從疫情算起，已經(jīng)小半年沒有認(rèn)真做運動了王浴，今天去做了下瑜伽，驚覺手上力氣小了很多梅猿。一個簡單的斜板支撐氓辣，我竟然覺得兩只手掌心疼疼的堅持不下去了。渾身顫顫巍巍總算堅持了下來粒没。
這跟以前相比筛婉，鼎盛時期可以連續(xù)做很多精彩動作也沒有過這么明顯的疲勞感。現(xiàn)在連柔軟動作都不順利了啦癞松。
運動不能停八觥！
運動健身
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