致自己秤掌。（上）

1—— 若有一天你的情緒不能用言語來表達(dá)的時(shí)候汉操，那就抬頭看看天空吧??它那么大一定可以包容你所有的難過和委屈再来。

2—— 你要相信你是獨(dú)一無二的存在。??

3—— 所有你遭遇的不好的事情不會壓垮你磷瘤，但是情緒會所以你要學(xué)會和自己和解芒篷。??

4—— 不是所有的事情都要表現(xiàn)出來，有的時(shí)候需要適當(dāng)隱藏起來采缚。??

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