大腦如同肌肉战转，如果長(zhǎng)期不用的話搜立，真的是會(huì)退化的以躯。人類一旦停止了稍微有深度的思考，面對(duì)問題的時(shí)候啄踊，就完全是憑著原始大腦處理的忧设。
這個(gè)是我長(zhǎng)期以來的切身體會(huì)。以前的時(shí)候颠通，經(jīng)持吩危看電視，包括電視劇顿锰、各種綜藝節(jié)目谨垃、電影。樂此不疲硼控，甚至有時(shí)候刘陶，會(huì)給人一種進(jìn)步和成長(zhǎng)的錯(cuò)覺。以為看了某個(gè)知識(shí)類的節(jié)目牢撼，就會(huì)有進(jìn)步匙隔，但實(shí)際上，只是獲得了一些看起來有用熏版，但實(shí)際上沒什么用的信息纷责。
幾乎所有的電視劇、綜藝節(jié)目撼短、電影都有同一個(gè)目的：取悅觀眾再膳。如果是你正在看這些節(jié)目和電視劇、電影曲横，那么它們就是在取悅你喂柒。
從生物學(xué)上看，人類的大腦只占體重的2%胜榔，但是即使在休息的時(shí)候都要消耗身體的20%能量胳喷，用來保持人體活力以及各項(xiàng)功能的正常運(yùn)行∝仓可見大腦是一個(gè)非常消耗能量的器官吭露，但是人類的本能就是減少身體能量的消耗——能坐著絕不想站著，能躺著絕不想坐著尊惰。人類會(huì)通過各種各樣的方式讲竿，甚至許多是人類自己不能察覺到的方式去減少身體的能量消耗泥兰。
大腦是人體的一個(gè)耗能巨大的器官，所以從這個(gè)方面來說题禀，如果大腦能停止運(yùn)轉(zhuǎn)或者減少鞋诗，那對(duì)于節(jié)省能耗是一個(gè)無比巨大的誘惑。于是迈嘹，人類進(jìn)化出了動(dòng)物腦和邏輯腦削彬。所有能不用邏輯腦的思考，都會(huì)優(yōu)先選用動(dòng)物腦秀仲。
比如一個(gè)人開始學(xué)習(xí)開車的時(shí)候融痛，需要很大量的思考，方向盤打多少神僵，什么時(shí)候踩離合雁刷、給油等等，都需要思考保礼。一旦這些技能熟練了之后沛励，大腦就會(huì)直接交給動(dòng)物腦來執(zhí)行一系列的操作。于是一個(gè)老司機(jī)開車的時(shí)候炮障，還可以嘴里叼支煙目派，甚至還能和副駕聊天——他們是不能去思考怎么具體開車的。
你也不用思考走路的時(shí)候铝阐，要先邁哪一只腳址貌，也不用思考腳先掌落地還是腳心先落地。因?yàn)檫@些思考實(shí)在是太耗費(fèi)能量了徘键，而你也已經(jīng)熟悉這些動(dòng)作了练对。所以，這些動(dòng)作都交給了動(dòng)物腦去執(zhí)行吹害。
所有的綜藝節(jié)目螟凭、電視劇、電影都是試圖在通過讓你更開心的方式度過一段時(shí)光的它呀。而開心的時(shí)光往往是動(dòng)物腦決定的螺男。因此你看的這些節(jié)目越多，邏輯腦運(yùn)行的次數(shù)就會(huì)越少纵穿。當(dāng)你出現(xiàn)下一個(gè)需要用到邏輯腦的時(shí)刻下隧，就會(huì)完全不知道改怎么做，因?yàn)殚L(zhǎng)期不用的邏輯腦實(shí)在是太弱了谓媒，弱爆了淆院。已經(jīng)無法勝任稍微有點(diǎn)難度的事情了。
短視頻也是這樣的句惯，一個(gè)又一個(gè)的短視頻土辩，會(huì)帶來情緒上連續(xù)不斷的刺激支救。但是幾乎沒有一個(gè)短視頻是能夠刺激你的邏輯腦的。短視頻刺激帶來的是大腦能耗維持在一個(gè)很低的水平拷淘，因?yàn)槿绻麆?dòng)用邏輯腦各墨，那真的是一件非常消耗能量的事情，現(xiàn)在有個(gè)詞非常符合启涯，使用邏輯腦時(shí)的情況——燒腦贬堵。
燒腦的短視頻，幾乎沒有逝嚎，至少是我在看了上千部短視頻之后扁瓢，仍然沒有發(fā)現(xiàn)燒腦的短視頻详恼。長(zhǎng)期看小視頻补君，導(dǎo)致長(zhǎng)期的邏輯腦閑置，于是真的會(huì)出現(xiàn)所謂的智商下降昧互。因?yàn)檫壿嬆X的長(zhǎng)期不使用挽铁，帶來的是邏輯能力的下降，也幾乎等同于處理問題的能力下降敞掘，智商自然會(huì)下降叽掘。
從用腦這方面，來講玖雁，短視頻就是無數(shù)個(gè)小的肥皂劇更扁。看肥皂劇是不需要用腦子的赫冬，看短視頻也是不需要用到腦子的浓镜。預(yù)防智商下降，不要長(zhǎng)期觀看短視頻劲厌，肥皂劇膛薛，綜藝節(jié)目等。
