪赶！有專(zhuān)家表明宗弯，游泳時(shí)鍛煉子宮的最有效的方法！只要保持每周游泳4個(gè)小時(shí)搂妻，宮頸力量會(huì)增強(qiáng)蒙保，自身免疫力也會(huì)大大提高，還能在你來(lái)例假時(shí)欲主，疼痛會(huì)輕松許多邓厕！
三.不要久坐
根據(jù)調(diào)查顯示，一般久坐的女性岛蚤，她們得子宮內(nèi)膜的幾率比較大邑狸，因?yàn)樽鴷r(shí)間太長(zhǎng)了，導(dǎo)致我們血液循環(huán)不足涤妒，長(zhǎng)期這樣導(dǎo)致子宮異位證单雾，所以不建議大家久坐，一般做兩個(gè)小時(shí)起來(lái)走走～
