極簡閱讀21天第一周

極簡閱讀課打卡DAY2任務(wù)卡:

1 今天我讀到了什么有價(jià)值的內(nèi)容妹沙?

2 它在解釋現(xiàn)象淮悼、解決問題层玲、預(yù)測未來三個(gè)層面上對(duì)我有什么價(jià)值狠角?

打卡格式:#21天講書賽# DAY2

#21天講書賽# DAY4

閱讀書籍《心靈之鏡:曼陀羅繪畫療法》6.2曼陀羅的結(jié)構(gòu)分析(1.線條2.方向)

結(jié)構(gòu)分析是曼陀羅繪畫作品分析的第二個(gè)重點(diǎn)。

1.線條:最有價(jià)值的是線條可以有這么多的呈現(xiàn)闭树,①線條長短②線的曲直③線條的流暢性④線條的濃度⑤線條的連貫

這五部分讓我意識(shí)到線條與自我功能的關(guān)系密切性耸棒。

這段內(nèi)容解釋了對(duì)于通過看到曼陀羅作品中線條的不同表現(xiàn),就可以感受到繪畫者的力量和靈活性及穩(wěn)定性與控制力报辱。

這段內(nèi)容解決了与殃,如何通過觀察線條來看到繪畫者自我功能的關(guān)系。

預(yù)測未來:在我今天的曼陀羅當(dāng)中碍现,我也去慢慢的看到和感受到當(dāng)我有特別短的線條的時(shí)候幅疼,其實(shí)我是怕繪畫的過程當(dāng)中沒有完美的體現(xiàn)出曼陀羅的形狀

當(dāng)我逐漸放松的時(shí)候,我會(huì)發(fā)現(xiàn)我的線條就會(huì)長長的同時(shí)也流暢起來昼接,自己人也放松了爽篷。

線條的濃淡,真的和我有多用力畫沒有關(guān)系慢睡,當(dāng)我們的自我力量較強(qiáng)及控制性比較好的時(shí)候就會(huì)呈現(xiàn)出比較濃厚的顏色逐工,但當(dāng)我心開始發(fā)慌,或是有一些堅(jiān)持不下去的時(shí)候漂辐,線條的顏色有些暗淡泪喊,有時(shí)線條還會(huì)濃淡不一,其實(shí)就是自己情緒不穩(wěn)定髓涯,協(xié)調(diào)能力開始發(fā)生了變化袒啼。

對(duì)于我自己的未來,我會(huì)透過在畫曼陀羅當(dāng)中去體會(huì)線條的不同變化來看到自己需要調(diào)整成長的部分。更多的發(fā)現(xiàn)自己有的時(shí)候是非常情緒化的蚓再,有的時(shí)候?qū)τ谥刃蚋斜容^弱滑肉,控制性不是很強(qiáng),我和自己的關(guān)系摘仅,需要我去看見靶庙。

2.方向

方向這段文字給帶我的價(jià)值就是清晰了離心和向心的象征及意義。

繪畫的方向如果從外向內(nèi)的实檀,表示的是離心力;由內(nèi)向外表示的是向心力惶洲。向心力暗示發(fā)揮凝聚功能,自我受其滋養(yǎng)膳犹。離心力暗示恬吕,如果你的內(nèi)心比較強(qiáng)而有力的話,就是正在發(fā)揮巨大的潛能;如果中心虛弱须床,就會(huì)表現(xiàn)出疲憊和虛弱铐料。

解釋了:在大圓中繪制曼陀羅時(shí)會(huì)顯示出自信的整合功能。

解決了豺旬,我們從向心和離心這兩方面可以解決自我內(nèi)在的整合功能同時(shí)也知道自己存在什么程度的問題钠惩。讓我們更加的認(rèn)識(shí)自己。

預(yù)測未來:自性的整合功能被呈現(xiàn)后會(huì)在未來的成長當(dāng)中透過曼陀羅的繪畫去做這樣的訓(xùn)練族阅,包括透過與人際關(guān)系交往中去感受成長這一部分篓跛。

最近在帶領(lǐng)一個(gè)【21天曼陀羅繪入我心】的打卡活動(dòng),這些內(nèi)容也是我和小伙伴們要分享交流的坦刀,我會(huì)在這樣的梳理中更加清晰如何與大家一起學(xué)習(xí)成長的方式愧沟,今早也在一個(gè)共修群里用提問的方式引發(fā)大家的話題,有人回應(yīng)了鲤遥,感覺啟發(fā)式學(xué)習(xí)沐寺,真心受益。好像到今天才有了點(diǎn)感覺盖奈,未來繼續(xù)努力混坞,成長自己,惠及他人

#21天講書賽#DAY5

知識(shí)地圖

曼陀羅的結(jié)構(gòu)分析

3.形狀

4.位置結(jié)構(gòu)

今日思考:根據(jù)文字內(nèi)容試著對(duì)自己的曼陀羅有一個(gè)解讀

今天這兩部分的內(nèi)容是關(guān)于形狀以及他的位置結(jié)構(gòu)钢坦,在形狀里究孕,我有看到我自己的曼陀羅中心是兩個(gè)八角型,整個(gè)曼陀羅里還有一些弧線爹凹,螺旋紋蚊俺,然后會(huì)有相對(duì)不完整的圓形方形。這是我關(guān)注到的讓我有感覺的部分逛万。

對(duì)應(yīng)今天的知識(shí)點(diǎn),讓我感覺比較深刻的就是關(guān)于螺旋紋,他說主要與繁殖和生育有關(guān)宇植,讓我有聯(lián)想到的就是我自己需要踏實(shí)得封,需要調(diào)整自己的海底輪。

根據(jù)昨天的由外向內(nèi)(向心力)繪制的今天的曼陀羅指郁,此刻能感覺到自己的海底輪相對(duì)比較清澈穩(wěn)固忙上,感覺到力量。

在位置結(jié)構(gòu)上會(huì)看到關(guān)于上邊下邊左邊和右邊呈和諧狀態(tài)闲坎,在精神上有追求的同時(shí)在物質(zhì)上也有同樣的追求疫粥,更能顯示出自信的部分已經(jīng)慢慢的開始有力量,對(duì)于自己想要什么腰懂!有了比較清晰的方向和想法梗逮。

今天的這兩部分內(nèi)容對(duì)于我自己更進(jìn)一步的看到自己成長中的變化,有非常大的意義和價(jià)值绣溜。透過位置結(jié)構(gòu)以及形狀的表現(xiàn)慷彤,這些是之前我沒有看到的。

形狀和位置結(jié)構(gòu)怖喻,他們從不同的角度來解釋了底哗,曼陀羅繪畫分析的時(shí)候,需要關(guān)注的內(nèi)容锚沸,從外在的使命感跋选,價(jià)值感,成就感哗蜈,認(rèn)同感到內(nèi)在的與自己的關(guān)系前标,以及自己的思維和欲望都有很詳細(xì)的解釋與呈現(xiàn)。

這兩部分解決的問題就是可以讓繪畫者在不知不覺展現(xiàn)出來的形狀面前讀到很多無意識(shí)的信息恬叹,透過這樣的信息候生,對(duì)照就可以看到自己需要關(guān)注的內(nèi)容。

對(duì)于預(yù)測未來绽昼,我有感受到的就是在形狀與位置結(jié)構(gòu)上唯鸭,我自己解讀自己曼陀羅的時(shí)候可能就更加注意自己哪些方面需要關(guān)注,包括我的意識(shí)會(huì)給我什么樣的啟示硅确。

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