今年犁罩，我給自己計劃了七個版塊的年度目標：工作齐蔽、家庭、學習床估、自媒體含滴、個人成長、健康丐巫、理財谈况。每一個大版塊下面都對每個目標進行了量化勺美。做計劃，已經是我的第五個年頭了碑韵，每年赡茸，我都會在年底或年初進行當年的大復盤，然后再結合當年的實際情況進行目標的優(yōu)化和設定祝闻。每年翻看年總結和計劃時占卧，不僅感嘆時間的蹉跎無情，也會感謝自己這幾年的努力和小小收獲联喘。
自律屉栓，聽起來似乎是對自己一件特別殘忍的事，好像是要做一些違背自己意愿或慣性行為的事耸袜。要讓自己的24小時友多，每個小時都是按照計劃執(zhí)行，沒有松懈堤框。如果某一天突然中斷了執(zhí)行域滥，就開始否定自己，產生焦慮蜈抓。時間管理启绰，實際它管理的并不是時間本身，因為時間并不會因為你的前進和后退而等你沟使，它依然會義無反顧的轉動委可；時間管理，是管理人的精力腊嗡。試想一下着倾，如果你沒有充沛的精力，哪怕你每晚拖著疲憊的身軀回家完成你時間內的任務燕少，看似是完成了卡者，但實際上完成的效果并不如你所期盼的，那這樣的自律又有何意義客们？
我認為的自律崇决，就像一根彈簧一樣，是具備彈性的底挫，是一件順其自然的事恒傻； 是結合自身精力、狀態(tài)養(yǎng)成的學習習慣建邓，就像吃飯盈厘、睡覺，養(yǎng)成習慣自然就是一件自然的事涝缝，也不會有那么多的痛苦和煎熬扑庞。
