高效學(xué)習(xí)系統(tǒng)房维，包括高效輸入傻粘、高效存儲及高效輸出每窖，三位一體。高效筆記法能很好地助力于構(gòu)建高效學(xué)習(xí)體系弦悉。今天分享一種公認(rèn)的高效筆記法窒典，如下：
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康奈爾筆記法是一種高效、被廣泛適用稽莉、幫助了許多學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率和成績的筆記法瀑志。今天在這里分享的原因，是真的體會到了康奈爾筆記法的好處污秆，所以希望跟你分享劈猪。康奈爾筆記適用年齡跨度特別大良拼，適合中學(xué)生战得、大學(xué)生，職場人士庸推，甚至從10到40歲都是首選的筆記法常侦。
先來看看記筆記的幾個常見誤區(qū)：
誤區(qū)一：記流水賬，筆記沒有重點
我們平時在聽課予弧、讀書刮吧、或是學(xué)習(xí)的時候都會做筆記湖饱。但是掖蛤，在做筆記的時候，你或許曾經(jīng)遇到過這樣的問題：
比如說井厌，常常會走神蚓庭，記筆記的過程中不夠?qū)Ｗⅲ芏鄸|西會漏掉了仅仆；
誤區(qū)二：從頭到尾都是字器赞，密密麻麻，沒有邏輯結(jié)構(gòu)關(guān)系
比如說聽到老師說什么墓拜，手上就寫什么港柜，照抄老師的原話，不經(jīng)過大腦思考，沒有提取出老師講課中的主要內(nèi)容夏醉，后來復(fù)習(xí)起來就找不出重點爽锥；
誤區(qū)三：麻木重復(fù)抄寫，沒有自己的思維畔柔，復(fù)習(xí)和記憶的效果不佳
再比如說都習(xí)慣先把標(biāo)題抄完氯夷，結(jié)果后來會來不及，知識要點重點內(nèi)容總是記不全靶擦；再比如說筆記密密麻麻的腮考，沒有架構(gòu)，回頭復(fù)習(xí)的時候找不出重點玄捕，學(xué)習(xí)很用力踩蔚，但是效果就是不夠好，效率和成績都有很大提升的空間枚粘。
這是為什么呢寂纪？難道做筆記不就已經(jīng)是提高學(xué)習(xí)效率和成績的習(xí)慣和方法嗎？
做筆記當(dāng)然是一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣赌结，是有效果的捞蛋。科學(xué)研究和實驗柬姚，都發(fā)現(xiàn)并且肯定了做筆記的學(xué)習(xí)效果是沒做筆記的好幾倍拟杉。那你可能會想，為什么我的筆記怎么就沒有看到這樣明顯的效果呢量承？簡單來說搬设，在筆記的方法上，你需要提升撕捍。
康奈爾筆記法拿穴，就是一種能幫助你的方法，它是一種被科學(xué)證明高效的筆記法忧风。
我把這套高效的筆記系統(tǒng)默色，推薦給你。
讓你在學(xué)習(xí)狮腿、聽課腿宰、聽演講等等需要做筆記的場合，都快速的做出記錄簡潔準(zhǔn)確缘厢、易于閱讀的筆記吃度，啟動你的大腦的思考力，讓你的筆記有邏輯贴硫、有重點椿每，康奈爾筆記法融入了科學(xué)記憶原理，讓你課后復(fù)習(xí)時知識確實內(nèi)化成自己的，提高你的學(xué)習(xí)效率和成績间护。
康奈爾筆記法是康奈爾大學(xué)教育學(xué)教授删壮，沃特·鮑克Walter Pauk發(fā)明的，他為了幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效果兑牡，結(jié)合了教育學(xué)專業(yè)知識和應(yīng)用心理學(xué)的發(fā)現(xiàn)和規(guī)律創(chuàng)立了康奈爾筆記法央碟，而且把獨特的格式和步驟的細(xì)節(jié)都發(fā)展出來。
后來發(fā)表在他出的最受歡迎的一本書里均函，這本書叫做《How to Study in College》中文翻譯做《如何在大學(xué)學(xué)習(xí)》亿虽。
康奈爾筆記法最早發(fā)表是在1940年代，為沃特·鮑克的暢銷書增色不少苞也。有趣的是洛勉，多年過去了，康奈爾筆記法的科學(xué)性和提升學(xué)習(xí)效果的好處如迟，后來繼續(xù)被不少研究和實驗進(jìn)一步肯定收毫。
所以康奈爾筆記法在美國使用非常廣泛，是許多大學(xué)殷勘，特別是在藤校中首推的筆記法此再，也在職場中得到了廣泛的應(yīng)用。
你可能會很好奇玲销，這么古老的筆記法输拇，為什么會在藤校的學(xué)生中如此流行呢？
那是因為藤校的學(xué)生學(xué)習(xí)量很大贤斜，學(xué)習(xí)任務(wù)也很重策吠，需要在有限的時間內(nèi)完成很多的課業(yè)，所以需要康奈爾筆記法這樣科學(xué)高效的筆記方法瘩绒。
核心精神：
·架構(gòu)化地捕捉并吸收一閃即逝的知識·
·加速大腦處理信息的速度·
·建立一套方便歸納的數(shù)據(jù)框架·
·結(jié)合人腦記憶原理猴抹，事后轉(zhuǎn)化所學(xué)的知識·
它的核心精神就是讓你能在課堂有限的時間內(nèi)，架構(gòu)化的捕捉并吸收那些一閃即逝的知識锁荔，加速你大腦處理訊息的速度蟀给，讓你在腦內(nèi)建立一套方便歸納的知識框架。 結(jié)合人腦記憶原理堕战，事后內(nèi)化所學(xué)的知識坤溃。
也就是說拍霜，采用康奈爾筆記嘱丢，你的大腦會更“聰明”。習(xí)慣采用康奈爾筆記法祠饺，記筆記和思考都會更高效越驻。
那康奈爾筆記是不是僅僅適用大學(xué)生呢？
當(dāng)然不是，它也適用中學(xué)生和小學(xué)生缀旁，甚至職場人士记劈。不僅僅是適用課堂筆記，也適合讀書筆記并巍，還有聽演講的筆記目木、會議筆記等。
為什么這么說呢懊渡，我要跟你分享斯坦福大學(xué)的學(xué)習(xí)中心對康奈爾筆法的推薦刽射，他們稱它為“有組織和系統(tǒng)的記錄和復(fù)習(xí)的筆記法”，還說它的優(yōu)點可以用“簡單的格式來提取主要概念和想法”剃执，并且肯定它是“簡單而高效誓禁、節(jié)省時間和精力”的筆記法，用英文稱它為 ‘Do-it-right-in-the-first-place system.’
這是什么意思呢肾档？
這是說高效學(xué)習(xí)摹恰，一開始就用正確的方法，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常重要的怒见。
所以掌握了康奈爾筆記法俗慈，你不僅僅是掌握了一個高效的筆記系統(tǒng)，更是在一開始就掌握了一種正確遣耍、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法姜盈。學(xué)習(xí)會更得心應(yīng)手。
康奈爾筆記法的應(yīng)用非常廣泛配阵，甚至是外企力推的聰明人筆記法馏颂。
現(xiàn)在國內(nèi)對康奈爾筆記法有更多認(rèn)識和推薦∑灏康奈爾筆記法是公認(rèn)最高效的筆記學(xué)習(xí)法救拉，是記與學(xué)、思考和復(fù)習(xí)相結(jié)合的有效學(xué)習(xí)方法瘫拣。
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今天分享暫時告一段落亿絮，更多精彩待續(xù)。
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我致力于研究高效學(xué)習(xí)法十余年麸拄，經(jīng)常分享學(xué)習(xí)干貨派昧，歡迎交流探討。公眾號：高效學(xué)習(xí)法教練拢切。
