21天不抱怨情緒訓(xùn)練營第7天(4天0次)

別讓愧疚感偷走了你的幸福

聽完謝導(dǎo)用解字的方式詮釋愧疚的疚字,心里感覺豁然開朗(久病成疚)抛人。人為什么會愧疚,虧欠脐瑰,負(fù)罪函匕?當(dāng)我們有愧疚,虧欠和負(fù)罪感的時候蚪黑,我們永遠(yuǎn)找不到幸福感盅惜。覺得不值得擁有幸福和美好,會一直處于一種低價值感中忌穿。

小時候的我很調(diào)皮抒寂,喜歡在吃飯時拿著飯碗到處走,有時還串串門可以吃到千家菜掠剑,但媽媽決不允許我們打爛碗屈芜,碗摔爛了,自然是一頓臭罵加板子。罵得很兇打得也疼井佑。大概常罵的內(nèi)容就是:“敗家精属铁,白養(yǎng)你們了,不賺錢不知柴米油鹽貴躬翁,我和你爸容易嗎焦蘑,工資這么低,每天還不夠你們把碗打爛的……”因為當(dāng)時確實生活條件挺艱苦的盒发,知道母親和父親的不容易例嘱,所以每每媽媽一說,心里的愧疚感就特別強(qiáng)烈宁舰。之所以媽媽會因為一個碗打爛就痛打我們拼卵,是因為外婆生了七個孩子,媽媽排行老大蛮艰,家里特別艱苦和節(jié)儉腋腮。所以媽媽一輩子都舍不得浪費,用舊的東西永遠(yuǎn)不舍得丟壤蚜,家里的東西越來越多低葫,爛布頭啊,垃圾袋啊仍律,舊的打包盒啊嘿悬,用舊不能寫的筆啊,吃剩的飯菜啊……即使現(xiàn)在生活越來越好了水泉,媽媽依然沒有改變這種習(xí)慣善涨。家里樓房蓋了四層,專門有一層是放媽媽收集的破舊雜物草则,爸爸說了很多次钢拧,媽媽依舊堅持。直到現(xiàn)在暑假回家炕横,媽媽每天都是吃剩飯剩菜源内,感覺每天她都吃不上新鮮的飯菜。剩菜長霉了份殿,這邊悄悄扔了膜钓,那邊她老人家又悄悄從垃圾桶里撿出來,一輩子勤勤儉儉卿嘲,默默無聞颂斜。心疼媽媽卻又找不出原因。今天聽完謝導(dǎo)分享的愧疚感偷走幸福感覺頓悟拾枣。媽媽是因為從小在她的原生家庭里收到了嚴(yán)厲的外婆帶給她的重重的愧疚感和外婆嚴(yán)重的重男輕女思想沃疮,讓我親愛的媽媽價值感和幸福感都被奪走盒让。在媽媽的潛意識里,她永遠(yuǎn)不配得到更幸福的生活司蔬,這種低價值感于低配得感讓媽媽永遠(yuǎn)覺得不值得用新的邑茄,好的東西,吃新鮮的俊啼,好的食物肺缕,穿好看的,新的衣服吨些。

每次過完年回單位時搓谆,和媽媽告別我總會擁抱她炒辉,但沒有察覺到媽媽的這種愧疚感偷走媽媽的配得感和價值感豪墅。下次回去,擁抱媽媽時我一定要告訴媽媽黔寇,她是世界上最好最善良的媽媽偶器,她值得擁有!值得擁有世上一切美好缝裤!

今天整個情緒狀態(tài)是非常穩(wěn)定且喜悅的屏轰,感恩成長路上的每一個美好遇見,遇見美麗智慧的晶晶憋飞,于是有了今天的一場精彩分享霎苗。感恩我前行的路上遇見容先,爾娜榛做,鄧文……等一眾溫暖的姐妹唁盏。

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