? ? ? ? 昨天上班琳袄，看見有個(gè)同事臉色特別差江场，工作也沒有很專注。然后就問她發(fā)生了什么事情窖逗，她告訴我說址否，她老公惹他生氣了，他很不開心碎紊。我寬慰她佑附，夫妻吵架不是常用的事情嘛，但是她越說越委屈仗考，她告訴我音同，她為了能和她老公在一起，放棄優(yōu)渥的生活秃嗜，也不顧自己父母的勸阻权均，仍然堅(jiān)持和他一起。
? ? ? ? 可是她之所以委屈就是覺得自己都為她老公已經(jīng)付出那么多了锅锨，她老公連一句謝謝都沒有對她說叽赊，還時(shí)時(shí)不體諒她，她邊說邊哭泣必搞。
? ? ? 看見難過的同事必指，我仿佛看見了我自己，曾經(jīng)的我也是會覺得我為了自己家庭付出那么多恕洲，為什么換不來一句謝謝塔橡。不過好在我遇見一個(gè)好朋友，她教會了我一件事情霜第，就是學(xué)會對自己說謝謝葛家。
? ? ? ? 對自己說謝謝不是簡單一句口號，首先你是要選擇在一個(gè)安靜或者你覺得比較安全的地方泌类，放松地站著癞谒，然后想象將自己抽離出來，就是將你那刻的意識退后一步，注視著前方那個(gè)委屈的自己扯俱，其實(shí)你也會很心疼那個(gè)委屈的自己，你會緊緊地去抱住她喇澡，感謝她的付出迅栅，你還會告訴她，要學(xué)會好好愛自己晴玖。只有自己愛自己读存，別人才會來愛你。
我也把這個(gè)方法教授給我的那位同事呕屎，她也慢慢平復(fù)了她激動的心情让簿。看著她好轉(zhuǎn)的心情秀睛，我也放心了尔当。
我想其實(shí)我們每個(gè)人都很重要，我們每個(gè)人都是這個(gè)世界的唯一蹂安，所以要學(xué)會謝謝椭迎，謝謝自己能讓自己如此獨(dú)特與優(yōu)秀。
