意志精力為所有層面的行為提供動(dòng)力屑迂，帶來(lái)激情瑞驱、恒心和投入，它源于價(jià)值取向和超出個(gè)人利益的目標(biāo)辉懒。拓展意志精力力量與拓展體能的原理相同阳惹，都要突破我們的舒適區(qū)，意志精力通過(guò)超越自身的目標(biāo)和自我關(guān)心間的平衡得以維持眶俩。
精力管理 第七章
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