早起雷则，讀書，寫文等各種習(xí)慣想要養(yǎng)成肪笋，今天這篇就是給如何達(dá)成來點(diǎn)小小的看法月劈。
1.加入一個(gè)團(tuán)體。有一群志同道合的小伙伴藤乙，起到束縛和激勵(lì)的作用猜揪。所以對(duì)于這群小伙伴的選擇有一點(diǎn)很關(guān)鍵，他們是你重視的湾盒，不想失去的湿右，不想讓他們失望或損形象之類的。
2.給自己定一個(gè)獎(jiǎng)懲目標(biāo)罚勾。如果你愛財(cái)毅人，那就設(shè)置為金錢，如果你愛吃尖殃，那就設(shè)置為美食等丈莺。當(dāng)然不是放自己手里了，獎(jiǎng)懲得放別人手里送丰。還有一招缔俄，你可以發(fā)公眾誓言，如果你沒完成留給轉(zhuǎn)發(fā)這條朋友圈的一人充100元話費(fèi)之類的，自然就有人來監(jiān)督你咯俐载。
3.沒事找事蟹略。報(bào)個(gè)考試呀，有活動(dòng)見坑就跳呀遏佣，強(qiáng)行捆綁挖炬。10個(gè)坑能爬出1個(gè)你都賺了。要求目標(biāo)設(shè)定都不要太大状婶，小小的就好意敛，會(huì)有驚喜噠。
4.不要想著永久性膛虫。你當(dāng)是軟件注冊呢草姻，習(xí)慣養(yǎng)成很艱辛，打破可是分分鐘的好嘛稍刀。但是撩独，你能養(yǎng)成第一次就能養(yǎng)成第二次，精力都是有限的账月，這就像玩?zhèn)€游戲跌榔，打怪體力值和血值用完了你還不準(zhǔn)我回保護(hù)村恢復(fù)下啊。允許自己有休假的時(shí)間捶障，泡溫泉也是有經(jīng)驗(yàn)長噠~
