上周閱讀一本新書(shū)打厘，書(shū)名叫做《舍得對(duì)自己下狠手，生活才會(huì)對(duì)你溫柔》贺辰。
很雞湯的文字，讀起來(lái)讓人熱血沸騰饲化，而這些就是作者做到的事莽鸭，很多時(shí)候吃靠，你會(huì)覺(jué)得這不就是小事嗎硫眨？還拿出來(lái)炫耀，可這就是別人的資本巢块，活生生的把自己的生活改變了礁阁。
作者Kris是 一位二胎的爸爸，除了要工作姥闭，下班后帶娃丹鸿，娃睡覺(jué)后還得自學(xué)棚品，不僅收到過(guò)10份來(lái)自世界500強(qiáng)的工作邀請(qǐng)靠欢，同時(shí)在職期間，還把博士考下來(lái)了铜跑，并且還剪了20斤體重门怪，更可怕的是，還保持日更寫(xiě)作薪缆，這本書(shū)就是他的部分文章合集。
努力在哪里伞广，看得見(jiàn)嗎？當(dāng)然嚼锄，他的一件件事請(qǐng)减拭，都在告訴你区丑，想要成為一個(gè)不一樣的人拧粪，先完成沧侥，要比完美還重要可霎。
一切改變的開(kāi)始源于他的十年前一次思想碰撞宴杀，10年后的自己是誰(shuí)癣朗，不能不趁三十之前立志猛進(jìn)也，10年過(guò)去了旷余，他成為了一個(gè)自律的人，一個(gè)對(duì)自己滿意的人扁达，并且在不斷地要求和精進(jìn)自我。
以下是我受益的部分內(nèi)容：
1 學(xué)會(huì)寫(xiě)周記跪解。
每周Kris 都會(huì)寫(xiě)周記，并且這個(gè)還成了一個(gè)習(xí)慣，甚至一篇周記可達(dá)3千字窘行，幾乎含蓋了他所有做與不做的事情骏啰，一年52周抽高，你就可以想象得到，到底你和他人的距離在哪里翘骂，到底你是在混日子還是在不斷成長(zhǎng)。
過(guò)去的我也設(shè)計(jì)了這個(gè)目標(biāo)帚豪，但明顯沒(méi)堅(jiān)持多久，有些堅(jiān)持了狸臣，但沒(méi)有結(jié)果莹桅，或者說(shuō)烛亦，沒(méi)有明確地改變行為诈泼，因此自己的周總結(jié)無(wú)形只是個(gè)走馬觀花罷了煤禽，談不上改變铐达。
看了他的書(shū)檬果，我開(kāi)始明白瓮孙，真正自律或者成功人士选脊，都是在走上坡路杭抠，不是隨隨便便就把一件事做到了。
2 制定明確讀書(shū)計(jì)劃恳啥。
讀書(shū)分功利和不是功利偏灿，看自己的選擇角寸，以前讀書(shū)的時(shí)候菩混，從來(lái)都是囫圇吞棗扁藕，從來(lái)沒(méi)想過(guò)沮峡，如果我讀這本書(shū)亿柑，是否需要制定執(zhí)行計(jì)劃邢疙，而不是今天看一點(diǎn)，明天不看了疟游，一切都是看心情決定呼畸，按照自己心情做事的人颁虐，無(wú)論如何都沒(méi)法完整的執(zhí)行完一件事蛮原，自然，在人生長(zhǎng)跑的路上儒陨，也就沒(méi)法取得勝利。
對(duì)于一個(gè)即將30歲的人來(lái)說(shuō)笋籽，現(xiàn)在才有這樣的感悟，實(shí)在是有些晚了车海，真的需要趕緊發(fā)力了。
3 設(shè)置階段性讀書(shū)計(jì)劃侍芝，思考研铆，為了某個(gè)目標(biāo)州叠，是否可以制定若干個(gè)計(jì)劃蚜印？
這個(gè)感悟留量，帶給我的思考是窄赋，如果讀書(shū)可以計(jì)劃，那么人生不也是可以嗎忆绰？之前我也想過(guò)，要想擁有怎樣的人生可岂，或者想去哪里，是否可以制定每天該干什么呢缕粹？
所謂的夢(mèng)想稚茅，不應(yīng)該只是想想而已平斩，要知道亚享，如果一件事情都很容易绘面，不需要做出任何努力就可以做到欺税，會(huì)有多少人愿意去做呢？
那些好走的路是不是都是平庸的一輩人呢晚凿？
趁著還年輕亭罪，請(qǐng)對(duì)自己鞭策多些。
4 ? 培養(yǎng)固定讀書(shū)習(xí)慣应役。
對(duì)于Kris 來(lái)說(shuō)，已經(jīng)足夠忙了燥筷，但還是會(huì)定期給自己充電，每天都固定要學(xué)習(xí)荆责，因此亚脆，在孩子出生到現(xiàn)在做院，陪伴孩子讀了3百多本書(shū)濒持，再忙键耕，也要給自己復(fù)盤，看到自身多余贅肉屈雄，拼命給自己減肥，最終換成了以前喜歡的碼數(shù)官套。
每天固定做些有用的事酒奶，時(shí)間久了，自然可以看的到改變奶赔，讀書(shū)，何時(shí)讀站刑，讀到怎樣的程度另伍，都需要自己一步一步思考绞旅，就像你每天要看手機(jī)一樣摆尝，試問(wèn)自己每天花在手機(jī)上的時(shí)間多因悲，還是閱讀多呢堕汞？
今年加入閱讀打卡群晃琳，幾乎每天都打卡臼朗，哪怕只看5分鐘，我覺(jué)得都有益處视哑。
5 不僅要讀書(shū)绣否，要思考，寫(xiě)作和實(shí)踐挡毅。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)蒜撮，將近30歲跪呈，買了許多書(shū)段磨，也看了不少耗绿，但卻沒(méi)有多大的長(zhǎng)進(jìn)苹支，歸根結(jié)底就是自己沒(méi)有學(xué)以致用误阻，僅僅是看看而已债蜜，連脫口而出的想法都沒(méi)有究反，所以說(shuō)寻定，自己僅僅只是在做表面功夫精耐，不是嗎狼速？
看后卦停，不嘗試著說(shuō)或者寫(xiě)向胡，又或者延伸出來(lái)惊完，那說(shuō)明捷枯，自己太過(guò)于懶专执，不愛(ài)動(dòng)腦筋淮捆，就像他寫(xiě)的一篇關(guān)于差不多的文章本股，很多人攀痊，覺(jué)得做事或者做人拄显，差不多就行了苟径，卻不知躬审，每一天的差不多棘街，在未來(lái)的某一天，就形成了差距遭殉。
想要知識(shí)變現(xiàn)石挂，就得要有一定的執(zhí)行险污，過(guò)程不容易痹愚，結(jié)果都不會(huì)太差的蛔糯。
6 保持專注的能力拯腮。
在這樣一個(gè)快速的時(shí)代蚁飒，想要短時(shí)間內(nèi)獲得一項(xiàng)技能动壤，其中有一個(gè)必須有的品質(zhì)淮逻，就是——保持專注琼懊。
在這里弦蹂，我聯(lián)想到另外一個(gè)詞，學(xué)會(huì)延遲滿足能力凸椿，何時(shí)該做什么，不該做哪些事翅溺，短時(shí)間內(nèi)可以做完的活，何必要花雙倍的時(shí)間呢咙崎？
對(duì)于育兒來(lái)說(shuō)优幸，我覺(jué)得自己首先得要有這個(gè)品質(zhì)褪猛，才有資格教育孩子，大人的一言一行伊滋，孩子都看在眼里碳却。
保持專注笑旺，不僅僅可以成為一個(gè)有用的人昼浦，還可以在未來(lái)有更大的能力做出自己喜歡的選擇筒主。
7 成為不動(dòng)聲色就可以搞定一切的人关噪。
低調(diào)，謙虛使兔，有智慧的一類人就是這種表現(xiàn)建钥，他們側(cè)重的是把事完成火诸，而有的人锦针，側(cè)重是在事情的過(guò)程中自己的表現(xiàn)置蜀。
對(duì)于我的年度目標(biāo)和10年之約奈搜，我也希望自己可以默默地努力盯荤，然后拿結(jié)果和10年之約的朋友做分享馋吗。
8 改變借力的3種力量秋秤，傾訴＋閱讀/跑步＋比慘宏粤。
其實(shí)灼卢，改變還有很多力量绍哎，這是作者的一種方式鞋真，對(duì)于我而言崇堰，這3個(gè)方法涩咖，都有用海诲，生活十之八九檩互，總有自己不如意之事特幔，遇到問(wèn)題闸昨，得要解決蚯斯，得要執(zhí)行饵较，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道溉跃，在未來(lái)某一天告抄，前期付出的努力撰茎，終將有一天會(huì)有回報(bào)打洼。
9 認(rèn)真評(píng)估自己的實(shí)力龄糊，每年填寫(xiě)簡(jiǎn)歷。
這一項(xiàng)炫惩，我得列出到自己的計(jì)劃里面僻弹，即使不在職場(chǎng)他嚷，也必須要訓(xùn)練蹋绽，因此筋蓖，每一天的時(shí)間就很重要了卸耘，你想要的技能粘咖，從來(lái)不會(huì)信手拈來(lái)蚣抗。
對(duì)于自己想要從事的職業(yè)瓮下，想要擁有的能力翰铡，難道不該提前做充足的了解和準(zhǔn)備嗎讽坏？
每半年都得要修改自己的簡(jiǎn)歷锭魔，每三個(gè)月路呜，都要掌握一個(gè)核心技能迷捧。
想想都得要努力凹鹪住党涕！
10 村上春樹(shù)稱自己是長(zhǎng)距離跑者巡社，今天不想跑，所以才跑晌该，這才是長(zhǎng)距離跑者的思維方式。
看著每一年的目標(biāo)绿渣，然后倒推到每一天，我都在告訴自己中符，當(dāng)下若是可以開(kāi)始就盡量開(kāi)始，哪怕只是有了幾分鐘的改變淀散，也會(huì)比你不做的強(qiáng)右莱，因?yàn)椴幌胱鲈S多事，才更要開(kāi)始動(dòng)手慢蜓，是時(shí)候得要更新自己的認(rèn)知了。
11 你可以永不跳槽晨抡，但一定要有隨時(shí)跳槽的能力氛悬。
身處職場(chǎng)當(dāng)中耘柱，到底是否有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題呢如捅？我記得自己是沒(méi)有的帆谍，也是源于自己的“無(wú)腦子”伪朽，才會(huì)讓現(xiàn)在的自己“一無(wú)是處”汛蝙，能力是個(gè)什么鬼烈涮，想要怎樣的能力窖剑，未來(lái)可以掌控多少本事坚洽，這些都是要自己思考西土，而不是別人告訴你才去學(xué)讶舰，可能最后告訴你的時(shí)候，就是被炒掉的結(jié)果了跳昼。
人是群居的動(dòng)物，需要與社會(huì)接軌肋乍，若是跟不上，就很容易被淘汰墓造。
越是早點(diǎn)懂得自己所有，那些所有可以抵抗外界的不確定性觅闽，那說(shuō)明自己是在主動(dòng)性地成長(zhǎng)帝雇。
12 ?越是對(duì)現(xiàn)狀看得清的人蛉拙，越不會(huì)安于現(xiàn)狀尸闸。
這句話我感觸很深，因?yàn)槲沂且粋€(gè)看不清現(xiàn)狀的人吮廉，即便看清了，卻依舊在原地等著茧痕。加上現(xiàn)在帶娃野来，時(shí)間和精力就已經(jīng)完全被分配了踪旷，可以花時(shí)間來(lái)改變曼氛，真的不多了令野，但不代表沒(méi)有舀患，比如Kris 气破，他就做了一個(gè)很棒的榜樣聊浅，白天上班现使，晚上帶娃低匙，還要做職業(yè)之外的學(xué)習(xí)碳锈，難道他就不累顽冶，不忙售碳，不辛苦嗎强重？
答案是贸人，很累间景，很忙艺智，也很辛苦倘要，但這是成長(zhǎng)的路力惯，選擇了就要承擔(dān)碗誉，所以生一胎后父晶，還繼續(xù)要二胎，他一直都是在做一個(gè)主動(dòng)前進(jìn)的人甲喝，并且知道不足，更需要砥礪前行铛只，不畏艱辛糠溜。
13 你有沒(méi)有一線的視野和資源。
一個(gè)人的人脈關(guān)系怎樣非竿，取決于自己如何維護(hù)和經(jīng)營(yíng)，比這方面更重要的是你的視野和資源谋竖，認(rèn)識(shí)多少人，可能不是最重要的蓖乘，但遇到事情或者需要人脈的時(shí)候锤悄，可以調(diào)動(dòng)這些資源嘉抒，足可以看出你的實(shí)力在哪里零聚，與此同時(shí)些侍，除了本質(zhì)工作外隶症，你還能想象到有哪些方面需要考慮和發(fā)展岗宣，這就和你的視野有關(guān)聯(lián)了沿腰。如今的互聯(lián)網(wǎng)信息如此發(fā)展迅速狈定，不可能需要時(shí)刻出門才知道颂龙，所以纽什，一個(gè)人的思維模式可以決定這個(gè)人的未來(lái)是怎樣的措嵌！對(duì)此，我認(rèn)為芦缰，不僅要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，還得要學(xué)會(huì)與人交流让蕾，擴(kuò)充眼界，不間斷讓自己的認(rèn)知升級(jí)探孝。
以上這13個(gè)知識(shí)點(diǎn)，是看完此書(shū)摘錄出來(lái)的部分內(nèi)容顿颅，我想缸濒，這次的寫(xiě)作，算是讀書(shū)后的思考踐行了庇配，敢想，并敢做捞慌，才有可能有進(jìn)步耀鸦，所謂自律的人生，千萬(wàn)不要只是在口頭說(shuō)說(shuō)而已揭糕。
無(wú)論做任何事情贩疙，都需要有目標(biāo)诽嘉，按照目標(biāo)去踐行岁忘，才可以讓自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷燃观，豐富多彩术瓮。
