跑步跑習慣了律秃,會變成一個唯物主義者,會堅信這一點:心情不好了治唤?情緒低落了棒动?那一定是你的身體出問題了(比如說多巴胺,腎上腺素分泌不足)宾添,跑步去吧船惨!沒那么多心理斗爭,換上運動裝缕陕,穿上跑鞋就下樓粱锐,先跑五公里,回來洗個熱水澡扛邑,你看感覺爽不爽怜浅,對不對。還沒完全打起精神來蔬崩,還不夠有活力恶座?沒關系,明天繼續(xù)五公里舱殿,五公里還不夠味奥裸?那就十公里吧险掀!
由于要做“正事”的原因沪袭,我今天決定以后將晨跑又改回晚跑。
還有今天又重新加入了【每日寫作打卡群】,首先非常感謝群主拉我進群冈绊,還有群友們的熱烈歡迎侠鳄,我感到很開心,大家都很友好死宣,我也把大家都當作朋友伟恶,希望以后能夠跟隨大家一起前行,將寫作這件小事認真對待毅该,然后也希望自己能夠通過寫作博秫,來表達自己內心的真實想法,雕塑自己的思想眶掌,更好地成為自己(不是成為更好的自己)挡育。